Сегодня журнал о диетах DietaClub познакомит вас еще с одной диетой, которая позволяет скидывать лишние килограммы буквально на глазах. Диета требует большой выдержки и рассчитана на то, что вы привлечете всю свою силу воли, чтобы дойти до конца. Но результат того стоит! Диета медиков или «избавляемся от десяти килограммов за неделю» — тема этой статьи, и в ней мы подробно расскажем о рационе, которого необходимо придерживаться тем, кто решил испробовать на себе этот эффективный метод избавления от лишнего веса. Ну что, худеем вместе?
Диета медиков, результат от которой просто ошеломляет, была специально разработана врачами для пациентов, которым нужно срочно похудеть (перед операцией или для исключения осложнений в послеоперационный период). Диета медиков обещает просто фантастические изменения — всего за семь дней вес снижается на 10 килограмм, за две недели — на 13 килограмм! Диета медиков, отзывы о которой можно посмотреть на форумах, посвященных борьбе с лишним весом, считается достаточно сложной, но доступной, так как все необходимые продукты можно с легкостью купить в любом магазине. Итак, диета медиков - худеем правильно с сайтом о похудении DietaClub. Внимание: рекомендуемого рациона нужно придерживаться 7 дней, при желании, можно продлить диету еще на неделю. Только не забудьте посоветоваться со своим лечащим врачом — диета противопоказана при некоторых заболеваниях.
Диета медиков
- 1-й день: в течение дня выпиваем одну бутылку минеральной воды (6 приемов);
- 2-й день: на весь день — 800 мл молока (нежирного) и одно яблоко (вечером);
- 3-й день: как 1-й;
- 4-й день: овощной салат (объем литровой банки) из моркови, капусты и зелени с 1 ст. ложкой растительного масла, плюс 2 стакана чая или минеральной воды;
- 5-й день: в течение дня выпиваем 800 мл нежирного молока;
- 6-й день: завтрак — вареное яйцо + неполная чашка чая, второй завтрак — овощной бульон, обед — 100 г отварного мяса + 100 г консервированного горошка, в течение вечера — 3 яблока;
- 7-й день: 400 мл нежирного молока, 100 г нежирного творога, 500 мл кефира — разделить на 6 приемов + чашка чая.
- Если результаты диете медиков, полученные за это время, вас не удовлетворили, разгрузочные дни можно продлить еще на неделю. Есть смельчаки? Тогда вперед!
- 8-й день: 1 бутылка минеральной воды — выпиваем в течение всего дня;
- 9-й день: 1 литр молока (нежирного) + одно яблоко вечером;
- 10-й день: 1 бутылка минеральной воды — выпиваем в течение всего дня;
- 11-й день: овощной салат (объем литровой банки) из моркови, капусты и зелени с 1 ст. ложкой растительного масла, плюс 2 стакана чая или минеральной воды;
- 12-й день: 1 литр молока (нежирного) — выпиваем в течение всего дня;
- 13-й день: завтрак — вареное яйцо, обед — 200 г обезжиренного творога;
- 14-й день: минеральная вода в неограниченном количестве.
Светлана Крутова и журнал DietaClub
Пробую эту диету