Cуп из сельдерея для похудения, рецепт. Суповая диета - отзывы

Отзывы от похудевших женщин говорят сами за себя - сельдереевая диета в буквальном смысле творит чудеса. Такая диета очень эффективна, так как ее основой является низкокалорийный суп из сельдерея. Для похудения и коррекции массы тела достаточно лишь пройти двухнедельный курс питания и к тому же сельдереевый суп можно есть без ограничений.

диета сельдереевый суп

Для начала научимся правильно готовить суп. Суп из сельдерея для похудения можно готовить несколькими способами. Первый способ приготовления суп подойдет для более строгой диеты.

Рецепт супа из сельдерея

Нам понадобятся такие продукты:
200 грамм корня сельдерея
небольшая головка белокочанной капусты
6 средних морковин
6 луковиц
6 помидоров
один болгарский перец
400 грамм стручковой фасоли или спаржи
1,5 л. томатного сока, зелень и специи.

суп из сельдерея для похудения, отзывы

Овощи и сельдерей нашинковать соломкой, высыпать в кастрюлю, добавить томатный сок и довести до кипения. Если сок не полностью покрыл овощи, нужно обязательно добавить воду. Кипятить около 10 минут помешивая суп, время от времени, затем убавить газ и томить еще около 10 минут под крышкой. Перед употреблением суп можно взбить блендером, тогда продукты быстрее и легче усвоятся.

Для приготовления второго варианта супа из сельдерея для похудения необходимо взять:
половина кочана капусты
пучок зелени сельдерея
2 помидора, 6 луковиц, небольшой болгарский перец, специи и три литра воды. Мелко нарезанные овощи всыпать в кастрюлю, залить водой и кипятить на медленном огне не менее 15 минут. Затем добавить специи и дать настоятся.

рецепт суп из сельдерея

Для комфортного похудения с помощью сельдерея выберите наиболее подходящий для вас вариант приготовления супа, или используйте оба рецепта, чередуя их между собой. Полученную порцию супа разделите на три части — завтрак, обед, ужин и в течение двух недель придерживайтесь следующего меню:

1 день - суп и фрукты, но не бананы.
2 день - суп и сырые овощи в виде салата, но без заправки.
3 день - суп и сырые овощи, а на ужин несколько отварных картофелин в мундире.
4 день - суп, три банана и литр нежирного кефира.
5 день - суп, около 200 гр. отварного нежирного мяса и килограмм помидоров. Пить не менее 2 литров жидкости.
6 день - суп, сырые овощи и 300-400 грамм вареной курицы или говядины.
7 день – суп, сырые овощи и отварной коричневый рис.

В конце недели начните курс еще раз, и не отступайте от предлагаемого меню, каждый лишний съеденный кусочек обязательно отразится на результатах. Старайтесь не смешивать сельдереевую диету и другие методики похудения, особенно это касается разгрузочных дней и голодания. Не стоит также пропускать прием пищи и заменять продукты в списке. Во время диеты пейте больше жидкости, старайтесь пить минеральную воду без газа и успокаивающие травяные чаи.

Стоит только начать, и вы увидите как просто и легко похудеть с помощью сельдерея. Оставьте отзыв о достигнутых результатах, чтобы как можно больше людей узнали об эффективности этого натурального и доступного диетического продукта.

  • 29 ноября 2010 г.

  добавить ↓

Комментарии

Ну что сказать. Сестре это суп очень помог. Правда она сидела на нем очень долго. А я попробовала и не смогла больше двух дней. Потому что у меня настолько сильно стал болеть желудок, что к концу второго дня я вынуждена была отказаться от него. И пришлось мне лечиться куриным постным бульоном. Или я что-то сделала не так, хотя строго придерживалась рецепта и предписаний. Или мне просто не подходят такие ингредиенты.

вполне может быть, что желудок болел от сельдерея, не простой продукт
я тоже не смогла долго продержаться на сельдереевом супе, им наесться невозможно)))

  • Anastasia
  • 21 февраля 2011 г., 3:58

тоже на желудке не хорошо.я на салате из сельдерея сидела.

Хороший такой супчик!!!Я на сельдереевой диете четвёртый день...Результат:минус 2.5 кг! Отёчность ушла.Мочегонный и слабительный эффект этого супа очевиден.Голода не испытываю,причём соблюдаю диету строго...Сытный и очень вкусный суп получается))) У меня даже дети его на обед едят...с хлебушком и сметанкой...Вкуснотища!
Впереди ещё 10 дней...посмотрим,что будет дальше))))

Дюша Метёлкина, здорово, что все получается! удачи досидеть до конца! обязательно пишите что и как у вас получилось

привет я сбросила на этом супе 10кг сделала перерыв 2 месяца и завтра снова на суп

А можно соль в суп добавлять?

  • dati
  • 19 декабря 2011 г., 22:05

привет всем! сегодня сварила суп из сельдерея запах ужас но вкус еще хуже. но очень хочется похудеть буду наверное мучатся.

нюшка, а сколько вы сидели на этой диете чтобы потерять 10 кг?

  • *XAKA*
  • 13 февраля 2012 г., 18:19

очень кстати эффективная диета даже в больнице перед опирацией больных у кого очень большой личний вес кормят только этим супом и худеют они очень быстро:)
Так что стоит попробовать, думаю обязательно результаты на весах вызовут у вас улыбку;)

  • *XAKA*
  • 13 февраля 2012 г., 18:24

А если суп пропустить через блендр и добавить в него немного жгучего стручкового перца будет еще эффективнее и вкуснее

Жереми, мы с подругой работа в РАНО, сидели на этом супе, 4 кг за неделю, мучались, пока мне не пришло в голову сделать из супа суп-пюре, как только хотели есть шли и разогревали, где-то каждые 2 часа, ну во-первых не голодно, а за компанию очень хорошо. Мы еще отказались от сладкого "неполезного" и пили чай с сушеным имбирем.Жить можно, у Вас все получится, успехов!

Я на этом супе уже лет 5 сижу - 2 раза в год по 2 недели. Помогает быстро вернуть форму, а если еще и с фитнесом совместить - результат потрясающий. Вот про салаты тока счас прочитала, надо попробовать. Но он помогает в основном скинуть то, что недавно набрал, а если человек по жизни полный, то не очень-то помогает, подруга попыталась, 3 недели мучилась - в итоге 3 кг и все.

  • Нюра
  • 16 февраля 2012 г., 16:51

СУПЧИК ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОРОШИЙ. Я СИДЕЛА НА ВТОРОМ ВАРИАНТЕ СУПА СКИНУЛА 8 КГ. ПРАВДА ЭТО БЫЛО ОЧЕНЬ ДАВНО СЕЙЧАС СЛАВО БОГУ НАШЛА РЕЦЕПТ . С ПОНЕДЕЛЬНИКА САЖУСЬ НА НЕМ. КАК РАЗ ПОСТ НАЧИНАЕТСЯ МОХНО УБИТЬ 2 ЗАЙЦА

Я села сегодня на диету. Понимаю, что мало супа взяла с собой на работу (800 мл) и 2 яблока.

  • Irulechek
  • 27 февраля 2012 г., 14:30

А кроме супа можно ещё что-нибудь кушать?Или только суп и ещё раз суп!!!!!!!!!

  • viva
  • 28 февраля 2012 г., 11:27

Подскажите пожалуйста,а соль можно добавлять?

  • Lenok.
  • 29 февраля 2012 г., 21:19

вот и я сварила вчера супчик. с сегодняшнего дня на диете! буду писать о результатах. вообще, слышала и читала много хороших отзывов об этом супе..не терпится самой проверить!)

  • olga_ki
  • 1 марта 2012 г., 5:05

Подскажите можно ли в салат вместо соли добавить оливки???

  • natysik
  • 1 марта 2012 г., 8:36

Здравствуйте,подскажите,пожалуйста,правильно я поняла,что сей суп нужно есть на завтрак,обед,ужин,а между этим можно есть овощи или фрукты(то что написано для каждого дня)? Или суп нужно есть 1 раз в день? И после двухнедельного курса как продолжать питание?

Смайл, я не возьмусь утверждать, но по-моему, суп надо есть как только появляется голод. вроде бы чем больше его ешь, тем активнее худеешь.)) не знаю точно, у меня сегодня последний день первой недели, могу сказать, что ела суп не чаще одного-двух раз в день. на сегодняшний момент ушло 2кг. больше пока вес не двигается.

  • olga_ki
  • 6 марта 2012 г., 16:16

Ну незнаю что получиться седня буду супчик волшебный варить надеюсь будет съедобно))

Народ жить моно есть тоже)))))))

Привет!
Я вчера сварила суп, с сегодняшнего начала только его есть)
Читала,что если совсем противно и не привычно, можно добавть соевый соус..благо у меня завалялся соленый соус..немного добавлю в тарелки и такая вкуснятина)))
Напишу,что порезультатам)) надеюсь силы воли хватит
, чтоб не ухватить сладкого или хлебушка))
Читала,что нельзя при этой диете супа есть: хлеб,масло или жиры(любые), алкоголь, газировку, сладости.

  • Natalia
  • 16 марта 2012 г., 14:16

народ помоги плиз разобраться ))))с нашим заветным супом
решила тоже испробовать чудо диету. все закупила как написано. но не могу разобраться ((( сколько нужно ингридиентов на 1-1,5 л супа в день.

Я все на глаз делала))) Воды по меньше, овощей по больше)

  • Natalia
  • 21 марта 2012 г., 1:14

Кстати, читала,что в этом супе главное это белокач. капуста и сельдерей..этого по болеше..остального по меньше)
Кстати, я ела 2-3 дня суп, правда нарушала.. не только суп ела(( на 1.5 кг похудела.. сейчас решила, что лучше буду питаться по раздельному питанию))

  • Natalia
  • 21 марта 2012 г., 1:16

я вот сварила 2 томата, 2 луковицы, чеверть корня сельдерея, четверть капусты, половинка зел.болгарского перца. Варила на воде + 1 л томатного сока, через блендер. так просто чудесный овощной суп. Первый день тяжело, а второй с огрурцами так уже по легче ))) очень надо похудеть

Молодцы!!! Потом напишите о результатах:))

  • Natalia
  • 21 марта 2012 г., 15:25

Сижу на диете пятый день,результат 3,4 кг! Но по мимо диеты хожу в тренажерку 2 раза в неделю! Интересно какой результат будет по истечению 2-х недель!

  • Olga555
  • 23 марта 2012 г., 9:25

суп вообще классный!!!!сначала не поверила ,но когда села на эту диету,за 6 дней сбросила 4 кг))была счастлива

Привет всем! Я сегодня только села на эту диету. Не пойму соль можно добавлять или нет? Готовила суп по первому рецепту. У меня его столько получилось!!! Сколько всего супа съедать за день? Если это дневная порция, то я его явно не осилю. Помогите разобраться!

  • loris
  • 27 марта 2012 г., 13:22

У меня этого супа тоже получается кастрюля большая! Мне ее на 3 дня хватает!

  • Olga555
  • 28 марта 2012 г., 9:08

Здравствуйте, мои дорогие! Я сегодня второй день на этом сельдереевом супчике. Вчера съела его много (да муж вечером помог, правда, он его ел с майонезом). Утром ждала значительного отвеса - я ведь и сварила все по рецепту, и ела, как и положено в первый день, фрукты (4 яблока небольших и 4 мандарина), пила воду и зеленый чай несладкий. Но весы (они у меня хорошие) показали привес в 600 г, на лице отеки. Сегодня у меня уже не такой энтузиазм, ем суп, огурцы и вареную цветную капусту. Завтрашнего утра (когда надо будет взвешиваться) страшно боюсь - а вдруг все напрасно? Мне при росте 158 и стартовом весе 53,700 надо сбросить килограмма 3 - 4 (амбиции вполне здоровые). А я уже набрала на супе 0,600 (думаю, за счет жидкости). Помогите, пожалуйста, советом. Может, у кого-то уже было такое (мне 35 лет)?

А у меня почти две кастрюли(3л) выходит или одна большая 5ти литровая кастрюля супа, в котором ложка стоит! я предпочитаю разложить на две кастрюли и развести водой до состояния все-таки супа!))) но мне такого количества хватает почти на неделю!!! правда я ем суп максимум два раза в день... чаще не выходит.
в начале марта сидела на супе неделю, ушло стабильно 2,5-3кг. потом решила сделать перерыв, продолжая есть только овощи и рыбу изредка в силу соблюдения поста. Вес чуть вернулся(на 1кг). сейчас снова варю себе суп и снова сажусь на него на неделю.)) нужно сбросить 5-6кг и подтянуться! Суп в этом хороший помошник!))

  • olga_ki
  • 28 марта 2012 г., 19:20

Приветствую всех! Третий день на супчике. Утром отвес составил 900 г (это со вчерашнего дня, когда я прибавила 600 г). Итого я пока скинула 300 г за 2 дня диеты. "Мощно"! Вчера все на работе в обед торт кушали, а я - суп и огурцы. Диету не нарушаю, пью много воды, чай зеленый. Очень нужно похудеть, очень срочно! Надеюсь, темпы ускорятся. Обещаю держать всех в курсе. Еше раз прошу - напишите, была ли у кого-то на этом супе такая же ситуация? Если у меня отвесы столь малы в первые 2 дня, стоит ли продолжать эту диету (а то по 150 г в сутки, за неделю выйдет 1 кг, и при этом все время хочется есть - как-то не вдохновляет)? Например, когда я себе творожный день устраивала, отвес был 600 г за сутки, когда был день на индейке - 700 г, на курице (запеченной, ела со шкуркой) - 500 г. И ела я много этих продуктов, весь день была сыта и всем довольна.

Привет всем! У меня сегодня 3-й день "супового голодания". Есть хочется, это точно. Но хотя бы радует, что за 3 дня - минус 2 кг. Моей огромной порции (вышло аж 6л) хватит я думаю, что на неделю Вот пью правда мало. Надо же 2 л. выпивать, а я всего, наверное литр. Как у кого продвигаются дела? Кто-нибуль соль добавляет в суп? Или его все-таки надо есть без соли? Я суп солю и взбиваю блендером, так что супчик получается совсем даже ничего!

