11 простых правил для ускорения метаболизма

Вы можете не осознавать этого, но пока вы валяете дурака на диване, ваш организм прилагает все возможные усилия для сжигания калорий. Вы можете ускорить свой метаболизм, что поможет сжигать максимальное количество калорий. Чтобы сделать это, достаточно следовать 11-ти простым правилам.

11 простых правил для ускорения метаболизма

Как похудела Юлия Куварзина

Куварзина после похудения вселила надежду во многих женщин, страдающих избыточным весом. При помощи правильного питания и физической активности актрисе удалось сбросить лишние килограммы и обрести полную уверенность в себе.

Как похудела Юлия Куварзина

Бой за фигуру! Знаменитости и фитнес

Знаменитости и финтес – две неразрывные вещи. Ни дня без спорта, занятия с персональными тренерами, смена активностей и все ради того, чтобы шикарно выглядеть и занимать первые строчки популярных рейтингов.

Бой за фигуру! Знаменитости и фитнес

13 продуктов, богатых антиоксидантами

Если хотите добавить их в свой рацион, используйте для этого 13 вкусных продуктов, под завязку наполненных антиоксидантами.

13 продуктов, богатых антиоксидантами

Что лучше форель или семга? Чем отличаются форель, семга, лосось

Что лучше, форель или семга? При выборе между этими двумя рыбами, очень часто покупатели задают себе этот вопрос. Несмотря на то, что обе эти рыбы принадлежат к семейству лососевых, разница между ними есть – разница во внешнем виде, химическом составе и цене

Что лучше форель или семга? Чем отличаются форель, семга, лосось

Можно ли похудеть с помощью пробиотиков?

Включая в свой рацион пробиотики, вы можете не только улучшить свое самочувствие, но и сбросить лишние килограммы. Последние исследования показали, что пробиотики благотворно влияют на процессы похудения и помогают худеть правильно.

Можно ли похудеть с помощью пробиотиков?

Беременность спорту не помеха. На что способны ярые поклонники спорта

Далеко не каждая женщина, будучи беременной, с радостью выполняет упражнения с гирями. Впрочем, как и не каждая женщина осмелится поднимать штангу на 8 месяце беременности. Сайт о похудении DietaClub познакомит вас с этими отчаянными и мужественными женщинами.

Беременность спорту не помеха. На что способны ярые поклонники спорта

Листовой салат: польза в каждом листе

Листовой салат является, пожалуй, одним из самых важных продуктов диетического рациона. С помощью листового салата можно приготовить массу простых и вкусных диетических блюд, разнообразить диету. Сайт диет DietaClub расскажет о полезных свойствах листового салата и его сортах.

Листовой салат: польза в каждом листе

Ягоды Годжи: еще один сухофрукт на вашем столе

Ягоды годжи обладают многими полезными свойствами: снижают давление, укрепляют иммунитет и даже помогают худеть. Главный секрет лишь в правильном употреблении этих ягод.

Ягоды Годжи: еще один сухофрукт на вашем столе

10 000 шагов к здоровью и стройной фигуре

Последние исследования показали, что 10 000 шагов могут значительно повлиять на ваше здоровье. Обычная ходьба не только сжигает калории, помогая худеть, но также увеличивает выносливость и стойкость организма, укрепляет сердечнососудистую систему. 

10 000 шагов к здоровью и стройной фигуре