Кукурузная диета — неужели работает?

Идеальная фигура не приходит в одночасье, худеть надо постепенно, для этой цели идеально подходит кукурузная диета, о которой вы узнаете из журнала о диетах DietaClub. Ничто так не помогает похудеть за пол недели на 5 килограмм как кукурузная диета. Кукурузная диета очень голодная, но высокоэффективная, она позволяет худеть правильно, не теряя здоровья, а ведь это так важно: сбросить лишние килограммы без последствий для своего организма.

Если вы хотите испробовать кукурузную диету на себе, вам следует знать, что кукуруза в консервированном виде сохраняет большинство полезных веществ. Законсервированные свежие зёрнышки молочно-восковой спелости содержат жирное масло и крахмал, калий и необходимый костям кальций, биотин и клетчатку, фолиевую и глутаминовую кислоты, магний, железо и фосфор, а так же витамины B1, B2, B6, PP и витамин P (кверцетин). Внушительный список, не правда ли?

Худеть правильно по кукурузной диете просто, ведь по полезным свойствам кукуруза значительно превосходит зелёный горошек или фасоль, не говоря уж о менее полезных овощах, которые лежат в основе большинства диет. Помимо этого, кукуруза -- пожалуй, самый вкусный и доступный источник селена, вещества, снижающего возникновение онкологических заболеваний. И, наконец, многие специалисты утверждают, что включённая в рацион кукуруза способствует замедлению процессов старения и оказывает на организм профилактическое воздействие от раковых заболеваний. Убедили? Тогда пробуем худеть правильно с кукурузной диетой и сайтом о похудении DietaClub.

Меню кукурузной диеты выглядит следующим образом:

День первый. Четыреста грамм консервированной или 2 початка свежей кукурузы, делим на 4 части которые съедаем в течение дня. Кукуруза в початках, разумеется, полезнее, однако её не всегда так просто достать в отличие от консервированной кукурузы. Помимо кукурузы за день вы обязаны съесть одну морковку или огурец, помидор или сладкий перец, киви или яблоко на выбор. В рацион можно так же добавить лук и зелень. Есть вышеперечисленные продукты можно как по отдельности, так и приготовив из них легкий салат без майонеза, естественно.

Второй день диеты — питаемся, так же как и в первый.

День третий. Сокращаем порцию кукурузы до двухсот грамм. Которые так же делим на четыре части и съедаем в течение дня. Фрукты и овощи, входящие в рацион первых двух дней диеты остаются, к ним можно добавить 150 грамм грибов, но не более.

Четвёртый день — питаемся, так же как и на третьем дне диеты. Никаких изменений.

Как видите, ничего сложного, а результат вас удивит, ведь эта диета действительно работает. С помощью такой простой диеты можно привести себя в порядок за 4 дня! И, кстати, кукурузная диета идеально подходит женщинам среднего возраста. Но, как бы сильно вам не понравился результат, Журнал о похудении DietaClub рекомендует использовать кукурузную диету без вреда для организма только раз в месяц.

Татьяна Осипова