  • loris
  • 29 марта 2012 г., 13:31

Девчонки, я тоже сегодня снова на супчике, первый день после 2х недельного перерыва перерыва. до этого сидела неделю на супе, результат -3кг, но я не совсем строго соблюдала диету, если честно.. и тоже пила недостаточно. Сегодня решила быть более точной в соблюдении диеты. Помимо супа пью имбирный отвар с лимоном в гоячем и холодном виде. это оч.вкусно, поэтому с удовольствием к вечеру допиваю кастрюльку 2л!!))
По поводу соли. Я при готовке супа соль не добавляю, а в тарелку добавляю немного приправу "Лайм и перец" там есть немного соли. мне кажется, что этим диету не нарушаю. Кстати, суп я тоже взбиваю блендером - так он кажется более вкусным!
За первые два дня вес уходит обычно быстрее, чем в последующие дни, потому что сельдерей способствует выведению лишней воды из организма. Поэтому ваш случай, Анжела, немного удивителен. но с другой стороны, у вас скоре всего почти нет лишнего веса (судя по параметрам, которые вы указали).
Я с вами почти совпадаю по росту(158см) и возрасту (35лет), а вот вес мой этой зимой достиг почти 70кг(69,700)(((( (оч.стыдно!) после недели супа сбросила до 66,800. Если бы соблюдала строго диету, наверное результат был бы более серьезным, но я могу по себе сказать, что в 35 кг уходят гораздо менее охотно, нежели в 28... мой стандартный вес, комфортный для меня 60-62кг (худышко)

  • olga_ki
  • 29 марта 2012 г., 21:49

...хотела написать, что худышкой никогда не была, а компьютер решил сам отправить недописанное сообщение.))))) Одним словом, если у меня получится приблизиться к прежним 62м кг(а в идеале к 60!) я буду счастлива невероятно! но я совсем не уверена, что этого можно достичь только лишь при соблюдении диеты. к любым ограничениям в еде, нужна физ.нагрузка! а со временем засада..((

  • olga_ki
  • 29 марта 2012 г., 22:07

Девчонки пару лет назад сидела на этом супчике (2ой вариант)за неделю сбросила 6кг.
При этом чувствовала себя отлично,прошли все побочные неправильного питания, появилось постоянное чувство лёгкости, подруги были в шоке.

  • зоря
  • 30 марта 2012 г., 12:05

Кстати,с воскресения хочу попробовать повторить,но на супчике 2го варианта. Буду Вас держать в курсе.И Вы пишите о своих результатах.

  • зоря
  • 30 марта 2012 г., 12:11

наиболее эффективна эта диета у кого очень много лишнего веса,слетает только так,если приближается к идеалу то очень сложно даже на этом супе похудеть((((

Добрый вечер девочки!Я на супчике 4 дня,нарушала только сегодня,слетело совершенно не заметно 3кг,что очень вдохновило,но я понимаю-это ушла лишняя жидкость,посмотрим как будет уходить именно вес.

  • yulichka
  • 31 марта 2012 г., 19:05

Мммм,получилось очень даже вкусно,особенно когда с голодухи так вообще пальчики можно проглотить,не знаю может на любителя,я использовала первый рецепт,правда корня сельдерея у меня не было я заменила его на пол кило стеблей сельдерея и вместо томатного сока просто воду!!!Правда много,хотя я использовала только 50% продуктов,ито мне наверное на 3-4дня хватит!

я кстати ещё немного пряной соли сыпанула совсем чуть чуть,а те кто готовит не на воде а на томате как в рецепте я думаю не надо итак будет достаточно салено.

Здравствуйте, девочки! 5-й день на супе. Начинала с 53,700 (выше писала об этом), сегодня утром 52,500. Значит, за 4 первых дня диеты мой вес уменьшился на 1,200 (среднесуточный отвес 300 г). Нарушений не допускаю, сейчас гораздо легче, чем в первые 2 дня (организм привык, наверное, и не так часто просит есть). Выводы: 1) суп действует; 2) согласна с Кислородинкой, если лишнего веса не очень много, трудно ждать больших отвесов на супе. Похоже, данная диета не очень подходит тем, кто, как я, желает за неделю избавиться от лишних четырех кг (в смысле, когда их, лишних, всего четыре). P.S. Мама заметила, что у меня цвет лица стал очень бледный. Ничего не могу утверждать, но это, возможно, связано с диетой.

ПРИВЕТ, ДЕВЧОНКИ ВЫ ПАРИТЕСЬ ИЗ ЗА КАКИХ ТО 5-6КГ ???ВОТ У МЕНЯ ПОПРОЩЕ ВСЕГО 30КГ ОСТАЛОСЬ, ПРИ РОСТЕ 170 Я ВЕШУ 100,НО ПРОГРЕС УЖЕ БЫЛ НА 13КГ ПОХУДЕЛА ,ПОТОМ ВЕС СТАЛ, Я ПЕРЕДОХНУЛА, ЕЛА ВСЕ ,И САЛО ТОЖЕ ,НО УМЕРЕННО ,И ВОТ ЧУДО ,ПОСЛЕ ТРЕХ МЕСЯЦЕВ ПЕРЕДЫШКИ Я НАБРАЛА 1КГ,А ТЕПЕРЬ С НОВЫМИ СИЛАМИ ВПЕРЕД,....ЛУЧШЕ ВСЕГО ХУДЕТЬ ПО 70-100ГР В ДЕНЬ ,ЭТО ПРАВИЛЬНО,ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ И НЕ БЕРЕТ В ПЛЕН ....А ПИТЬ ВОДУ НАДО ОБЯЗАТЕЛЬНО,ОНА ПОМОГАЕТ РАБОТЕ ПЕЧЕНИ И ВЫВОДИТ ШЛАКИ. А ЦВЕТ ЛИЦА МОЖЕТ БЫТЬ ОТ НЕДОСЫПАНИЯ.С 11 ДО 1 НОЧИ САМЫЙ КРЕПКИЙ И ПОЛЕЗНЫЙ СОН.

  • ТЭТ
  • 1 апреля 2012 г., 14:42

Доброго времени суток! Raffia2011, спасибо за Ваше полезное замечание по поводу сна (действительно, я в последнее время недосыпаю). Учту, постараюсь исправиться. Кстати, вспомнила: высыпаться нужно не одной мне, а всем нам (где-то я читала, что человек худеет во время сна, это связано с гормонами, которые наш организм вырабатывает ночью в определенное время). Завтра у меня 7-й день на супе, потом напишу о результате. Удачи всем, мои хорошие! Пусть у нас получится стать стройнее!

Привет всем! Супчик просто супер! За первый день -2кг. При росте 158 и стартовом весе 62 кг. Пила много травяного чая (душица + немного мяты) и воды. Делала зарядку бодифлекс и некоторые упражнения пилатеса. После 18:00 рот на замок. Моя цель 45 кг. К лету готовлюсь усиленно. Надеюсь силы воли хватит!

ПРИВЕТ ВСЕМ! ДА УЖ СУПЧИК ПРОСТО СУПЕР,А КТО СПРАШИВАЕТ НАДО ЛИ СОЛИТЬ? ПИШУТ В ПОДСОЛЕНУЮ ВОДУ ЗАСЫПАТЬ ВСЕ ИНГРИДИЕНТЫ...АНДЖЕЛА СПАТЬ НАДО С 23-1 НОЧИ ,САМОЕ ЛУЧЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРОВ...

  • ТЭТ
  • 2 апреля 2012 г., 18:16

Доброго дня! через два дня диеты на супе -3кг!))) Какая радость и джинсы не жмут! Мой вес сегодня утром 59кг (был 62). Очень нужно переставать кушать после 18:00, делать зарядку для похудения и вовремя ложиться спать. Я стараюсь лечь вместе с детьми или чуть позже, но не сильно поздно. А зарядка для ускорения обмена веществ в организме.
Суп варю соленый (морская йодированная), и перец красный кинула, потому что зеленого не нашла:) Но только на воде. Бульоны мясные тяжелые для организма, т.к. в них оч. много токсинов и они быстро всасываются в клетки организма, отравляя его. А организм во время диеты и так ослаблен, так что ни к чему еще дополнительные нагрузки.

Сегодня -4кг.

наверное сделаю перерыв на денёк, а то вес быстро уменьшается. Мне кажется это много за три дня потерять 4 кг?

Всем привет! Вот тоже решила поделиться впечатлениями от диеты. Я перепробовала ни одну диету, и на сегодняшний день сельдереевый суп для похудения оказался самым эффективным для меня. Хотя, когда решила сесть на эту диету, относилась к ней скептически. Сегодня 4-ый день, -2кг.(59,800 кг) Очень рада результату, правда эти кг я не так давно набрала. Моя цель 55 кг. Буду идти к заветной цели!

  • sin_nt
  • 5 апреля 2012 г., 9:11

Galina555, 4 кг за три дня, это и правда очень быстро. На сколько я знаю, быстро потерянный вес так же быстро и возвращается. Хотя если у вас цель 45 кг., то это наверно нормально!

  • sin_nt
  • 5 апреля 2012 г., 9:16

Сегодня ровно неделя на супе. результат снова -2,5кг от стартового веса. было 67,6, стало 65,1. Но признаюсь, все-таки меню четко не соблюдала. четко получается только первые 3 дня, а остальное сложнее, т.к. я не ем сейчас ни кефир, ни мясо. Получается что не додавала организму определенных продуктов, иногда получалось, что просто ела один суп 2-3 раз в день и пила чай-кофе. По идее, можно предположить, что вес должен еще быстрее уходить, но нет.... Однако, я довольна, что вес медленно, но уверенно ползет вниз! главное, чтоб он еще и остлся там, когда все-таки буду есть другие продукты, не входящие в диету.))

  • olga_ki
  • 5 апреля 2012 г., 15:43

начинаем готовить супчик )) думаю завтра приступить к процедурам.

  • saffari
  • 5 апреля 2012 г., 19:26

Здравствуйте, девочки! Итак, неделя на супе закончилась. В последние 3 дня на супе пошли у меня привесы (+100 г, +200 г). Поэтому за 7 дней мой вес уменьшился всего на 700 г. В моем случае результат, конечно, не стоит этих мучений. Начинала - было 53,700, а стало 53,000 (при росте 158). Я ежедневно делаю простые физические упражнения (но по 100 повторов), 25 приседаний. Т. е. у меня достаточно мышц (кость средняя, нормостеник), и я понимаю, что 45 кг не буду весить никогда. Моя цель - 50 кг (а предел мечтаний - 49). На следующий день после завершения суповой диеты ела сыр, творог (800 г за день) с медом, 2 банана и 3 яблока. В итоге легко ушло 500 г, т.е. наутро уже стало 52,500. Вывод: таким, как я, с небольшим избытком веса, для похудения более подходят богатые белком продукты. Наверное, вернусь к Дюкану. Его система не очень быстрая, но вполне надежная. Особенно для таких как я. Суп помог мне скорее себя проверить, испытать стойкость своего характера (я осталась довольна). Ничего, девочки, прорвемся! Всем - большой удачи!

Так хотелось попробовать, но начинаю сомневаться!

полная хрень а не "волшебный супчик". пол кило варёный лук тут не помощник.

  • saffari
  • 8 апреля 2012 г., 9:48

Девчоночки! Как избавиться от привкуса сельдерея!!! Съела 3 ложки, больше не смогла! Это прямо печаль((((

  • Крис
  • 14 апреля 2012 г., 8:16

Дорогие граждане худеющие!
Хочу подбодрить сомневающихся и дать пару бесплатных советов, как усугубить процесс потери веса на этой диете. Я узнала о ней впервые от французского шеф-повара - они в Европах на сельдереевом супе периодически держат больных-колясочников, то есть людей неподвижных вообще. В среднем пациент теряет на сельдерее 4 кг в неделю... В свое время я отнеслась довольно скептически, однако мне тогда и не надо было.
И вот пару лет назад умудрилась я за заиму нажрать 17 (!!!) кг. Все мы знаем, как это бывает у людей не зацикленных и не страдающих анорексией.)))Дурное дело не хитрое)
Думала ффсё.. Наверно я уже старенькая, 43 года свое берут, наверно обмен изменился, однако решила попробовать сельдереевый суп. Сидела на нем 2 недели, потеряла 9 кг, потом стала просто ограничиваться, да и пищевые привычки изменились в лучшую сторону. Короче за полтора месяца минус 20 кг. То есть такой вес у меня был и на выпускном, и на первой свадьбе, и на втором разводе) Теперь всем советую этот метод, превращая коровистых подруг в балерин.
Теперь по пунктам, без лирики.
А. Кулинарные рекомендации
1. Основа супа - сельдерей (логично). Все остальное можно менять и по пропорциям и по вкусовым предпочтениям. То есть больше помидор, меньше лука...Не важно!
2.Перед "подачей на стол" сыпьте зелень. Сегодня лук зеленый, завтра укроп и проч. Это полезно и создает иллюзию разнообразия.
2. Отлично добавлять чеснок в конце варки (кто любит). Сыпьте любые специи.
3.Несколько капель соевого соуса не "убивает лошадь", но придает пикантность.
4.Обязательно пюрируйте суп блендером. Иначе сельдерей грубый и есть невозможно.
5. На томатном соке как-то противно получается, на воде скучно. А вот 50 на 50 - вкуснота!
6. отличный напиток - имбирный чай. Имбирь стимулирует обмен и сам по себе "худит" . Натрите на терке корень имбиря - где-то 4 см, плюхните это в термос, туда же чай зеленый. Вкууусно)
В.Физиологические советы.
1. О, девочки-скелеты, у которых "лишних" 400 грамм))) Поймите, что у жирдяев вес уходит быстрее, а у худышек медленнее! Чем больше избыток, тем быстрее потеря и наоборот! Вы не потеряете на супе 4 кг в неделю. Это не диета плохая, это закон природы.
2.Дивная помощница худеющих - это клизма! Да-да! Накануне старта найдите возможность очистить кишечник. Вы даже не представляете сколько там в прямом смысле говна залежалось. Да и морально как-то проще - уже в первый день на весах будет минус.
Если клизму никак - то можно выпить слабительное. Я советую "гуталакс" - от него живот не болит и прокакаться можно за 1-2 раза, где то через 8 часов погсле приема. (правильно планируйте свидания))Именно этот препарат применяют для очищения кишечника перед обследованиями.
3.О пользе физ. упражнений сказано и без меня не мало.
4. 2 литра воды, чая и прочее!!!!!
С. Психологические советы.
1. Во время диеты хорошо побольше готовить для других. Нанюхался -вроде как и поел. Я мужа раскормила тогда - будь здоров)
2. Не надо ходить по супермаркетам с видом жертвы. Ходить надо по торговым центрам и выбирать шмотки в которые скоро влезешь.
3.И никакой сельдерей не противный - пахнет первым днем летних каникул. Противный - это наш жирный живот и дряблая жопа! Проитвно на себя в зеркало смотреть, особенно в примерочной почему то...
4. Трудно первые два дня -потому что результата пока не видно, на жрать охота. Нет, мы не голодны, просто привыкли совать в рот все, что ни попадя.Именно жрать! Вот кто скажет - какая радость в "Сникерсе" или в колбасе? Да никакой вообще! Пять минут во рту и всю жизнь на ляжках. А с 4-5 дня начинается приступ самоуважения. О! Какой кайф... А через неделю вечножующие коллеги завистливо спрашивают -"а чейта с тобой, похудела, посвежела"...Это еще больший кайф, правда?)
5.Теперь про калории - такие маленькие гады, которые по ночам ушивают нашу одежду... Кто ходит в спортзал знает, что маршируя по беговой дорожке со скоростью 7 км в час (потный, злобный, задохнувшийся, с непивычки кажется- "все, ща сдохну на фиг"...Так вот в процессе этой муки за 15 минут не становишься Кабаевой, а сжигаешь только 100 ккалл...соответственно за полчаса 200 - а за полчаса точно сдохнуть можно(с непривычки да с лишним весом)!
И вот потом стакан сока из пакета - опа и 100 калорий вернулись на родину! А теперь отдохни и скушай Сникерс (маленький такой, че там...)+ 507 ккал...Кусочек-другой ветчины (без хлеба конечно, мыж худеем))+300 ккалл... Чипсы +530...И все это не считая завтраков, обедов и ужинов. А в сутки нам, худеющим, надо наесть только на 1200. Простая математика... И вот думай - надо тебе все это? Умрешь без чипсов? Вряд ли...только похудеешь.
5. И еще про калории. Если в день набираешь на 100 больше (стакан колы), то за год привес 5 кг.(по "Серебр. дождю" слышала)
6. И самое главное - все у вас получится.
послесловие:
А самое-самое главное - это все-таки не вес, а что-то там внутри. Способность улыбаться и неспособность делать гадости. Посмотрите, как иногда дивно живут эти милые пышки и как одиноки и озлоблены дамы модельных параметров... Тут никакой сельдерей не поможет)))
Удачи всем!

