Бабушкина диета

Бабушкина диета, отзывы о которой вы найдете на нашем сайте о похудении DietaClub, рассчитана на неделю. В течение этого времени вы должны питаться по заданному рациону, только тогда можно ожидать, что по окончанию диеты потеря веса составит 3−4 кг. Повторять бабушкину диету можно не раньше, чем через 2 недели.

Бабушкина диета. Меню

Первый завтрак

• Вы можете выпить стакан чая без сахара или маленькую чашку кофе.

Второй завтрак

• Сыр твердых сортов — 40 гр.

Обед

• Одно куриное яйцо, сваренное вкрутую.
• Твердый сыр — 20 гр.
• Мясо, жаренное без масла — 120 гр.

Ланч

• Небольшая чашка черного кофе или стакан чая без сахара.

Ужин

• Вареное мясо — 120 г.

Салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом.

Журнал о похудении DietaClub советует выпить стакан мятного отвара перед сном.