Существует такой метод похудения, как цветотерапия. Диетологи говорят о том, что для снижения веса есть нужно из голубых тарелок, а сайт о похудении DietaClub, в свою очередь, спешит предложить вашему вниманию еще одно цветовое сочетание, которое поможет вам не только похудеть, но и получить удовольствие от приема пищи. Только представьте себе, как волшебно выглядит салат с креветками и огурцами! Комбинация красного и зеленого цветов точно поможет вам привыкнуть к вкусной и здоровой пище, ведь выглядит она необычайно красиво. Итак, читайте и запоминайте!
Салат с креветками, огурцами и беконом
На первый взгляд, это странное сочетание продуктов приведет к созданию потрясающе вкусного блюда!
Ингредиенты:
- 800 грамм креветок;
- 1 огурец;
- 150 грамм копченой колбасы или бекона;
- 1 луковица;
- листовой салат;
- укроп;
- соль и перец.
Креветки отвариваем в горячей воде в течение 5 минут. Бекон нарезаем соломкой и слегка обжариваем его на сковороде до тех пор, пока из него не испарится жир. Лук и огурец в это же время нарезаем соломкой. Теперь смешиваем все продукты: креветки, лук, огурцы, бекон. Украшаем укропом и выкладываем блюдо на листья салата. Журнал о диетах DietaClub не советует заправлять салат с креветками и огурцами маслом или майонезом, ведь сам по себе бекон является жирным, и он придаст блюду необходимый вкус и аромат.
Салат с креветками и маринованными огурцами
Такой салат с креветками и огурцами наверняка понравится любителям всевозможных солений. Он оптимален для летнего дня и содержит в своем составе большое количество витаминов. Кстати, зимой такой салат также можно приготовить, используя для этих целей консервированные огурцы.
Ингредиенты:
- 500 грамм креветок;
- 2 маринованных огурца;
- ½ свежего огурца;
- 300 грамм свежего или консервированного горошка;
- майонез.
Нарезаем кубиками огурцы и отправляем их в салатник. После этого туда же кладем сваренные и очищенные креветки (крупные морепродукты журнал о похудении DietaClub рекомендует разрезать на 2−3 части), горошек. Все заправляем майонезом, перемешиваем. Салат с креветками и огурцами готов!
Салат с креветками, огурцами и перепелиными яйцами
Ингредиенты:
- 5 огурцов;
- 200 грамм креветок;
- 4 помидора;
- 8 перепелиных яиц;
- соль, оливковое масло.
Здесь все просто. Огурцы и помидоры нарезаем дольками. Креветки и яйца отвариваем до готовности (после этого их также разрезаем на 2−3 части). Все продукты перемешиваем, добавляем соль и заправляем оливковым маслом. Готово!
Пусть эти идеи приготовления салатов с креветками и огурцами пополнят список ваших рецептов и фирменных блюд!
Татьяна Белашова
Что бы прокомментировать, необходимо
Для комментирования
зарегистрироваться/войти