Йожек,спасибо за подробную инструкцию!)

Осталось проверить на деле)

Девочки, здравствуйте! Сегодня сварила супчик - с завтрашнего дня я с вами! Рост - 167 см, вес - 64,8. Цель - 57 кг. Хотелось бы найти компаньона - вдвоем худеть легче :))

  • alis
  • 8 мая 2012 г., 22:05

Всем привет, а я с 10-го числа собираюсь. Супчик пока еще не варила, но уже на старте. Рост-164см, вес 62кг. Цель 55кг.
Вот мучаюсь вопросом, по какому рецепту варить, по 1-му или 2-му? Кто что может сказать по этому вопросу?

  • sofia_2
  • 9 мая 2012 г., 15:56

Для sofia_2. Я сварила свой - оба рецепта объединила (сельдерей и корневой и стебли использовала, сок томатный пополам с водой, спасибо Йожек), что-то убрала совсем (лук и болгарский перец). Получилось вкусно!

  • alis
  • 10 мая 2012 г., 18:05

Хочу поделиться своим опытом. Сегодня вечер последнего 7 дня.
Похудела на 4 кг за 7 дней, хотя лишних у меня 15 кг.
Диеты придерживалась строго, хотя разрешила себе поблажку в виде телятины вечером 7го дня, а взвешивалась до, поэтому не считается.
Есть суп 7 дней противно, честно, несмотря на то, что я обожаю овощные супы и ненавижу любой жир: масло, сметану не ем вообще, не люблю. Но даже при этом выдержать сложно.
Мой совет - не варите суп больше, чем на 2 дня. Иначе его противно есть. Далее, делайте вариации. Например, в первый раз я вариала с белокочанной капустой (мне не понравилось, похоже на борщ или щи, а я эти блюда не ем). Затем вариала с цветной капустой - просто прелесть. Взбивала на блендере.
У меня была следующая проблема - остановился желудок, даже слабительное с трудом помогало. А от сырых овощей просто вздулся кишечник и появились сильные рези.
Рекомендую всем сварить дополнительно похудательный компот из белого изюма, сены и холосаса. И пить на ночь. Помогает очистить кишечник и желчный пузырь. Если этого не делать, садясь на диету, есть риск получить в желчном камни.

  • ivolga
  • 10 мая 2012 г., 22:52

Девочки, не парьтесь по поводу лука, возьмите порей, а потом перемолите на блендере.
Лучше варить на стеблях сельдерея, нежели на корне.
Далее, в дни когда можно и фрукты и овощи, хорош салат из потертого корня сельдерея, моркови и зеленого яблока. Заправка - сок лимона.

  • ivolga
  • 10 мая 2012 г., 22:56

ivolga, спасибо за рекомендации, зайду в аптеку ))) Вы продолжите диету?

  • alis
  • 11 мая 2012 г., 3:59

Alis, на всякий случай, если не найдете рецепт компота. 25 г светлого изюма раздавить ложкой. Добавить 25 г травы сены. Залить 1,5 л воды и кипятить 10 мин. Остудить, процедить и добавить 125г холосаса. Держать в холодильнике, но не больше недели. Пить на ночь по четверти стакана. Компот развести горячей водой. Пьется приятно. Сена - слабительное. Холосас - желчегонное. Изюм - калий, чтобы восполнить после очистки. Больше недели, максимум двух сидеть не рекомендуется, чтобы не было привыкания.
А продолжать именно эту диету не буду. Плохо пошла несмотря на то, что я люблю овощи. Желудку тяжело. Я через несколько дней сяду на злаковую диету (каши). Ранее сидела, тоже за неделю сбросила 4 кг, но желудок не болел, каши его обволакивают.

  • ivolga
  • 12 мая 2012 г., 0:43

Девочки, для поддержки начинающим. Главное - продержаться первые два-три дня. Потом бросить все перехочется, просто становится жалко потраченных усилий в предыдущие дни). Честно, я на 6 день пошла на день рождения к подруге. Съела две перчинки и две ложки белой рыбы, запеченной в фольге без жира (можно вместо мяса).Всего остального даже не хотелось.
У моей мамы завтра тоже 7 день. Сказала, что тоже сбросила 4 кг. Но ей, в отличие от меня, сельдерей пошел - действует как слабительное. А у меня запор. Т.ч. нужно смотреть, подходит ли вам. Удачи, продержаться можно, честно, на себе проверила))))

  • ivolga
  • 12 мая 2012 г., 0:50

Девочки, чтобы суп был вкуснее, положите при варке корень петрушки и корень пастернака. Потом вытяните, хотя, если взбиваете блендером, можно оставить - полезно и низкокалорийно. Также добавляйте специи - я добавляла карри, перец чили, сушенный майоран, чебрец и т.п. Только не используйте готовые приправы - они очень вредны для здоровья. Я со специями делала - очень вкусно. Томатный сок не добавляла.
Также добавляла цукини в суп. Зеленый овощ и низкокалорийный- 16 кал. Можно заменить кабачком. Благодаря этому даже не ела картошку в день, когда можно запеченую.

  • ivolga
  • 12 мая 2012 г., 1:04

Спасибо за рецепт,ivolga! У меня сегодня четвертый день. Минус два кг. Но тяжело удержаться было, это правда! Надеюсь, теперь будет легче)))

  • alis
  • 12 мая 2012 г., 4:10

Скажите, пожалуйста, а стебель сельдерея тоже можно использовать для супчика?не уменьшится эффективность?

  • Shura
  • 12 мая 2012 г., 19:16

или стебель это тоже самое что и корень??=))) просто вообще никогда не использовала сельдерей

  • Shura
  • 12 мая 2012 г., 19:24

Shura, в стеблях сельдерея очень много волокон, благодаря которым худеют ( они не перевариваются). Даже если вы взобъете на блендере, все равно увидите в супе волокна, которые даже не перемелются. Мое мнение - лучше со стеблями и запаха меньше. Удачи вам, держитесь)

  • ivolga
  • 12 мая 2012 г., 20:58

Alis, дальше будет легче. Главное -делать вариации с супом. Эффект не уменьшится. У вас все получится)и будете собой гордиться

  • ivolga
  • 12 мая 2012 г., 21:00

ivolga, спасибо огромное!! можете подсказать сколько примерно на 3-х литровую кастрюлю нужно?
С завтрашнего дня ВСЁ начнется=) Спасибо, всем кто пишет и советует, зарядилась энергией, верю что и мне поможет!=)

  • Shura
  • 12 мая 2012 г., 22:24

Shura, я на глаз определяла. Чем больше сельдерея, тем лучше. Варите, чтобы был густой, т.е. 60% кастрюли занимали овощи. Я брала стебли сельдерея, 1-2 морковки, небольшую капусту (белокочанную или цветную, можно броколли), один-два сладких перца, лучше зеленых, 1-2 помидора, 1 лук порей (если любите, можно больше лука. Я белую часть порезала мелко, а зеленые листья положила целые, потом выбросила, т.к. в них много ценных веществ, но они очень жесткие. Если едите репчатый, то ложите его несколько головок), один цукини. Я немного подсаливала соевым соусом, после приготовления. Плюс специи, карри дает вкус хороший.

  • ivolga
  • 13 мая 2012 г., 11:19

ivolga, а Вы строго придерживались этой диеты?

  • alis
  • 13 мая 2012 г., 14:56

ivolga, спасибо за ценные советы=)
ПЕрвый день уже завершается, не скажу что вообще хочется кушать. пока съела 3 тарелки супа, 2 яблока , 1 апельсин ну и жидкость пила. Сейчас всё особенно хочется, даже то, к чему не питала интереса.это моя первая диета, поэтому всё ново=)
Может конечно нужно через силу есть этот суп, чтобы результат был хороший

  • Shura
  • 13 мая 2012 г., 19:35

Alis, я строго придерживалась диеты. Только в последний день вечером съела телятину.

  • ivolga
  • 13 мая 2012 г., 21:04

Shura, вам еще один день продержаться, а там будет легче, настраивайте себя на это. Я с собой шутила таким образом: "Хочешь жрать? Жри суп. Не хочешь суп - не хочешь жрать"))). А когда мясо подключится, вобще легче будет.

  • ivolga
  • 13 мая 2012 г., 21:07

Я этот суп ела когда первого сына родила.15 кг тогда сбросила.Сейчас вот снова хочу попробовать.После 3го сынишки,вес встал.Мне он особо не мешает,но как то не красиво.Я и так высокая,а тут еще +40кг лишних.

Удачи,LidiaShev! А у меня вес "встал" - за последние 2 дня ушло только 100 г (((

  • alis
  • 14 мая 2012 г., 4:11

Очень надеюсь на эффект!!!Буду писать о том,что и как.

У меня сегодня 4 день сбросила в среднем 2 кг. Подскажите, пожалуйста, сколько тарелок супа в день нужно употреблять?Не получится ли так, что вес сразу наберется после диеты?

  • Shura
  • 16 мая 2012 г., 8:09

Худела на супе год назад, хорошие результаты, сейчас тоже наварила за 3 дня минус 2 кг."Хочешь жрать? Жри суп. Не хочешь суп - не хочешь жрать"- этот принцип работает!

  • Jukka
  • 16 мая 2012 г., 16:45

Нужно есть 3 тарелки. А вес не вернется, если будете себя ограничивать в еде, а не наброситесь на плюшки.

  • ivolga
  • 16 мая 2012 г., 17:57

Начала все же вчера только,уже минус 3 кг.Ушла жидкость.....Трудно,но я пока держусь)))

Сижу второй день на этой диете..я,конечно,далеко не гурман,но...без соли и хлеба для меня мучительно жевать сии продукты...жую...не могу влезть в свой гардероб...перестала любить себя и к зеркалу подхожу только утром на минутку...я эстетка,плин...о себе...мне 32 года..рост 162 см..вес на 20 мая 2012г - 75 кг...всегда весила 46...точнее это всегда было до родов...до 25 лет...все последние 7 лет я только набираю вес...веду сидячий образ жизни...и депрессую...рассталась с мужем..с другими мужчинами встречаться комплексую..правда пробовала..не жаловались...но я каждую минуту помню,что моё нынешнее тело далеко от идеала..в итоге замыкаюсь и от встреч отказываюсь...при этом у меня завышенная планка требований..к мужчине и к себе...только для себя силы воли не хватает..проще просто сидеть и чувствовать себя несчастной...последняя надежда на этот суп...если бы увидеть реальный результат..хотя бы -5 кг,то возможно я и поверю в себя,воскрешу силу воли...ну вот..надеюсь,вместе с вами будет легче это сделать))

Мишель, думаю минимум 5 уйдет!!не переживайте!! и помните, что красота всё же должна быть внутри!!

  • Shura
  • 26 мая 2012 г., 9:39

вторая неделя результата не дала вообще...за первую неделю -4 кг. сейчас вес 64, рост 172, планировала за 2 недели 6кг сбросить, но увы ..

  • Shura
  • 26 мая 2012 г., 9:42

Привет всем.
Сварила супчик, сегодня первый день. правда ем (получилось так фрукты и салат айсберг) но думаю это не страшно.
Вес начальный сказать не могу, не взвешивалась...где то в районе 88-90 кг я думаю.
И обидно что супа взяла на работу маловато((((

Привет.
masyaska я тоже можно сказать со вчерашнего дня на этой диете. Вот правда планировала со вторника начать, так как дома продуктов нужных не было. Съела с утра шоколадку, а потом узнала что на работу не надо. И бегом в магазин варить суп))) Еще я перепутала первый день, поэтому вчера ела овощи, а сегодня фрукты. И при этом с шоколадкой мой отвес все равно грамм 700 вышел за один день. Я думаю это не плохо при росте 166 весе 57кг. Да и супчик ничего вроде, в блендеры сбиваю и каплю соевого соуса добавляю. Правда от запаха сельдерея меня воротит...
Так что вливаюсь в вашу компанию, хочу на супчике посидеть недельку.

  • Annabiz
  • 29 мая 2012 г., 16:22

Девочки, подскажите кто уже варил этот суп, он оочень не вкусный??? А варить его нужно из корня, из стеблей или из листьев???

Из стеблей. Но если нет, можно и корень. Есть можно)))

  • ivolga
  • 31 мая 2012 г., 20:05

Приветик всем.. Меня зовут Марина, мне 31 год.. После рождения второго ребенка не могу контролировать свой вес. Сижу на таблетках с переодичностью (знаю что это плохо) но чувствую что моим почкам приходит конец )).. Мой рост 170, вес 67.. в идеале 57. Хочу попробовать ваш супчик.. столько отзывов о нем. Завтра его сготовлю и начну диету.. ) По мере возможности буду писать.. Пасибо )) !.. и всем нам удачи в красоте )

Привет всем! Меня зовут Ира. Мне 20 лет и при росте 168см мой вес составляет 80 кг.((( Ужасно!!! Подскажите кто-нибудь, как лучше: есть только супчик или еще плюс продукты из списка?!

привет всем.мне 45 лет,рост 163,вес 78.супчик дивный.опять сяду на него, на убывающую луну быстрее вес уходит и конечно + фитнес 3раза в неделю.

иринка,найди в инете диета доктора Митчелла.там все подробно написано.вес уходит по 1 кг. в день при условии посещения фитнеса и если нет мед.противопоказаний.

Девочки, здравствуйте! Начиталась отзывов, воодушевилась, вооружилась сельдереем и прочими ингредиентами и с сегодняшнего дня я с вами... Сомнения есть не поводу супчика, а по поводу моего организма, не спешащего расставаться с лишними кг. я уже по-всякому пыталась это сделать, но удается скинуть пару кг. и то со временем они возвращаются... Мне 43, вес 73, рост 164.... Супчик ем сегодня первый день и он мне очень понравился!!! Я готова целый день его есть, и плюс фрукты...это все, что я люблю, так что надеюсь, что меня на долго хватит...Сварила пол порции, по поводу соли, везде пишут (на других сайтах), солить и перчить по вкусу...и я сделала вот что, весь суп через блендер не пропускала, поскольку хочется именно жевать, так я быстрее насыщаюсь, а суп пюре люблю с сухариками, но их нельзя...я отдельно в небольшом кол-ве воды отварила сельдерей и его пропустила через блендер...консистенция приятная, запах вообще супер, сельдерей не чувствуется...я ложила стебли и зелень, корня на рынке не обнаружила...в общем мне он пришелся по вкусу, вот еще бы результатов дождаться...тогда вообще супер!!! Потом отпишусь, вместе с вами веселее!!!

надо попробовать через блендер............хотя волокна сельдерея это же клетчатка............

