Полезные продукты


Самая вредная еда!

Знаете ли вы, от чего зависит наша красота и здоровье? Очень надеемся, что вы не попадаете в категорию тех, кто верит глянцевым женским журналам и считает, что великолепный внешний вид достигается исключительно дорогими кремами, качественным макияжем, обертываниями, пилингами и прочими спа-процедурами. На самом деле, главный залог здоровья – это правильное, сбалансированное питание . Какими бы дорогими ухаживающими препаратами вы не пользовались, кожа, волосы и ногти всегда будут отражать внутренне состояние организма и страдать, если вы едите вредную пищу .

Волшебная сила мюсли! Мюсли: вред и польза

Завтракаете ли вы? Не думайте, что этот вопрос журнал о похудении DietaClub задает исключительно из праздного интереса. Исследования подтверждают, что те люди, которые отказываются от пищи по утрам вследствие нежелания или лени, способны набрать до 7 килограммов за год! Причем, даже то, чем мы завтракаем, имеет значение. Например, не все знают, что для успешной работы организма и повышения энергетического потенциала нам нужны вовсе не белки и жиры, а углеводы! Ну не есть же по две плитки шоколада с самого утра... А готовить сложные блюда в то время, когда нужно еще и на работу собираться, тоже не хочется. Выход есть – попробуйте мюсли! Их приготовление занимает считанные секунды, зато польза мюсли неоценима! Об этом и многом другом мы поговорим прямо сейчас!

Перепелиные яйца – секрет здоровья и долголетия!

Перепелиные яйца появились на прилавках магазинов давно, однако немногие с тех пор убедились в их ценности на собственном опыте. Все же большинство из нас – неисправимые консерваторы, а потому мы продолжаем употреблять в пищу куриные яйца, не доверяя их перепелиным аналогам. Оно и неудивительно: тяжело представить, что в каком-то небольшом по размеру продукте содержится огромное количество витаминов. Между тем, это действительно так, и сегодня женский сайт DietaClub расскажет вам о том, чем полезно перепелиное яйцо. Будьте уверены, после прочтения данной статьи на этот продукт вы посмотрите совершенно другими глазами!

Яйца: «за» и «против»

О том, что появилось раньше – курица или яйцо, можно спорить до бесконечности. Но если с куриным мясом и его полезными свойствами все понятно, то в отношении яиц разговоры ведутся до сих пор. Ученые так и не могут точно установить, насколько вреден или полезен этот продукт. Именно поэтому, сегодня женский сайт DietaClub расскажет вам о полезных свойствах яйца и его недостатках, а вы, в свою очередь, сможете определиться с тем, насколько желательно включить этот питательный продукт в собственный рацион.

Его величество, Шоколад! Польза шоколада

Однажды в одном из своих интервью на вопрос, в чем состоит секрет ее привлекательности, известная голливудская актриса Николь Кидман ответила: «Каждый день я сплю по 10 часов и обязательно ем шоколад». Конечно, звезда фильмов «Мулен Руж» и «Австралия» не сказала о том, что помимо этих двух методов сохранения молодости и красоты она также практикует визиты в тренажерные залы и салоны красоты. Однако все же доля правды в ее ответе имеется: шоколад действительно помогает нам быть здоровыми, молодыми и привлекательными. Какой шоколад полезнее? Как правильно выбрать лакомство? Чем полезен шоколад? На эти и другие вопросы женский сайт DietaClub ответит прямо сейчас!

Креветки: калорийность, польза и вред

Креветки – это, пожалуй, тот самый продукт, который практически никого не оставляет равнодушным. Еще несколько лет назад креветки считались самым настоящим деликатесом, а сегодня их можно приобрести по относительно доступной цене практически в любом супермаркете. Это не может не радовать, ведь теперь мы всегда можем не только полакомиться этим питательным продуктом, но и получить порцию витаминов, ведь состав креветок настолько богат и разнообразен, что для сохранения бодрости духа и хорошего самочувствия достаточно лишь съесть горсть этого морепродукта. О том, чем полезны креветки, какими они бывают, и можно ли включать их в разнообразные рецепты для похудения, вам расскажет женский сайт DietaClub!

Полезные сладости – идеальная фигура!

Вы хотите похудеть, а потому отказываете себе в сладком, хотя на самом деле, жить без него не можете? Если вы уверены, что сладкое во время диеты принесет только вред, то женский сайт DietaClub стремится вас разуверить – это далеко не так. Сладости тоже бывают разными. Правда, чаще всего мы употребляем вредные их аналоги. А вот, о том, что представляют собой полезные сладости, мы как раз и поговорим. Худеем вместе и балуем себя вкусненьким!

Помидоры. Полезные свойства и противопоказания

Помидор, который мы привыкли считать овощем, на самом деле является ягодой и принадлежит к семейству пасленовых. Родиной его считается Южная Америка, у нас же в России он появился при Екатерине II, правда, в те времена его почитали культурой декоративной и ядовитой. Сегодня мы видим ежедневно на прилавках магазинов красные томаты, едим их по несколько раз в день, и предрассудки старины кажутся нам глупостью.

Слива: полезные свойства и калорийность. Польза сливы

Сливу любят многие, она бывает кислая и сладкая, зеленая и темно-синяя. Польза этого фрукта безмерно велика. Наш журнал о диетах решил собрать воедино всю информацию о нем и поделиться ею с вами. Слива и ее полезные свойства известны давно.

слива польза

Дыня: полезные свойства и калорийность. Как выбрать дыню. Польза дыни

Ароматная и сладкая дыня известна людям очень давно. Уже за несколько веков до нашей эры в Северной Индии существовали первые дынные плантации. Оттуда слава о ней докатилась и до Средней Азии, и до Малой. Наш женский сайт решил порадовать своих читательниц рассказом о том, как полезное бывает одновременно вкусным, и поведать вам о дыне, о ее полезных свойствах.

как выбрать дыню