Худеем правильно – худеем вместе с DietaClub
DietaClub – это сайт о похудении и ведении здорового образа жизни. Это интернет-сообщество, лозунг которого: худеем вместе, худеем правильно.
Ресурс DietaClub был создан для женщин, которые стремятся стать красивыми, здоровыми и счастливыми. Здесь собрана масса информации о здоровом образе жизни: питании, занятиях фитнесом и пр. В DietaClub не просто приведены все известные диеты для похудения, здесь можно делиться опытом, обсуждать, давать рекомендации, получать и оказывать помощь.
Мы худеем вместе, так как проверено: дружеская поддержка лучше всего помогает в преодолении любых препятствий на пути к цели. Большинство из нас уже поняли, что красота и здоровье взаимосвязаны, поэтому мы худеем правильно, не забывая о своем здоровье.
Если у Вас есть горячее желание стать здоровой, привлекательной, успешной, Вы готовы начать над собой работу и ищете новых друзей – добро пожаловать в DietaClub!
Делитесь впечатлениями, читайте отзывы, активно участвуйте в жизни сообщества. DietaClub уверен: вместе мы достигнем успеха!
Диеты
Диета доктора Хорвата
Как известно, наиболее эффективную диету подскажет только профессионал-диетолог. Но не все могут себе это позволить. Похудеть и улучшить здоровье помогут уже разработанные схемы, например, диета доктора Хорвата, созданная чешским диетологом.
Шведская диета
Очень часто стремление быстро сбросить вес приводит к ухудшению здоровья и самочувствия худеющих женщин. Всевозможные экспресс и моно диеты изматывают организм, а сброшенные килограммы очень быстро возвращаются. На помощь придет шведская диета – специальный сбалансированный рацион питания, разработанный шведскими диетологами, который не только помогает избавиться от лишних килограммов, но и благотворно влияет на организм, оздоравливая его и нормализуя работу всех систем.
Баррандовская диета
Баррандовская диета – одна из наиболее знаменитых диет среди женщин, ведь с ее помощью можно похудеть на 3-7 килограммов за 2-3 недели, и не бояться, что со временем этот вес вернется в двукратном размере. Она работает по тому же принципу, что и знаменитая система «минус 60» - все калории, полученные организмом в первой половине дня, в течение следующих суток полностью расходуются организмом. Для того, чтобы поддерживать вес в норме такого режима вполне достаточно, но для похудения все же нужен другой тип питания.
Голландская диета
Многие женщины уже успели убедиться в том, что голландская диета – это самая легкая, приятная и эффективная система питания из всех опробованных ими ранее. Диета называется голландской по причине того, что в ее основе заложены голландские традиции питания: относительно легкие завтрак и обед, и плотный ужин. Голландская диета подойдет, прежде всего, тем женщинам, которые не могут удержаться от ограничений в еде, ведь придерживаясь этой диеты можно кушать много и худеть при этом. Курс диеты длится всего лишь неделю, и за это время вполне реально похудеть на 7 кг.
Холодная диета от Сары Джессики Паркер
Известной актрисе Саре Джессике Паркер 43 года, но ее прекрасной форме могут позавидовать даже молоденькие девушки. Тем не менее, в своем интервью одному из американских изданий актриса заявила, что никак не ограничивает себя ни в продуктах, ни в их количествах. Однако неутомимые репортеры все-таки ухитрились разузнать у актрисы тайну ее прекрасной фигуры. Это сочетание физических упражнений и так называемой холодной диеты от Сары Джессики Паркер.
Диета Софи Лорен
Величайшая актриса с мировым именем Софи Лорен несмотря на свои 65 лет остается признанным эталоном красоты и элегантности. В этом году журнал People назвал Софи самой блистательной и очаровательной женщиной мира. В чем же секрет ее красоты и неувядающей молодости? Журнал о похудении DietaClub расскажет о диете Софи Лорен.
Острая диета
Большой популярностью в последнее время пользуется экзотическая «острая диета», которая основана на употреблении острого красного перца. По мнению специалистов за недельный курс такой диеты можно похудеть в среднем на 3-5 килограмм, что само по себе является потрясающим результатом.
Сырная диета
Сырная диета – это один из наиболее быстрых и эффективных способов похудения. Всего за 10 дней с помощью питания молочными продуктами можно похудеть на 10 килограммов. Сыр издавна является очень важным и ценным продуктом питания. В твердом сыре содержится около 50 % жира и 27 % белка, а также соли фосфора и кальция, аминокислоты и другие вещества, которые так необходимы нашему организму.
Диета с черносливом
Высушенная черная слива, или чернослив, как ее еще называют, издавна пользуется популярностью благодаря своему изысканному вкусу и высокому содержанию полезных компонентов. Чернослив применяется повсеместно: его едят в натуральном виде, употребляют в кулинарии, в народной медицине, существует даже диета с черносливом для похудения.
Луковая диета
В последнее время луковая диета становится все более популярной среди мужчин и женщин, которые хотят похудеть и оздоровить организм. Благодаря своим целебным качествам лук отлично расщепляет и сжигает жиры. Журнал о похудении DietaClub представляет вам луковую диету!