Девочки, села второй раз на суп, завтра будет шестой день. Всего минус 1 кг(((. Хотя лишнего веса десятка. Расстроилась сильно(((((

  • ivolga
  • 23 июня 2012 г., 1:11

Девочки, первый день прошел, супчик естся на ура, правда к вечеру живот точно разнесло... мочегонным действием обладает, а вот слабительным не очень...на ночь выпила гуталакс. Потери веса за первый день 0... т.е. весы не сдвинулись ни на грамм, как было 73, так и стоят, словно замерли...Это немного огорчает... От диеты не отступала, вчера съела наверное 5 порций супа, немного ананаса, стакан клубники, грушу и половинку грейпфрута, +2 л. воды... вроде все как написано... Посмотрим, как дела пойдут дальше... очень хочется увидеть результат...

Думаю в следующий раз добавить в супец свеклы, как вы думаете? В одном из вариантов видела этот суп с добавлением свеклы... Мне кажется она уберет кислинку и плюс слабительный эффект...что тоже не помешает...

Я на гречке 5,5 кг за 11 дней сбросила. Первые три-четыре дня каждый день по килограмму веса убывает. Резуьтат вдохновляет. А суп...Ну не для всех он. Я вот, зная свой органмизм, скажу, что я с него вряд ли похудею, так как склонна к отечности.

Девчонки привет! Интузиазм поубавился...за вчерашний день опять -0кг. В итоге сегодня пошел третий день и результат ровно 0...На второй день вздутия уже не было, вчера еще заварила себе имбирный чай и на ночь компот с изюмом, травой сенны и холосасом, как писали выше...только вот холосас очень сладкий, это не ведет к нарушению диеты? В общем не знаю что и думать...бросать жалко, но и когда никаких результатов становится уже не интересно и немного грустно... Девочки, у кого-нибудь было подобное? Может результат появиться позже, или уже нет? Ведь пишут, что в первые дни особенно быстро уходит вес...ну что со мной не так, от диеты не отступаю, все как пишут...я даже картошку вечером есть не стала...

Всем привет , я на таком супе сидела по совету мамы,... просидела 3 дня и сорвалась но за эти 3 дня ушло 3,5 кг только у меня сложнеебыло после 18.00 не есть..... и фруктов только зеленые яблоки и груши, пол грей фрукта и все..... на второй только зеленые и листовые овощи.... сегодня сварила второй вариант супа!!! посмотрим что получиться))))) Возраст 25, рост 170 вес сейчас 62 800... как буду отписываться ежедневно!!!!! И правда вместе веселей)))))))))))))

Я первый раз похудела за неделю на 4 кг (пила компот с холосасом). Но это были свеженабранные за болезнь кг. Поэтому быстро ушли, видимо. Второй раз всего -1 кг. Энтузиазма еще раз садится на суп нет(((.
По поводу компота с холосасом - если у вас все хорошо со стулом, то можно его не пить. В случае запора, лучше пить. Просто слабительное действует только на кишечник, а холосас и на желчный, что важно при смене рациона питания.

  • ivolga
  • 25 июня 2012 г., 9:44

Ну вот, я с очередным отчетом... Прошло три дня... Слава богу вчера стрелка весов немного качнулась, утром было -500гр., что уже радует... Вчера во второй половине дня сильно болел желудок, сегодня вроде пока ничего... Компот с холосасом пью, т.к. со стулом у меня извечные проблемы. Скинуть мне надо хотя бы 8кг., о большем я и не мечтаю... Поправилась я около 5 лет назад, когда бросила курить, до этого за 20 лет прибавилось около 2-4кг, а как курить бросила сразу +10-12... и вот уже более 5 лет пытаюсь их сбросить, а они ну никак, прицепились как паразиты... Я уже начинаю отчаиваться, руки опускаются...

Привет всем!!! Мне 31 год,80кг,Есть ребенок.Хочу похудеть... и привести себя в порядок. Поправилась, когда вышла второй раз замуж. И, как говориться расслабилась: работа, дом ,семья, работа и т.д. при всем этом всегда за рулем... Об этом супе слышала давно, и результаты видела: Впечатляют!!! До этого худела, только от стрессовых ситуаций...И когда ходила к тренеру на индивидуальные занятия.Подскажите, пожалуйста, нужно ли делать разгрузочные дни перед этой диетой или как то- плавно переходить на неё? Или можно начинать в любой день? В какой день цикла, например? Заранее благодарю...

  • katik
  • 25 июня 2012 г., 16:51

Katik, разгрузочные дни делать не обязательно, т.к. сам суп уже разгрузка. Насколько я знаю, начинать лучше в новолуние или полнолуние. На убывающей луне у вас будет больше шансов сбросить больше кг. На растущей вы сбросите меньше, зато не наберете (люди на растущей луне больше едят). Сейчас растущая луна. 3.07 - полнолуние и с 4.07 убывающая луна. Т.ч. вам решать, как лучше. К месячным это не имеет отношения, кроме того, что перед этим у многих женщин (у меня в т.ч.) зверский аппетит и выдержать на супчике тяжело. Слушайте свой организм. Кстати, сейчас задумалась, я первый раз сидела на убывающей луне и сбросила 4 кг, а сейчас на растущей и результат -1кг. Но не уверенна, что причина только в этом.

  • ivolga
  • 25 июня 2012 г., 17:42

Зера, я вас очень понимаю. Я бы тоже была счастлива, если бы удалось сбросить 8 кг. Я вот подумала, может действительно из-за растущей луны у нас не очень результаты?

  • ivolga
  • 25 июня 2012 г., 17:46

А ведь вполне может быть... не даром в старину все на луну ориентировались, а мы сейчас как-то мало внимания на это обращаем... Но мне все-равно хочется посмотреть, что дальше будет, в смысле будет сдвиг какой или нет... Читаю комменты и диву даюсь, у людей почти по килограмму в день уходит... а у меня вот сегодня бананы по программе, съела и думаю теперь, как бы после них весы вверх не направились... Сам по себе супчик мне нравится, все на запах жалуются, а я не чувствую ничего неприятного, напротив, летний букет трав... очень ароматный, даже слюньки текут пока готовлю... Вот если бы ко всему этому еще вес стал уходить... так вообще супер!!! Посмотрим, что увижу завтра... сразу отпишусь...

Девочки, сегодня слава богу еще -500гр., неужели лед тронулся??? Даже дышать боюсь...

ivolga, Спасибо большое за советы, буду пробовать потом напишу...

  • katik
  • 26 июня 2012 г., 13:58

Katik, напишите о результатах, удачи!

  • ivolga
  • 26 июня 2012 г., 20:16

Привет всем! У меня второй день диеты! Но перед ней я не ела после 18-00. Было 80кг800г-сегодня утром 77 кг200г. Вчера суп ела всего 2 раза... по работе не получилось больше... после 18-00 есть не стала. Съела несколько абрикосов. Очень сложно, когда готовишь ужин для мужа и дочки... да еще с таким перерывом.. Буду стараться... пожелайте мне удачи!!!

  • katik
  • 28 июня 2012 г., 11:35

Katik, удачи и поздравляю с первыми результатами!!! А у меня за прошедшие 2 дня ушло всего 400гр. Один день -100гр., другой -300... Подумываю о том, чтобы прекратить... Интузиазма никакого не осталось, считаю бесполезным дальнейшее поедание этого супа... Буду искать чего-нибудь другого. Сегодняшний день 7-ой, досижу его до конца, будет ровно неделя... Может быть позже еще раз попробую на нем посидеть, но уже, как говорила ivolga, буду ориентироваться на луну... может это поможет. А пока побуду на дробном питании с подсчетом калорий... Удачи всем стройнеющим!!!

Девочки, всем привет! На этом супе сидела девять лет назад, но не строго.. 3-4 кг всё равно сбрасывала.. Недавно вспомнила про него, так как лишний вес начал приближаться к 20 кг.. Второй день на нем, сбросила 2 кг, ушли отёки, "в теле приятная лёгкость образовалась"..)) Мой плюс в том, что мне этот суп очень нравиться даже без блендера.. Пью много воды, зелёный чай, стараюсь больше двигаться.. о дальнейших результатах сообщу... И всё же он не всем подходит, как по своей монотонности, так и по вкусовым качествам.. А для меня, например, гречка и рис - просто ужас..)))))))

Второй день на супе. Пока минус 300 гр. Завтра после взвешивания отпишусь)))

  • Otrada
  • 29 июня 2012 г., 19:44

День третий. За второй день минус 1кг 200гр. Итого: минус полтора! Йехоооооо))))))

  • Otrada
  • 30 июня 2012 г., 8:53

Доброго времени суток.. За четыре дня -4 кг.. честно говоря, пугает такая быстрая потеря веса... слышала, что это вредно..но, тем не менее результат ошеломляющий... Может, стоит прекратить пока?

...вот ем его уже второй день...и не понимаю,худею или просто тупо внушаю себе:D

Привет.Зашла на этот сайт, прочитала отзывы и решилась.Диета на супе из сельдерея для меня новая, ни разу не пробовала на ней сидеть.А тут что-то щелкнуло в голове.Надеюсь, что все получиться.Хотела задать пару вопросов. 1.Можно в супе вместо томатного сока использовать томатную пасту? 2.Можно суп варить впрок, на два-три дня?Не снижает ли это эффективность? 3.Можно утром выпивать чашечку кофе со сливками(без сахара)?За раннее благодарна за ответы.

Добрый вечер.Что же никого нет?Сегодня сварила суп из стеблей и начала первый день диеты.Суп нормальный, когда правда хочется есть.Но это,конечно,в первый день.Потом, наверно, надоест.Но попытаюсь выдержать хотя бы неделю.Пожелайте мне удачи.

Глазурочка, УДАЧИ!!!! Главное - верить, и будет нам счастье!!))) У меня завтра пойдет вторая неделя, результаты вдохновляют!!! Плюс прибавила бассейн со вчерашнего дня.. Вечером - ощущение полёта!! Супер!!!))) За неделю минус 5,5 кг..))) вчера сварила новую порцию, вкуснотища!!!)))

На два дня пришлось уехать в другой город. С супом, естественно, не сложилось((( Сегодня начала всё сначала.

  • Otrada
  • 3 июля 2012 г., 14:41

Феечка, спасибо за поддержку.:):):)Рада , что у тебя все получается.Я тоже держусь, уже заканчивается второй день.Вес уменьшается.Неделю точно продержусь, а там видно будет по результату.

Привет.В первый день минус 900г, за второй минус килограмм.Но это недавно набранные килограммы, поэтому не показатель эффективности.Все понятно станет дня через два, как пойдет потеря веса, не станет ли на месте.Пока все идет так же, как при любых разгрузочных днях.Суп есть можно, но только с солью.Нормально.

Третий день. Вес стоит(((

  • Otrada
  • 5 июля 2012 г., 12:49

У меня третий день минус 500г.Нормально, если и дальше так пойдет.Очень на это надеюсь.К супу привыкла, сегодня с укропом даже с удовольствием съела.Otrada,крепись, может все-таки процесс пойдет.Хотя ужасно раздражает, когда вес на месте, хотя бы на 100г меньше и то по-приятней.

На четвертый день немного переела(четыре банана вместо трех и полкило абрикос).Сегодня на весах минус 400г.Неплохо.Сварила новую порцию супа, теперь еще на неделю хватит, так что придется продолжать диету вторую неделю.Надеюсь, что это будет не зря и на весах появятся новые, давно невиданные числа.

Ой девочки,все пошла варить суп с завтрешнего дня на диету вешу 59 кг при росте 160,о результатах буду писать!!!!

Привет всем.За пятый день минус 300г,за шестой минус 100г.Сегодня ела рис,только красный вместо коричневого(такого не было в продаже).Завтра напишу итог недели.И начинаю вторую неделю,так как остался сваренный суп, нужно доедать, а потеря веса скорей всего остановиться.Но хотя бы, может быть,результат первой недели получше закрепиться.

Девочки привет! Результат просто класс -за неделю минус7 ! Я долго после гормонов не могла похудеть, но с этой диетой вес сбросила.

Поздравляю, Марина1!7кг-это правда замечательный результат!У меня за последний день минус 600г.Довольно-таки неплохо.За первую неделю получается, я похудела на 3кг800г.Нормальный результат.Продолжаю вторую неделю.Всем удачи в нашей нелегкой борьбе!:):);)

Второй день на этой диете минус 1600,но так и хочется что-нибудь сьесть,в рабочее время легко,а когда приходишь домой это мужа,ребенка приходится кормить и тогда поевляется много соблазнов,но я выдержала просто хожу больше пью, и мне постоянно хочется пить.Завтра будет третий день.........................

Я сегодня первый день на этом супчике, вчера целую кастрюлю наготовила, и теперь две недели на супчике!!! Очень надо похудеть. При росте 174 см, весила 107,7, целую неделю голодала похудела до 99,9. теперь вот на супчик перешла и имбирный чай.
Буду каждый день отписываться,как и что)))

Всем привет.Ну, что,закончились две недели мучений.Результат-минус 5кило,при чем за первую неделю 3.800кг, а за вторую только 1.200 с большим трудом.По моему мнению, супчик тут совсем не при чем.Обычная низкокалорийная диета, без супа был бы тот же результат.Ничего этот сельдерей не дает.Так что, если суп не нравиться, лучше не мучайтесь.Любая диета, которая дает результат-это потреблять меньше калорий.Неважно какими продуктами.Удачи всем! А себе хочется пожелать, как можно правильнее выйти из диеты и не наброситься на любимые булочки.Пока.

Всем привет:)Сколько садилась и нарушала.Сила воли подводила.Но вот пошел 2день.Рост 175см,вес74кг.В общем пожелайте мне удачи.

Видимо я одна сижу на супчике.Ура завтра кефирчика обопьюсь.да и бананы полопаю

привет всем худеющим!!! хочу поделится своим опытом)) сидела я на этом супчике так эток недели три, но при этом раз пять срывалась(( в общем за три недели я похудела на 8кг!!! месяц я диеты не придерживалась и набрала 4 кг(обидно)((( с завтрашнего дня опять сяду, о результатах напишу. всем удачи и терпения, и мне в том числе)))

Удачи вам Стася.А на какие продукты срывались.?Чай с сахаром пили ?заправляли салаты?

эх "Гизма" если бы было все так безобидно ( чай с сахаром, и т.д) значит в первый раз я съела бутер хорошенький такой с маслицем колбаской!!! причем съела я его так быстро что даже не поняла какой он был на вкус))) потом мы с друзьями ездили на шашлыки ( естественно я не удержалась) потом у подруги свадьба была там я наелась всего чего можно вообще(((( в общем стыдно просто жуть((((

Да грешили,что называется.А я думала сахарку чуть в чай .Я чай с сахаром пью.А кофе без молока не представляю.Мармеладик помню такой вкусный не удержалась.Ну теперь то без промахов.Так сказать до конца.Сегодня 4 день.на готове три бананы,и кефирчик.

После 2 литров кефира и 2 бананов.Не чего уже не хочется.

Ну вы девушки и даете! ДВА ЛИТРА КЕФИРА, шашлыки, масло, колбаска, СВАДЕБНЫЙ стол! И ведь худеют, ты погляди!!! ))
Я на гречке сидела две недели, жду пока пройдет месяц и снова на нее. Отекаю я со всяких супчиков, ведь лопать буду до усрачки его. Гречу ненаижу - как говорится, плачу но ем. Вот поела две недели и 5,5 кг скинула. 1,5 правда уже за 3 недели свободной жизни набрала (жарко, пью много жидкости - ну это я себя так утешаю).
Через недельку снова на нее, любимую :....-(

упс ошибочка.Кефира 1литр выпила а бананов 3 штуки.Ну так написано.Пока не нарушала, всё строго.Или почти..

