Нужно ли вам худеть? Тест

Когда мы говорим о красоте, то неизменно вспоминаем о таком понятии, как идеальная фигура. Действительно, современная женщина должна быть несравненной и в этом плане. Правда, вовсе необязательно стремиться к заветным 90х60х90 – можно придерживаться того веса, который актуален именно для Вас. Но как определить идеальную массу тела при конкретном телосложении? Иначе говоря, как узнать, нужно ли Вам худеть на несколько килограмм? Для этого специалистами уже разработаны всевозможные тесты. Пройдя тест как похудеть, Вы поймете, какое количество жира в Вашем организме является лишним, что именно нужно убрать, а чем можно и гордиться. Так или иначе, сегодня strong>журнал о похудении DietaClub предлагает Вам пройти еще один небольшой тест. В нем нет баллов и большого списка вопросов – просто подумайте, относится ли к Вам какое-либо из приведенных ниже утверждений. Узнайте, нужно ли Вам худеть?

1

Слива: полезные свойства и калорийность. Польза сливы

Сливу любят многие, она бывает кислая и сладкая, зеленая и темно-синяя. Польза этого фрукта безмерно велика. Наш журнал о диетах решил собрать воедино всю информацию о нем и поделиться ею с вами. Слива и ее полезные свойства известны давно.

слива польза

Похудеть с помощью сельдерея. Сок и корень сельдерея для похудения, отзывы

Сельдерей - невероятно полезный, целительный корнеплод, который пришел к нам из Средиземноморья много веков назад. На сегодняшний день он выращивается практически во всех климатических зонах, и широко распространен по всему миру. Роскошный пряный аромат, специфический вкус и целый букет полезных элементов дают возможность использовать его как в кулинарии, так и медицинских целях. О его целебной силе нам известно из древних рецептов нетрадиционной медицины. Древнегреческие целители использовали сельдерей для похудения, поддержания тонуса и сохранения молодости, нормализации гормонального фона и пр.

сельдерей для похудения, отзывы

Дыня: полезные свойства и калорийность. Как выбрать дыню. Польза дыни

Ароматная и сладкая дыня известна людям очень давно. Уже за несколько веков до нашей эры в Северной Индии существовали первые дынные плантации. Оттуда слава о ней докатилась и до Средней Азии, и до Малой. Наш женский сайт решил порадовать своих читательниц рассказом о том, как полезное бывает одновременно вкусным, и поведать вам о дыне, о ее полезных свойствах.

как выбрать дыню

Опасные диеты

Пришла пора нашему женскому сайту поговорить об опасных диетах. Надо сразу оговориться, что все диеты, в большинстве своем, придуманы специалистами и многим принесли пользу. Поэтому невозможно безапелляционно заявить, что та или иная диета является блефом и таит в себе опасность. Пожалуй, дело здесь в другом. Каждый человек индивидуален, имеет свои вкусы, свои предпочтения, а так же особенности организма и противопоказания по состоянию здоровья. То, что кажется замечательным выходом для одного, другому может нанести вред.

1

Как поправиться худышкам

Кто-то не знает, как избавиться от лишних килограммов и постоянно мудрит над своим рационом, а кто-то спит и видит, как бы обзавестись округлой фигурой. Для восстановления справедливости наш женский сайт решил поговорить о том, как поправиться худышкам.

как быстро поправиться

Какие весы выбрать?

Самый главный инструмент в деле снижения веса — это, конечно же, весы. Со временем им тоже свойственно уставать от тяжелой работы поддержания фигуры в норме, и они начинают показывать неточные результаты. Если весы стали вводить в заблуждение и несколько раз подряд показывать разный вес, то такой помощник в борьбе за стройность подлежит списанию. Как выбрать весы, на замену вышедшим из строя, чтобы еще долго не возвращаться к этому вопросу?

Какие весы выбрать

Свежевыжатый яблочный сок: польза. Как приготовить яблочный сок

Яблоки для нас давно стали обыденным фруктом, настолько мы к ним привыкли. Красные, зеленые, желтые, сладкие и кислые, они всегда рядом с нами, круглогодично. С детства мы помним, что они полезны, правда, точно пояснить какими именно свойствами обладают яблоки, не каждый способен. Журнал о диетах, в преддверии осени и в честь урожайного яблоками года, решил вспомнить сегодня о свежевыжатом яблочном соке и способах его приготовления.

яблочный сок

Витамины и их польза для здоровья: едим, худеем, молодеем! Необходимое количество витаминов в день

В современных условиях часто понятия «витамины» и «таблетки» являются тождественными. Действительно, мы уже почти привыкли к тому, что витамины в чистом виде сейчас считаются не нормой, а экзотикой. В супермаркетах мы все чаще покупаем синтетические продукты, и даже товары на рынках могут содержать в себе ударную дозу химии, способную нанести вред организму, а не помочь ему функционировать должным образом. В таких условиях здоровое питание становится не только стилем жизни, но и возможностью сделать свое существование долгим и счастливым. Все что для этого нужно – включать в свой рацион необходимые витамины. Как рассчитать их суточную норму? Какие продукты полезны для человека? На все эти вопросы журнал о похудении DietaClub ответит прямо сейчас!

необходимые витамины

Баклажаны. Польза баклажанов

Мы так привыкли к «синеньким», что даже не задумываемся о том, откуда они появились на нашем столе. Правда, знаем, что они полезны, но в чем конкретно заключаются их полезные свойства озвучить не можем.

баклажаны