привет всем!!! прошел первый день, результат минус 1,200)))ну это пока только лишняя жидкость из арганизма выходит, посмотрим что будет дальше)) в супчик решила дабавить свеклю, на мой взгляд вкус немного по приятней))

А у меня сегодня , килограммчик помидоров и 200грам кефали.Супчик само собой.Чувствуется легкость и на удивление суп стал нравиться.Не просто, надо пойдет.А мм супчик.

Гизма вам прям памятник при жизни надо ставить)) этот чудо супчик еще и нравится!!!!! в общем от меня поклон)))

Спасибо Стася .Но это не мне.А создателям рецепта супчика.Вчера съела,супчик кефальки с салатом.Сегодня последний день недели.Вот не как не могу найти корич рис.купила красный,за сходство по цвету.Сегодня ещё поищу.Хочется прям по рецепту.

Стася как у вас с диетой,есть продвижения?

Всё по рецепту, и рис нашёлся.

Всем привет! Моя мама и тетя худели хорошо на этой диете. Я тоже собираюсь. После родов нужно скинуть 10 кг. Насчет фаз луны - правда. Сейчас растущая, так что через 2 недели начну. Вот оч удобный сайт про фазы луны http://www.astrosfera.ru/moon/online
А еще полезно по утрам натощак пить горячую воду за полчаса др еды, активизирует обмен веществ и запускает ЖКТ. Всем удачи и терпения!

  • Ellie
  • 23 июля 2012 г., 9:39

Перец черный молотый можно и нужно добавлять, он полезен для похудения, активизирует обмен.

  • Ellie
  • 23 июля 2012 г., 9:41

с 4 по 17 августа ближайщие 2 недели убывающей луны. Вот тогда и нужно худеть. С 18 луна начнет расти.

  • Ellie
  • 23 июля 2012 г., 9:46

Всем привет, я тоже с вами со вчерашнего дня. Вчера сварила супчик по второму рецепту, ела весь день с отвращением, сегодня уже получше. Мне 33года, рост 164, вес... о, ужас,84кг(за последние 5 месяцев, в связи со стесом, набрала 10кг, так был 72-74кг, держался года три). Все решила похудеть, тем более, что вместе, как мне кажется, легче.

НА супе второй день! Сварила по второму рецепту и сделала в виде пюре, вчера еще было терпимо. но сегодня посещают мысли о нормальной пище... А очень хочется продержаться две недели, впереди свадьба....

Этот рецепт я узнала лет 10 назад,видела - у подруги результаты потрясающие! Но сама попробовала супчик месяц назад. Строго придерживалась диеты,результат - минус 4 кг. Главное, не чувствуешь голода. Через пару дней диеты пропала тяга к сладкому. Нормально,с такой диетой даже пару праздников пережила.Гостям всё, что положено, а я салатик и супчик

Сегодня встала на весы и в шоке решила не ждать, варю суп, начинаю сегодня же! Ну и что что луна растущая, все равно лучше разгрузиться. Думала, что нужно 10 кг скинуть, а оказалось что уже 15. Расстроилась, оч надеюсь на эту диету.

  • Ellie
  • 24 июля 2012 г., 15:13

Сегодня уже тяжко, третий день, есть нормальную пищу хочется безумно(особенно сладенькое) , но стало легче, порхаю как бабочка, кучу дел успеваю переделать за день))

Держитесь, девочки, я свами и вы со мной!!!!))))

А у меня 2оя неделя первый день.супчик свеженький сварила :)

Начала диету. Есть не хочется. Суп вкусный. Главное не оавлять соль. Сегодня для разнообразия сделала в блендере, вкус другой, даже интереснее получается. На второй день платье стало посвободнее особенно в талии. Вчера в 7 поужинала и пошли гулять всем семейством, есть вообще не хотелось. Скорей бы похудеть!

  • Ellie
  • 25 июля 2012 г., 12:54

Прочитала что фрукты нужно есть за полчаса до еды, а после еды только через 2 часа если кушали овощи и через 4 если мяс, рыбу, птицу. Натощак утром выпивать воду с лимоном, в перерывах между едой зеленый чай с имбирем (через час после еды) и после 6 не есть. Тогда можно хорошо скинуть. Попробую все это сочетать с этой нашей суповой диетой.

  • Ellie
  • 25 июля 2012 г., 12:57

Вообще эта диета хороша тем, что по сути питаешься по принципу раздельного питания и исключается хлеб, мучное и молочные продукты. Даже если просто их исключить уже похудеешь, может не так быстро конечно. Всем успехов и терпения!

  • Ellie
  • 25 июля 2012 г., 13:01

Пошел четвертый день! добавила в суп соевого соуса, стало намного вкусней, уже нет неприязни к супу. Чувствуется легкость. Одела платье и заметила что оно стало свободней. На весы не вставала. Боязно,вдруг не скинула)

Второй день на диете. Блендер реально спасает, т.к. есть просто так его уже не хочется. Не есть после 6 вчера не получилось, в 3 пооедала и гуляла с ребенком до 6 вечером гости. Съела грейпфрут и суп. Одежда стала посвободнее.

  • Ellie
  • 26 июля 2012 г., 16:56

Шестой день на диете. Последние дни с мясом веселее. Только аппетит повысился. Раньше до 12 есть не хотелось теперь сутра встаю голодная. Еще не взвешивалась, боюсь, что результат не очень

  • Ellie
  • 30 июля 2012 г., 10:07

Вчера начиталась про суп,вечером сварила,с сегодняшнего дня (Пятница) буду есть суп.Вкус мне понравился,сварила 3 литровую кастрюлю.Вес 73 кг,рост 168, 52 года,Последние годы вес держался в районе 70....Но после майского отпуска,четко установился 73.Так что очень не хочу продолжать набор веса.

  • Мими
  • 3 августа 2012 г., 10:19

А я 3 дня на супе, в первый день -800 грам,второй набрала 300,так, что на сегодняшний третий день в активе только -500 грамм.Но я себя утешаю, что были выходные и я не устояла перед колбасой.А впереди рабочая неделя и надеюсь на хоть какой-нибудь результат (очень была бы рада -4 кг.) Но....посмотрим.

  • Мими
  • 6 августа 2012 г., 13:25

привет! читала все -все -все запии. какие же мы, девочки, молодцы! решила для себя, что если не сброшу ненавистные 6 - не наладится лчная жизь! для меня тут больше обещания себе, чем реально необходимости стройнеть. Девочки, буду держать вас в курсе) я буду есть этот суп не две недели, а пока не почувствую себя снова красивой и любимой. ну вот, теерь у меня и свидетели есть)))
Успехов нам и в путь))))

здравствуйте, девушки!
простите, сил нет прочитать всё тут написанное, поэтому у всех у кого был опыт с этой супо-сельдереевой диетой, подскажите пожалуйста - вес уходит? а кожа не обвисает, если не делать физ. нагрузки? мне скоро на море хочу скинуть где то около 3х, 4х кг. вес свой точно не знаю мб 61, рост тоже плохо знаю около 1.70 ))) и как потом выходить из диеты? а можно вообще этим супом питаться просто как едой, а не как диетой) буду благодарна за советы, ответы)

Рекомендую добавлять в супчик перетертый имбирь! Ну кому он по душе, конечно) Он придает пряный аромат и тоже способствует похудению))И мне еще нравится черного перца побольше добавлять...)
С завтрашнего дня я заново сажусь на супчики + вода сасси)

  • FairyMary
  • 16 августа 2012 г., 0:44

Продержалась неделю, больше не смогла, сбросила около 3 кг, сейчас стараюсь не есть соленого и мучного, вес медленно, но верно уходит

Сварила супчик...
Хотела сделать по 1му рецепту, но немного не дочитала и по этому использовала стебли сельдерея, большая разница??
А так варила - половина вода, половина томатный сок, стебли сельдерея, спаржу, морковку(совсем не много, не очень вареную люблю) и капусту, а вот помидоры, перец и лук вообще не переношу вареные, поэтому их не стала класть, это плохо?
Сижу на этой диете первый раз, сегодня первый день, посмотрим что как))))

  • Arleana
  • 21 августа 2012 г., 13:35

Всем добрый вечер! Подскажите пожалуйста, а в период кормленя грудью можно ли есть такой супчик? Спасибо!

  • MevrouwS
  • 26 августа 2012 г., 2:20

Попробую и я. Сегодня первый день рост 168 вес 65, хочу 58. Посмотрим что получится. :)

  • O l g a
  • 28 августа 2012 г., 10:16

Привет всем,сварила суп,попробовала,не понравилось очень,буду давиться.Подскажите,сколько в день нужно съедать супа.

  • Babbi
  • 11 сентября 2012 г., 15:28

Cельдерей товарищ изысканный.это как с мужчиной,рраз и влюбился на веки.Я сельдерюху обожаю.Я вообще люблю зелень.Наверное в прошлой жизни я была козой.На суповой диете я сидела.Мне понравилось,но опять же все индивидуально.Кто то не может кушать вареный лук,кто то непереносит запаха сельдерея.Вес у меня ушел.НО!! Девочки! не забывайте про спорт! О спорт Ты Мир!!! Будет уходить вес,а ваши обвисшие части тела,куда засунете? Правильно,в спортзал! Дерзайте!!!

Меня так вдохновили комментарии, сегодня же приду после работы и сварю супчик)))Потом напишу о результатах обязательно.Нынешний вес 73 кг., хочу 53 кг.

Я сегодня второй день на этой диете. В количестве супа себя не ограничивала вчера, и где-то может 8 мандарин съела... при этом пила вчера с утра чай послабляющий, вечером был результат от него :-) Надеялась на отвес большой сегодня утром... и что? минус 300 грамм всего... :-( Но я намерена просидеть на супе хотя бы неделю. Посмотрим, что будет. Лишних килограмм у меня где-то 8.

  • Nastassia
  • 30 октября 2012 г., 12:53

Я сегодня третий день на этой диете, ХОЧУ ПРОДЕРЖАТЬСЯ 7-10 ДНЕЙ(как пойдёт), пока терпимо, сегодня утром отвес минус 1,5кг - хочу минимум 5кг, максимум сколько получится.Интересно узнать мнение врачей и диетологов по поводу супово-сельдереевой диеты, если есть врачи на форуме - поделитесь!

  • MARINKA
  • 31 октября 2012 г., 14:42

мне 34, рост 170, вес 80. первый день на этой диете. посмотрим...

  • svetion
  • 6 ноября 2012 г., 13:51

рост 178, вес 72, лишние 10кило. сегодня начну диету, надеюсь поможет )

  • NATA_LI
  • 7 ноября 2012 г., 22:45

второй день, минус 600гр. картошечка ой как в тему ) но все равно не могу заставить себя съесть больше одной порции супа

  • NATA_LI
  • 9 ноября 2012 г., 12:53

Рост 158, вес 60, минимальный желаемый результат - 5 кг. Первый день. Позавтракала грушей, на обед был суп (первый вариант) измельченный в блендере. Двухнедельный обратный отчет пошел!

  • Vi
  • 10 ноября 2012 г., 15:29

Второй день - с утра вес составил 59,2 кг. Вчера съела 5 тарелок супа - добавила капельку соевого соуса и шепотку чили перца - вкусно) и 2 груши. Пью только мало - сегодня постараюсь исправиться. На сегодня суп и салат из помидорок и огурчиков.

  • Vi
  • 11 ноября 2012 г., 10:22

Я вместе с мужем сидели на этом супчике два месяца с небольшими перерывами.Результат превзашёл все наши ожидания. Муж похудел аж на 20 кило и очень доволен, а я на 12 кило. Сейчас опять сварила хотим продолжить дальше. Что получится отпишусь.

Изначальный вес 90, рост 165)
Сегодня 7й день, похудела на 6 кг.
И это с условием, что в принцепи прилично нарушала, т.к. если ем только супчик то не очень себя чувствую, съедаю 2 ложки варения и все супер)))
Еще ем фрукты, но не много.
Супчик варю в принцепи только из зелени сельдерее и капусты, наливаю томатный сок или разведеную томатную пасту, супчик очень нравится - вкус не обычный, по началу казалось пахнет плохо, а сейчас вроде бы привыкла, запах тоже нравится)))
Хочу до 50кг похудеть)))
Пока худеется очень легко, не голодаю)))

  • Arleana
  • 14 ноября 2012 г., 20:41

Привет! Я тоже к Вам. Мой рост 167 см, вес 90 кг. С сегодняшнего дня села на эту диету. Суп пока нравится (делаю по 2 варианту). Хочу похудеть до 70 кг, так как у меня кости тяжелые, если меньше боюсь сильно худая буду.

  • Tania
  • 15 ноября 2012 г., 15:24

6й день почти завершен - честно не могу сказать каков отвес - пока боюсь сглазить и не встаю на весы, т.к. 3-4 день вес встал - были мысли, что даже с плюсом... Сейчас ТТТ ощутимые изменения - подруга сказала, что по виду не меньше 3 кг ушло, а то и больше - будем бороться дальше. И да, - иногда не могу съесть всего нужного по дневной норме - не лезет ) Но суп обязательно - 2 раза в день. Через 2 месяца на пляж - борьба не окончена!

  • Vi
  • 15 ноября 2012 г., 19:25

2-й день. Утром проснулась с мыслью что суп больше не хочу. Вчера он шел на ура, сегодня я предпочитала голодать чем есть его. Но тем не менее съела 3 порции. Есть хочется меньше чем вчера, вчера постоянно было чувство голода. Не знаю как кого, а меня он и слабит и мочегонит. Пью чай, но с медом, так как без сладкого у меня сразу голова болеть начинает. Взвешиваться буду по истечении недели.

  • Tania
  • 16 ноября 2012 г., 18:24

3-й день. Утром не выдержала и встала на весы, минус 1 кг. Стали болеть зубы, у меня эмаль тонкая. Теперь измельчаю все блендером, так вкуснее. Каюсь, вчера вечером ела омлет, муж соблазнил.

  • Tania
  • 17 ноября 2012 г., 18:57

10й день... суп уже в еле теплом виде просто выпиваю через "не могу и не хочу"... вес 56,5 кг... проще стала относиться к еде - надо , так надо. сильного голода уже нет. пару раз позволяла себе до 12 съесть баночку зерненого творога - разнообразить меню - от овощей, фруктов уже воротит. хочется кусочек хлебушка - держусь.

  • Vi
  • 19 ноября 2012 г., 14:14

Девочки, доброго времени суток!! Примите меня в свои дружные ряды худеющих и хорошеющих!!! Только что закончила варить супчик! Пахнет супер - как на вкус узнаем завтра. Сегодня уже поздно есть, да и весь день на кефире просидела - не охота срываться. С чего начинаю - рост 160 см, вес 75, 4 (стыдно, очень стыдно((( Мечта к новому году 60! Кто со мной - пишите!! Вместе веселее, да и соблазна срываться меньше! Буду писать о результатах!

  • _Katrin_
  • 19 ноября 2012 г., 21:04

_Katrin_, верьте в себя и все получится!

  • Vi
  • 19 ноября 2012 г., 21:54

Привет всем, хочу всех худеющих поддержать!!!
Я сама только вчера натолкнулась на статью об этом чудо-супчике. Распечатала рецепт и вечером, после работы забежала в 3 попавшихся мне магазина, КУПИЛА ВСЕ, КРОМЕ САМОГО ГЛАВНОГО - СЕЛЬДЕРЕЯ! Пришлось суп сварить без него. Сегодня весь день кушаю свой луково-капустный суп. Обязательно отпишусь завтра на счет веса. И конечно же куплю сельдерей. Так что считаю сегодняшний день началом моей диеты. Рост 169, вес 68,9. Постараюсь просидеть 2 недели, но не буду загадывать. Моя мечта 58 к Новому году и 63 ко дню рождения супруга 12.12

  • asyaa
  • 20 ноября 2012 г., 13:18

11й день. вес снова встал - 56,5. ке

  • Vi
  • 20 ноября 2012 г., 15:58

11й день. вес снова встал - 56,5. кефирчик пьется на ура. сегодня снились сосиски ) сегодня доем остатки супа и закуплю продукты на новую порцию.

  • Vi
  • 20 ноября 2012 г., 16:00

12й день - 56 кило! В магазинах нет капусты - заказала подругу купить и привезти ) С утра слабость в теле - попила чаю с сахаром.

  • Vi
  • 21 ноября 2012 г., 10:41

2й день)) 68,2 (-0,7кг), сельдерей купила еще вчера, так что сегодня у меня полноценный супчик. + решила капусты квашеной сегодня есть (Суп и овощи).
Vi 56 кг - это отличный результат, Молодчинка, что не сдаешься!!!

  • asyaa
  • 21 ноября 2012 г., 10:54

_Katrin_ А как у тебя дела???

  • asyaa
  • 21 ноября 2012 г., 10:55

Девчонки! Привет! Хочу всем вам сказать спасибо за отзывы, они мне очень помогли начать и 3 дня уже продолжать)
Особенно ценным оказались советы по добавлению зелени в суп, соевого соуса и чеснока. Это реально помогает его улучшить!
Ivolga, отдельное спасибо! Суп я варила по второму рецепту, взяла капусты как на щи (меньше маленького качана), 2 большие луковицы, 2 помидора, 3 стебля сельдерея с листьями, и вместо перца зеленую стручковую фасоль, кинула все в кипяток, добавила перец горошком, лаврушку, 15 минут поварила и оставила под крышкой томиться до вечера, так как варила утром, ушла на работу, весь день ела фрукты, а вечером пришла и принялась за суп. Суп блендером перемолола. Первая ложка была особенно страшной, вы такие отзывы тут пишите разные, кому-то вкусно, кому-то противно, мне повезло, вкусно) Но я солю, не могу без соли, если вы можете без соли, то вы просто супер молодцы! :)
Ем суп только когда хочу есть, ем уже третий день, начинает надоедать, завтра сварю с томатным соком. Напишите, что вы едите из овощей во второй и третий день, с фруктами мне все понятно, а с овощами я не могу! Съела один огурец и все( А то я на следующей неделе умру в овощные дни с голода))
Вес уходит медленно, пока 1,5 кг. за два дня, но я солю же...

  • Juliet
  • 21 ноября 2012 г., 11:06

Juliet Привет!! Я тоже солю, не соленое в рот не возьмешь наверное. Я в супчик не сок, а томатную пасту ложку чайную с горочкой добавила - вкус кардинально поменялся, мне кажется в лучшую сторону. Сок не стала специально покупать томатный, так как считаю, что паста более натуральна. Блендером еще не молола, пока так ем. В овощные дни - буду кушать капусту квашенную, салатик из свеклы варенной, заправленной соевым соусом. Можно и огуречно-помидорный салат с соевым соусом.

  • asyaa
  • 21 ноября 2012 г., 11:38

asyaa, сдаваться рано - я раздумываю над тем, чтобы ввести этот суп в обязательное меню - есть хотя бы раз в 2 дня его. муж прыгает вокруг меня аки ребенок "ой бочкА ушли!". прекрасно понимаю, что весь мой лишний вес от моего вечного и неугомонного желания пожрать + ужасная сладкоежка. но это первая диета, на которой действительно все отлично =)
Juliet, вперед и только вперед! Я по первому рецепту варю с томатным соком, сегодня попробую добавить перец и лаврушку - хочу найти оптимальный вкус для супа на следующие пару месяцев!
Судя по реакции организма (слабость) начал уходить уже тот вес, что тело не считает лишним. Попробую с ним договориться до 52-53 кг - при моем росте это оптимально. Время еще есть)

  • Vi
  • 21 ноября 2012 г., 13:11

Asyaa,Vi, спасибо-спасибо) по поводу квашеной капусты у меня сомнения, мне кажется, можно только все пресное и вареное, а если капусту, то еще и маслинки-оливки можно, как вы считаете? Vi, когда бока-то ушли?!) сколько прошло? Пока вокруг меня никто не прыгает))) и какой рост, цель веса вон какая маленькая!

  • Juliet
  • 21 ноября 2012 г., 16:42

Asyaa, и как у тебя уходит вес? Про пасту спасибо, попробую! Еще хотела написать, что когда хочешь есть, то очень помогает, что это именно суп, теплый, его есть приятно, сидела на голливудской диете, там яйцо, оругец, помидор, салат, все холодное, не очень-то желудку приятно, и самочувствие у меня хорошее, организм очистился, но видимых результатов пока нет!

  • Juliet
  • 21 ноября 2012 г., 16:48

Juliet, я не уверенна, что квашенная капуста и оливки пойдут на пользу диете... я ем салат из перца, огурчика, помидорок черри и тертой морковки - иногда добавляю пару гостей салатных миксов, но чаще ем овощи живьем - голод - погрызла огурчик, снова - съела помидорку...
бока ушли на 9 день! рост у меня 160 см - ниже просто уже некуда - на мне каждый лишний килограммчик виден =(

  • Vi
  • 21 ноября 2012 г., 17:36

я,кстати, в свой суп кладу и корень и стебли сельдерея. 2/3 супа это сельдерей и капуста. остального по 1 штучке (большой) и пара горстей фасоли стручковой. только что закончила варить - "сила воли, приди ко мне!" ))))

  • Vi
  • 21 ноября 2012 г., 17:39

Девчонки, расскажу Вам немного о себе. +25 кг за первую беременность, мин опустилась по весу до 68, +17 во вторую беременность, затем очень тяжело было сгонять вес. Пересидела на всяких диетах: яичной, гречневой, полосатой, молокочае + купила дорожку беговою и обручи железный и с шишечками с магнитами. Итог март 2011г - 72 кг. Все затем вес встал, что я только не делала. Где-то прочла про линдаксу, ну и конечно же купила ее 10-ку, месяц пропила ее + нагрузка + диеты, итог 68кг. Побочка с нее нереальная была, но заметив эфект купила вторую пачку, но уже 15 дозировка. Решила сесть на долинку и во время диеты пила линдаксу, так как диета очень жесткая, а линдакса подавляла чувство голода очень хорошо. Итог 64 кг. В начале лета 2012г вес опускался после диеты такой до 59кг, примерно 1 раз в 2 месяца сидела на ней. Затем линдаксу стали запрещать продавать в аптеках, но появился редуксин - покупала его несколько раз, хоть и состав одинаковый, но эффект был не такой, я постоянно срывалась с диеты. Ну так вот - к чему я это все, вскоре у меня сильно испортилось лицо, я думаю из - за этих таблеток.После всех анализов - сбой гормональный. Прописали ОК, лицо очистилось, все стало прекрасно, но вот и вес мой тоже стал прибавляться. И вот опять я как поросенок, причем у меня все откладывается в ушки(между попой и талией). Короче девчонки - в этот раз решила - никаких таблеток, только сила воли. Уж очень велик страх опять потерять прекрасное личико. Да и брошу со следующего месяца пить контрацептивы, не хочу жиреть из-за них.
Ну вот пока писала мой супчик уже приготовился, так что завтра в бой с новыми силами.

  • asyaa
  • 21 ноября 2012 г., 19:41

Девочки, добрый вечер!! я все еще с вами и мне это нравится! мои достижения: сегодня третий день как я вступила в борьбц с плюшками-ватрушками за красоту и стройность! переношу все нормально. супчик на удивление получился вкусный (я даже задумалась, а все ли я правильно сварила). Варила добавив и корень и стебли, остальное все по рецупту с томатным соком. Не солила, не перчила. Но много есть не могу только два раза в день. Не хватает время на работе. а вечером не охота есть после 18.00 Завтра буду стараться есть по 3 раза. Еще пью кефир, воду, заварила имбирный чай - думаю тоже не вредно будет. К концу 3 дня минус 1. 3 кг (за первых 2 дня дня ушло 700 гр). Вчера пошла заниматься спортом - первый раз за много времени. Ой, планы наполеоновские. Сегодня звонила мама, приглашала на блины со сметанкой. Я ей в ответ про сельдерей и супчик-чудо. Через 30 минут пришла от нее смс, что купила сельдерей, вечром начинает готовить суп)) Заразительно очень оказалось стремление к красоте и стройности. Вчера заразило этим сестру и ее мужа - вместе веселей! Ну вот примерно так)))) Через пару дней расскажу, что дальше! Вас читаю регулярно - так легче переносить, зная, что не одна!!

  • _Katrin_
  • 21 ноября 2012 г., 20:42

asyaa, эх, и в моей жизни были таблетки - сначала редуксин - минус 2 кило было, потом перешла на линдаксу - в 23 года весила 52 кг!!! я увидела какой на самом деле могу быть стройной и красивой. но сейчас нашла этот супчик и могу с гордостью заявить - этот вариант похудания мне нравится в разы больше )

  • Vi
  • 21 ноября 2012 г., 21:05

Ну вы даете! Таблетки не пробывала, но думала! Если бы не вы, сегодня точно сорвалась бы на плов (кормила ребенка). Открыла сайт, вас почитала и держусь! Съела тарелку супа по первому варианту и пойду спать. Завтра 3 банана и кефир, жду с нетерпением, люблю бананы!) А еще очень жду мяса или рыбы, так хочется! Не знаю, смогу ли я 14 дней, но 9 надо точно, раз уж Vi смогла))

  • Juliet
  • 21 ноября 2012 г., 21:25

Asyaa, класс! Спасибо! А то я сегодня картошину с маслом (нерафинированным подсолнечным) съела и переживала, теперь я спокойна)))

  • Juliet
  • 21 ноября 2012 г., 21:29

могу сказать так, таблетки можно купить, редуксин 15 одну пластинку, он намного дешевле линдаксы и разрешен в продаже, думаю наверное он менее вреден чем она. НО пить их не каждый день и даже не как я во время диеты, а как крайнюю меру в борьбе с голодом, чтобы не сорваться. Тем более если ни разу не пробовала их, то первое время от еды просто воротит из-за побочек.
Да и эта диета совсем не голодная, здесь главное просто не соблазниться на запрещенные продукты.
Единственное голова у меня сильно болит, думаю из-за того, что сладкого не ем совсем, я просто очень заядлая сладкоежка, день без сладкого не могу, конечно если не на диете.

  • asyaa
  • 21 ноября 2012 г., 21:41

Asyaa, по поыоду солить или нет. На каждом сайте пишут этот рецепт по разному - и солью и без. Я не солила. Соевый соус пару капель в тарелку - и никакой соли не надо. или можно лимон выдавить. Вообще для меня соль больная тема - я готова даже чай солить. А тут и не надо - может потому, что я готовила на томатном соке и еще пасту томатную пару ложечек добавила - вкус насыщенее. Твой вариант добавлений к еде мне нравится больше - разнообразней. Я сейчас придерживаюсь варианта с этого сайта. Интересно если сменю сейчас будет толк? Или лучше предерживаться первоначального??

  • _Katrin_
  • 21 ноября 2012 г., 21:41

Девчонки!!! привет, вы где все? сегодня 3-й день. Утром вес. как и вчера 68,2, но у меня почему-то утром был сильный оттек рук ног и лица, я почти не спала всю ночь, ребятишки капризничали. Сейчас встала на весы и удивилась - 66,9))) Очень порадовалась, посмотрю, что будет утром.
Кстати я в командировку на 2 дня, прикупила корешок сельдерейчика, суп конечно может и не удастся поесть...но постараюсь.На крайний случай в сыром виде поем. Сегодняшнее вечернее взвешивание дало вдохновение не сорваться в командировке.
А как у вас дела? держитесь?
Да, голова, так и болит, кстати. Выпитая на ночь вчера таблетка кеторола особого эффекта не дала, так и живу 2 дня с болью в голове.

  • asyaa
  • 22 ноября 2012 г., 22:23

Да, девчонки, привет! Не пропадайте! А то я тоже захожу за поддержкой, а вас нет)
Asyaa, у меня болела голова неделю, каждый день пила таблетки, потом перестала, села на диету, снова началаболеть и два дня раскалывалась! Я думала, что от недоедания и тоже от нехватки сахара (по-моему, Vi на это жаловалась). Сходила к врачу, та диету одобрила, сказала, что голова не от неt болит, а от погоды и простуженного состояния, сказала укреплять сосуды, витамины B12 и все такое. Я перетерпела, голова прошла и вот на 5-ый день чувствую себя отлично, цвет лица хороший, утром во рту горечи нет, сладкого уже и не хочется, вчера в меню было 3 банана, съела два и мне хватило как-то! Сама себе удивляюсь! Но! Вес 63,100-63,300 и все тут! Не уходит((( да, и спортом я каждый день на этой неделе занималась и перед занятиями пила L-karnitin...Может я что-то не так делаю? В суп я клала всего 2 луковицы и перец вообще не клала, но не может же это быть критичным? Как вы думаете?

  • Juliet
  • 23 ноября 2012 г., 13:35

14й день. вес - 56 кг. для себя решила, что мне вполне подходит этот рацион, только добавлю чуток творога по утрам - кальция не хватает. в остальном - продолжаю.

  • Vi
  • 23 ноября 2012 г., 18:11

Девочки, привет! У меня сегодня тоже 5 день - 4 дня супа+ первый день кефир был. Вес встал((( И даже в + пошел. Вчера было утром 73, вечером после фитнеса 73,3. Сейчас 73, 6(((Я ничего запрещенного не ем. Но Супа в день только 600 гр осиливаю. Пока не отчаиваюсь. Посмотрим какие результаты будут после выходных - для меня самые трудные дни - на работе хоть заработаешься и забываешь о голоде! Не отчаиваемся и верим, что все у нас получится! У кого был 5 и 6 дни скажите чем питались? сколько мяса можно?? везде по разному пишут - кто-то только 200гр, а кто-то от 200 до 800. и даже гриль разрешено где-то. Поделитесь опытом.

  • _Katrin_
  • 23 ноября 2012 г., 18:49

_Katrin_, я в "мясные дни" ела по 1 вареной куриной грудке средней величины.

  • Vi
  • 23 ноября 2012 г., 20:03

У меня сегодня был мясной день, съела в пароварке приготовленной телятины, грамм 350, наверное, вес до ужила преодолел 63 кг., был 62800, поужинала, вернулись снова 63300, это кошмар какой-то, я так брошу все(((

  • Juliet
  • 23 ноября 2012 г., 20:41

Juliet, ну после приема пищи вес всегда скачет в плюс. сейчас организм переработает, выйдет жидкость и уйдет! Ты не переживай и главное не бросай - все у нас получится!!

  • _Katrin_
  • 23 ноября 2012 г., 21:00

И, кстати, девочки спасибо за варианты "мясных дней"

  • _Katrin_
  • 23 ноября 2012 г., 21:01

Катрин, спасибо! Я стараюсь, 6 день, пока все-таки по весу. Пишите,какие у вас успехи!

  • Juliet
  • 24 ноября 2012 г., 18:35

эх, уж собиралась засчитать себе 15й день, но увы, приедут гости и тут без пары бокалов красного не обойтись. сделаю сегодня перерывчик и завтра начну заново )) все равно первый день по меню был )

  • Vi
  • 24 ноября 2012 г., 18:37

Девочки, доброго времени суток!! Утром взвесилась и запрыгала от радости - 72. 6! вес вниз пошел. Но я понимаю, что это из-за того, что нормально в туалет сходила (извините за подробности). Поев супичк, мясо и помидоры - опят в плюс - 73, 3! Ну я не отчаиваюсь - надеюсь что завтра утром опять увижу на весах заветный минус. Вес уходит медленнее. чем хотелось бы. но с учетом, того, что раньше было больше, и прошло еще меньше недели, это тоже не самое плохое. Самочувствие отличное. Настрой боевой. Конечно хочется что-то более разнообразное в еде, но пока терплю.
Vi, ты умница. Всем бы такую силу воли! Сколько у тебя минус за 14 дней??

  • _Katrin_
  • 24 ноября 2012 г., 21:35

_Katrin_, у меня минус 4 кг! Завтра начну диету по второму кругу. Как же мне хочется докторской колбаски ))))

  • Vi
  • 25 ноября 2012 г., 1:23

Vi. ты не поверишь,я весь день мечтаю о колбасе))). Как назло она лежит в холодильнике и дразнит меня! Но я стойко держусь! Какая ты молодец, что по второму кругу. Хотя я тоже решила, что начну повторно - до Нового года хочу похудеть по максимуму!

  • _Katrin_
  • 25 ноября 2012 г., 2:38

Девочки, добрый день! Утро опять началось с радости - 72, 3! Ура! И даже после супчика вес 72, 6! Итого с начала недели минус 3 кг. Медленно, но верно прогресс пошел! Сегодня доедаю запасы супа - буду готовить новый! У кого как???

  • _Katrin_
  • 25 ноября 2012 г., 15:13

Катрин, молодец! Поздравляю! А у меня за 7 дней -1,5 кг. и все, вес как и был стоит 63300, цель 58, я в расстройстве, но неделю из принципа еще продержусь.
Напишите, у кого какие результаты за первую неделю!

  • Juliet
  • 25 ноября 2012 г., 19:22

Juliet, а у тебя нет проблем с кишечником? У меня вес встал, когда в туалет перестала ходить (запоры начались, хотя никогда этим не страдала, извини за подробность). Как только решила эту проблему - так сразу вес вниз пошел.

  • _Katrin_
  • 25 ноября 2012 г., 19:44

Катрин, с этим делом у меня все ок. Вес сполз на 400 гр., сейчас поем суп и опять вернется(

  • Juliet
  • 26 ноября 2012 г., 19:01

Всем привет. Как я вам всем завидую. О себе вес 86 кг.рост 160 см,возраст 47, стыдно,но старания почему-то проходят мимо. Сегодня первый день на супчике. Чувства голода вообще отсутствует. Отличный суп. Практически лечо.только без масла.сахара и соли. Рекомендую всем. Пока успехами не порадую,но буду следить за вашими успехами и стараться следовать за всеми вами.

  • KGN
  • 27 ноября 2012 г., 0:11

Привет, девчонки!!! Вот и вернулась. Всю командировку держалась, но по приезду сорвалась, видимо от физической усталости, но не буду себя оправдывать. За 5 дней диеты с 68,9 до 66,4, но после срыва вес вернулся, правда не весь. Сколько точно сейчас не знаю, взвешусь завтра утром. Но я опять с вами. Сегодня на работе вместе с супчиком. Так что думаю попытка номер 2 будет удачнее.
Началом отсчета будет завтрашний вес.

  • asyaa
  • 27 ноября 2012 г., 9:19

KGN рады видеть тебя в кругах худеющих на сельдерее, так что запасайся им и вперед, а мы поддержим.

  • asyaa
  • 27 ноября 2012 г., 9:21

2й день после двухдневного перерыва и да! я таки съела кусок колбасы! ))) сейчас вес 56,5 и мне с ним стало физически некомфортно. уже нет легкости ))) второй день пью воду с имбирем мятой лимоном и огурцом - мерзко но надо - правда от лимона началась аллергия на теле ((

  • Vi
  • 27 ноября 2012 г., 12:22

Vi, привет, что получается у тебя с весом? сколько весила до, сколько сидела, сколько стало, какой отвес и сколько вернулось

  • asyaa
  • 27 ноября 2012 г., 13:54

до - 60
после 2 недель на супе - 56
минус 4 кг за 2 недели
после перерыва в 2 дня - бутылка красного, колбаска и два завтрака из овсяной каши - + 500 грамм
сейчас 56,5 - второй день идет

  • Vi
  • 27 ноября 2012 г., 15:21

Девочки, привет! Продолжаем худеть! Пошла вторая неделя. Итоги первой недели - минус 4, 2 кг! Появилась легкость, чувство комфорта во все теле!Одна проблема - мало ем. И не только супа, но и вообще. Получается только в обед, изредко ближе к 5 часам еще чуть супа вывиваю (я его в блендере взбиваю и пью из чашки второй день). Сегодня задалась вопросом - а есть ли толк от такого супа - там по сути перерабатываться нечему... Я не особа сильна в таких вещах. Кто разбирается, знает подскажите.

  • _Katrin_
  • 27 ноября 2012 г., 21:16

Всем доброго времени суток) Вот и я решила присоединится к рядам стройнеющих Сегодня у меня третий день как я сижу на чудо-супчике. О себе: 26 лет, рост 170 см, хотелось бы весить 60кг, на данный момент мой вес составляет 75,400 сбросила за два дня всего 800 гр, расстроена конечно, но сдаваться не собираюсь. Что касается супчика он мне очень нравится, вот только без соли я бы его есть не смогла, Суп я не пропускаю через блендер, (пока еще не купила), но у меня другой способ как сделать его мягким и приятным для употребления. Сельдерей и капусту я готовлю в пароварке, получается так нежно, аж во рту тает. Потом эти ингредиенты я пускаю в суп (т.е. к остальным овощам, которые не требуют паровой обработки) . Напишите пожалуйста какие варианты мяса, можно употреблять (можно ли рыбу), просто я не перевариваю филейную часть куры, и говядина у меня с трудом идет, я решила купить куриные сердечки (150ккал), надеюсь я этим не сильно нарушу диету.
Кстати, было ли у кого ни будь такое? В первый день диеты у меня кружилась голова и знобило, по сути я довольно таки хорошо переношу эту диету, суп люблю голода не испытываю.

Привет, привет всем!!! Девчонки очень рада за вас, какие вы молодчинки!!!! у меня сегодня утром вес 67,2, второй день второй попытки. Ведь по сути можно же жить на таком меню??? Правда!! Самое главное, как в моем случаи не давать слабинку в выходной, когда все дома и постоянно готовишь, что-то вкусненькое. У меня на выходные мясные дни попадут, так, что думаю продержусь в этот раз.
Мой итог за 5 дней диет 68,9-67,2 = 1,7 кг. Думаю это не плохо.
Очень хочу не взвешиваться, но любопытство все равно перебарывает. Как вы думаете может попросить супруга спрятать весы, зато потом будет очень интересно, когда встанешь на них после 14ти дней.

Vi,_Katrin_, а что с объемами у вас?

  • asyaa
  • 28 ноября 2012 г., 13:59

nastya713, это наверное организм привыкает к такой пищи, у меня вот голова болела, второй заход полегче.

  • asyaa
  • 28 ноября 2012 г., 14:03

asyaa, объемы я не замеряла, но по собственным ощущениям - грудь слегка в минус ушла, бока ушли. вчера, о ужас, муж сломал весы =( решил взвеситься вместе с собакой (30 кг лабрадор) в итоге - окошечко над цифрами треснуло и что-то еще внутри =( теперь они безбожно врут =( так что я временно без весов на своем честном слове и оставшемся супе )

  • Vi
  • 28 ноября 2012 г., 16:10

Девчонки! Привет! Все такие молодцы) у меня наконец-то пошел вес вниз, сегодня 9 дней, вес 62, это прекрасно, т.к. надо 58, то думаю диету продолжать, как VI и после 14 дней, как минимум не наедаться на ночь, включить сельдерей в рацион и все такое) знакомые стали замечать улучшения, может немного ушли бока, но пока не сильно заметно. Лицо свежее и самочувствие отличное.
nastya713, по поводу самочувствия я согласна с asyaa-ей, у меня первые 2 дня тоже болела голова и была слабость, пройдет! Держитесь!

  • Juliet
  • 28 ноября 2012 г., 18:14

Девочки, привет! Мы и в правду молодцы! Вес мой то в +. то в - по 500 гр. Объемы уходят - в талии потерла 3 см. Коллеги на работе сегодня сказали, что по ме заметно. что худею. Я замечаю по брюкам - стали спадать. Хотя мне там как раз и не надо - у меня бедра меленькие - 89 см. Лучше бы талия уходила)) Лицо стало не такое круглое. Вот по груди не замечаю - она у меня довольно таки объемная - 4 размер. Надеюсь под конец хоть немного сдуется)))
Juliet, очень рада, что твой вес наконец-то сдвинулся вниз!!! Вообще мое мнение таково - наедали мы этот лишний вес не за две недели! и уйдет он тоже не за две!
Nastya713 добро пожаловать к нам!!
asyaa, у меня тоже соблазн не взвешиваться, но я для этого слишком любопытна))
Недавно прочитала выражение - Самое простое, это привести в порядок свое тело. Свою внешность. Если вы не можете даже этого, то что вы вообще можете?.... Теперь это мой дивиз на вреккмя похудения!!!

  • _Katrin_
  • 28 ноября 2012 г., 20:54

Всем привет) Скажите, пожалуйста, как вы думаете, а сколько можно сидеть на этом супчике, я бы хотела месяца два три, вот думаю плохо не станет. У меня сегодня четвертый день, я решила не взвешиваться, не хочу расстраиваться, взвешусь по окончанию второй недели. Чувствую себя замечательно, голода нет, супчик ем с удовольствием.
И еще раз, что касается мясных дней, поделитесь пожалуйста, какой продукт в этот день вы предпочитаете, и что можно включить (например: семгу, печень курицы, и т.д.)))????)

И еще один вопросик, возможно сократить продукты прописанные в тот или иной день, т.е. у меня сегодня четвертый день (это суп и 3 банана с кефиром), я конечно люблю бананы, но я ели как впихнула в себя 2 банана и 500мл. кефира, понимаю, что больше не влезет, а то лопну(

Всем привет. nastya713,я лично считаю,что можно и без бананов обойтись,заменить их яблоками,что я сделала. От бананов у меня лично начинается рвотный рефлекс. Яблоки изумительно прошли. Мясо на семгу не стоит заменять,опять же мое мнение,семга слишком жирна и очень калорийна. Лучше минтайчику или путассу. Теперь о своих успехах. Отличное самочувствие.легкость и нет тяжести в животе. Спокойно поднимаю ноги и без проблем качаю пресс. Вес ушел всего на 2 кг.но я копила его годами,а теперь хочу убрать за 4 дня. Настроения отличное.супчик вкуснейший.

  • KGN
  • 29 ноября 2012 г., 19:22

Привет, худышки! я сегодня на долинку сажусь, по своему "старому рецепту", хочу побыстрее вес согнать. А потом, чтобы его удерживать буду на супчике сидеть. Отписываться о результатах буду здесь. Вчера ничего не придерживалась и я опять 68(((((, очень обидно, именно поэтому хочу сначала на Долинке отсидеть, чтобы максимально скинуть вес. Затем опять к Вам.
Мой рецепт на мясные дни: говядина (не жирная вырезка 500г), 2 помидорки, 200г корня сельдерея, приправа маги для гуляша. Готовила так: в сковородку клала мясо, нарезанное кусочками 1см(толщина)*3*3, оно тушилось в собственном соку какое-то время, затем, если надо добавляла воды, чтобы мясо именно тушилось, мин 40, затем кубиками нарезанный корень клала, и еще мин 20, затем помидоры, порезанные ломтиками, и еще мин 20 тушила, приправу клала вместе с сельдереем, достаточно 1 чайной ложки, соль по - вкусу, после приправы, так как она подсоленная. Получилось просто объедение, можно кушать с зеленью любой. Все готовила без масла, у меня даже муж оценил!!! сказал, что очень вкусно.

  • asyaa
  • 30 ноября 2012 г., 9:34

Девочки, добрый вечер. Вес то плюс, то стоит(((( Понимаю, что я тут виновата - я не хочу есть. Поэтому решила, что готова к более жесткой диете - кефир. Вот только не решила в каком виде - или только один кефир недельку или буду добавлять какие-то продукты. Решила посмотреть по своему состоянию. А дальше также как и asyaa вернусь на супчик. что бы закрепить результаты.
Asyaa, подскажи на какую диету именно ты переходишь?
Девочки я каждый день с вами и буду также писать о своих успехах и следить за вашими!

  • _Katrin_
  • 30 ноября 2012 г., 23:15

Всем,огромный привет. Отлично понимаю.что мой вес быстро сходит,потому что его много,но 4кг за 5 дней,это супер. Не знаю как дальше.но пока с удовольствием сижу. Чай с имбирем и лимоном немного омрачает,но все равно все терпимо. Всем отличного настроения.И успехов. К новому году будем стройняшками.

  • KGN
  • 30 ноября 2012 г., 23:20

Привет, Всем
_Katrin_ диета Долиной, в интернете очень легко найти ее.
Я два дня на ней просидела, в воскресенье утром 66,4 (было 68), воскресенье кушала как обычно, но только варенное все, ничего жаренного и острого.
Сегодня у меня говяжий бульон с мясом (100 г), свекла варенная с чайной ложкой сметаны солью и перцем (гр150), 3 конфеты Степ, все, это все мое меню на сегодня.
3 дня буду придерживаться такого меню, конечно конфеты исключу в следующие 2 дня, заменю на 2 чайные ложки меда.

  • asyaa
  • 3 декабря 2012 г., 11:34

Привет. Девочки мальчики, маленькие отвесы могут быть из-за не подходящих, лично Вам, ингридиентов. Наверно все слышали про питание по группе крови, так вот если употреблять ежедневно продукт, который способствует набору веса (по группе крови), то будет либо небольшой привес, либо небольшой отвес и тот из-за небольшой калорийности дневного рациона.
Я на таком супчике худела, но так-как капуста это продукт, способствующий набору веса (для 1 группы крови), я в суп либо совсем не добавляла, заменяя большим количеством перца, помидоров и др. ингридиентов, входящих в рецепт супа, либо добавляла минимум. Всем советую обратить внимание на питание по группе крови и придерживаться (без фонатизма).

  • Жека
  • 14 декабря 2012 г., 6:04

Докладываю - прошел месяц как я посидела на супчике - рос т 160 вес 54,5 кг!!! Питаюсь нормальной едой, вкусное - до 12, по 1-1,5 часа кручу обруч металлический. Пока есть мысль повторить после нг праздников, тк наверняка наем килограммчик. Пришлось ушивать купальник - уменьшать объем верха.

  • Vi
  • 22 декабря 2012 г., 21:18

Сегодня 1-ый день на супе из сельдерея. Скажите, солить нужно?

  • mitr1969
  • 24 декабря 2012 г., 9:58

mitr1969, если Вы можете есть без соли - не солите. Я со второй недели просто пила суп.

  • Vi
  • 24 декабря 2012 г., 12:37

Вечер добрый!Долго настраивалась на этот супчик и вот решилась то же попробовать, сварила немного только на пробу)). Хватило на 1 день. По вкусу не такой уж он и противный, мне понравился. Целый день строго придерживалась, ничего запретного ни съела и не выпила), хотя сладкоежка та еще и результат -0,500 кг. Хочу и дальше попробовать на сколько меня хватит, хочу 12 кг скинуть.

а кто нибудь употреблял алкоголь во время диеты! допустим бокал сухого вина? а то у меня как назло юбилей и свадьба....если немножко позволить себе ! это сильно испортит результат?

  • cupa
  • 28 января 2013 г., 0:13

Привет всем!:)
Я вам расскажу как я сидела на этой диете!)
Варю этот суп немного по своему. Капуста, лук, морковь, корень сельдерея, чеснок, литр томатного сока и 3 л воды + Лаврушку, перчик, соль, укроп...и вуаля!)))
Результатами вполне довольна. При росте 162 мой вес был 65 кг. Сейчас 59.

Ем этот суп с декабря месяца...а вот уже январь заканчивается))
В декабре я очень строго придерживалась диеты. Хотя, правду говоря, кроме выходных:) т.к. я студентка, то в конце недели езжу домой и в субботу я позволяю себе кушать все что захочу!
А в январе начались новогодние праздники, дни рождения.. Потом ещё каникулы.. и только 21 января я вернулась к любимому супу!!!!!! :(
Но всё равно, вот уже вторую неделю на учебе и знаете, всё никак не вернусь к прежнему режиму. Кроме супа готовлю винегрет (без масла), то яичко варенное могу съесть, то хлебушка, то конфетку...В общем не нравится мне такой расклад и я уже решилась, настроилась и т.д., что со следующей недели, а именно с 4 февраля я возвращаюсь на сельдереевую диету!!!)))

Желаю всем удачи и крепкого здоровья!
Давайте худеть вместе!!!:)))

  • Vita
  • 31 января 2013 г., 19:55

Доброго времени суток всем желающим похудеть! второй день сижу на супчике из сельдерея!!! ТОЛЬКО ГОТОВЛЮ ЕГО НЕМНОГО ПО-СВОЕМУ(добавляю мякоть тыквы и шпинат,а помидоры и перец не добавляю)на обед ланч кушаю в виде супа и супа-пюре(блендером измельчаю)а на ужин(до 18-00)в виде тушеных овощей с добавлением ложечки молока! за первые сутки минус 1.4кг!! мой рост 176 была 75.8 сегодня 74.4!!!да и пью кофе примерно 3-6 кружек без сахара, и сок свежевыжатый из сельдерея яблока и немного моркови пару раз в день,и конечно воду!

  • Umka
  • 1 февраля 2013 г., 12:32

ВСЕМ ПРИВЕТ!

С понедельника на диету ! Завтра пойду покупать продукты на сельдереевый супчик!Всем Худеющим удачи начну отписываться с понеделька :)
Да и если кто подскажет можна супчик этот без морковки есть ?

  • Nigula
  • 1 февраля 2013 г., 13:54

всем привет!воодушевилась вашими рассказами,с завтрашнего дня на СУП!Возраст 46лет,рост 158см,вес 74кг.Неделю худела по системе Ковалькова,тольку мало,1кг,а нам ведь хочется сразу много!Вот почитала про суп,у кого-то восторг,у кого-то разочарование...Все надо попробовать на себе.Буду писать о своем продвижении к цели в 63-65кг,хотя бы.

Даже не знаю как и быть,кто знает может подскажете - это нормально чуть больше суток прошло -2 кг!!!я конечно рада очень! но это не опасно так быстро терять в весе?

  • Umka
  • 1 февраля 2013 г., 21:10

сегодня встала на весы с утра,получается 2.2кг минус за 2 дня! единственное что,я не придерживаюсь сторого,пью свежевыжатый сок с утра натощак из моркови сельдерея и зеленого яблока,кофе, на обед -супчик кофе на ланч- суп и салат из свежих огурцов ,помидор и салата листового с капелькой оливкого масла и соев соуса, и ужин суп или сок, салат, после 18 только кофе или чай,и конечно вода!!!

  • Umka
  • 2 февраля 2013 г., 13:28

Девочки,привет!Я сегодня 1-й день на супе,ну,хочу сказать,что терпимо. Я добавила отрубей,как вы думаете,можно?

Всем привет !
Первый день на завтрак :
Сок свежевыжитый из ррейфрута потом Отруби 2 столовые ложки развела с водой и сьела потом через час выпела зеленый чай с сухофруктами
Обед : Суп из сельдерея 800 мл выпила с хлебцом
Сьела 3 зеленых яблока
Весь день пью зеленый чай и сок грейфрутовый
Ну посмотрим через два дня что будет на весах !
Всем Удачи Дай Бог чтоб всем худелось и моглось !

  • Nigula
  • 4 февраля 2013 г., 16:54

добрый вечер...5-й день на диете,пока терпимо)) 3 дня вес уходил, после встал (( на сей момент от начального 75.8 73кг(рост 176см)( надеялась на больший отвес( но в запасе еще 2 дня и следующая неделя,после 2-х "разгрузочных "дней!уж больно хочется шашлычка ))ВСЕМ УДАЧИ!!

  • Umka
  • 4 февраля 2013 г., 19:40

Всем привет! Вот и вернулась я из отпуска. Итог - уезжала с весом 52, вернулась - 55 =) Напомню, что в начале ноября я при росте 160 весила 60 кг. Сейчас думаю после акклиматизации и сбросить наеденные в отпуске кг с помощью супчика ))))

  • Vi
  • 6 февраля 2013 г., 14:59

Девочки, привет!!! Долго готовилась морально к этой диете (сельдереевый супчик) и, наконец созрела. Спасибо огромное всем вам за подробные отзывы и рекомендации! Только благодаря вам я наконец решилась. Сегодня третий день как я на супце! Не думала, что спокойно буду относиться к лежащим в холодильнике мясной нарезке, пирожкам и прочим вредным вкуснецам))) Суп мне очень понравился! Готовила по 2-му рецепту: стебли сельдерея, капуста белокачанная, морковь, лук репчатый, перец болгарский, помидоры. Из специй добавила немного соли, лавровый лист, перец горошком, чили молотый, карри и прованские травы. В конце варки добавила несколько зубчиков чеснока и укроп. Получилось очень ароматно и вкусно! Даже сегодня коллеги на работе попросили угоститься и ммм... пальчики облизывали) О себе немного: 39 лет, 165 см, 71 кг. Хочется сбросить вес хотя бы до 65. Еще не взвешивалась за эти дни (весов нет)(((. Взвешусь по окончании и обязательно отпишусь.

  • OLY74
  • 6 февраля 2013 г., 15:47

Сегодня наварила супчик!Есть можно.Только бы помог!

всем привет)взялась за себя давно:пробовала разные диеты-и низкоугливодную и на рисе сидела и даже недельное голодание опробовала,абонимент в фитнесклуб приобрела-за 3 месяца -10((((.сегодня супчика наварила-надеюсь поможет.оч вкусный.

Два дня назад закончилась недельная диета на супчике. Делюсь своим опытом. Мне 51, рост 160, начальный вес 64. Выбрала второй вариант супа, из перечисленных ингредиентов добавила в суп только перец молотый, просто других специй не было, без соли. Вот как написано в диете то и ела, ничего не придумывала, никаких добавок, масел, специй не было. За первые три дня ушло 3 кг., думаю это была вода, так как страдала отечностью, в последующие 4 дня ушел еще 1 кг, и итог 60 кг. и минус 5 см.в талии. Результатом очень довольна, но уже вернулся 1 кг., вчера ела пиццу, на нее грешу. Далее стараюсь придерживаться белковой пищи плюс овощи и фрукты. Результат так понравился, что хочу повторить эксперимент с супчиком, но сначала дам устояться достигнутому результату.

  • Corban
  • 10 февраля 2013 г., 22:50

Ем суп пятый день. 1 день - 700 гр, второй день - 1,5, дальше нет движения :( Вес 58 кг при росте 156 см

  • Айя
  • 11 февраля 2013 г., 11:46

привет))четвертый день ем супчик(сегодня фрукты и кефир)за первых 2 дня ушло 2 кг.и все((((сейчас бегу на тренировку.всем удачи.

привет))четвертый день ем супчик(сегодня фрукты и кефир)за первых 2 дня ушло 2 кг.и все((((сейчас бегу на тренировку.всем удачи.

Привет!!когда то мне этот супчик очень помог, но сейчас ем второй день и к вечеру сильно вздувается живот..Ощущаю себя шариком. Или это не из-за супа..ни у кого такой проблемы не было??)))

Всем привет.Я хочу сказать всем огромное спасибо за этот чудный рецепт и его вариации.Сегодня 6 день диеты, -6кг, довольна безумно!!!!Правда начались проблемы со стулом, но с этим мы справимся, замечательный рецепт компота уже написали, так сказать учли все проблемы.Веса лишнего много, даже очень, будем стараться его сбросить.Но как ни раз было сказано, ГЛАВНОЕ НЕ ЖРАТЬ!!!!!!!Всем спасибо еще раз огромное!!!!!))))))))))

  • medikpuh
  • 18 февраля 2013 г., 12:21

МИНУС 7 КИЛОГРАММ ЗА НЕДЕЛЮ,УРА!

Всем привет! Наварила сегодня супчику аж 5 литров получилось. Запах мне не понравился, запах жаренного мяса для меня привлекательней. Конкретного рецепта не придерживалась, добавила брокколи и зел.горошек, был замороженный пакетик в холодильнике. Завтра стартую, а сегодня доедаю любимое мандариновое варенье. При росте 164 вешу 64-65 кг. А также освободила велотренажер от участи вешалки. Весы бы еще куда-нибудь спрятать, чтобы не прыгать на них по три раза на дню. Желаю удачи всем и себе тоже. Лето я бегу к тебюююююю........

Привет, худеющим!)Сегодня (не смотря на то, что ночь)вступаю в ваши ряды. наварила супчика, но еще не пробовала. Делала все по первому рецепту, с корнем. правда, меньше добавила лука, уж больно он ядовитый у меня)) При росте 170 вешу 84. как вы понимаете, все уж оооочень запущено - как минимум 14 лишних кило. надеюсь, что "чудо-суп" сотворит чудо))) За всех держу кулачки, и за себя тоже. Полный вперед!!!

  • Эмма
  • 22 февраля 2013 г., 23:58

Я с завтрашнего дня начинаю есть суп из сельдеея!Нужно сбросить 3кг.

Ну что,суп сварен,приступаем.

Всем привет, я сегодня вступила в ваши ряды,эту диету мне посоветовал мой парень(он медик и говорит ,что она очень эффективная) .....Мой рост 164 вешаю 64, хочу в идеале вешать 55.Пока чувствую себя супппппер,супчик нравится. Посмотрим ,что будет завтра.;) ВСЕМ УДАЧИ!!!

  • Milochka
  • 25 февраля 2013 г., 18:09

Всем привет! Я восхищаюсь теми кто спокойно относится к сельдерею!!! Я на этой диете первый день,выворачивает от одного запаха,но я пытаюсь держаться,ведь у меня запущенная ситуация,при росте 157 см вешу 67кг ((( Очень надеюсь на эффективность супа,многие знакомые сбрасывали по 10 кг благодаря этому супчику!

  • Oksi123
  • 25 февраля 2013 г., 23:03

Добрый день! С сегодняшнего утра я с вами. Суп- гадость! ))) Влила в себя порцию. Жду чуда. Рост 170. Вес сегодня с утра 88.1 ))))) Вот так все запущено.

  • Alma
  • 26 февраля 2013 г., 7:32

Сидела на этом супчике) в первую готовку получилась гадость откровенная, вторая кастрю
ля была повкусней)неделю выдержала, был отвес 2 кг.

  • Элис
  • 26 февраля 2013 г., 13:08

Девочки, су пиз сельдерея на любителя. Надо искать что-то свое. Сидела на диете 6 лепестков. Прошла 2 круга- 12 дней, отвес 2 кг. Один из них вернулся. Потом 10 дней сидела на Белковой диете. Утром-творог, в обед - постное мясо, до 18 часов- рыба. Переносится легко, есть не хочется, отвес - те же 2 кг. У меня вес сейчас 57,3 кг, при росте 155 см.Хочу скинуть до 50 кг. Села на диету Балласта.Обещают стандартный результат похудения за 6 дней 5-7 килограммов. Говорят, что Если Ваш лишний вес превышает 20 килограммов, отвесы могут быть больше.
Сегодня первый день на тушеной свекле с морковкой и луком. Не ожидала, что будет съедобно. Даже вкусно) Завтра- сельдереевый супчик)) немного по-другому рецепту) Послезавтра- творог с яблоками. Потомная каша с грушей. 5-й день Овощной салат. 6-1 день. Овсяная каша с йогуртом.Кушать надо в 4-6 приемов. Вода привествуется. Чай без сахара- 2-3 чашки в день. Пью зеленый.
Разнообразие)))

  • Элис
  • 26 февраля 2013 г., 13:23

У меня за 1 день -1,2кг,отеки сошли,сегодня 2 день,посмотрим,что завтра будет.

Сегодня 2 день, как и у Хочушки -1.2 кг,меня это радует.Чувствую себя легко, только хочется вкусняшек,но.... Я пью очень много воды, так как очень сильно сушит во рту где то 2.5-3л в день,для меня это очень много.Так же завариваю себе имбирный чай(очень вкусно и полезно).Настрой боевой,интересно какой вес будет завтра!!!!

  • Milochka
  • 26 февраля 2013 г., 20:34

Привет, девочки. Milochka, Хочушка, значит мы пока втроем худеем? ))) Завидую вам. Первый день прошел. Сбросила всего 500 гр. Зацепила грипп. Вообще практически не встаю с постели. Может по этому так мало скинула? Отеки и т.д.? Жутко разочарована. Во рту бесвкусица. Хорошо сегодня овощной день настал. )))) Ато ведь я с фруктами не очень дружу. Интересно еще, не слягу ли я надолго с диетой? Ведь грипп лечить надо всякими вареньями и медом, а мне нельзя. Пока держусь. Помогитееееее!!!!!! )))))

  • Alma
  • 27 февраля 2013 г., 9:27

Привет Alma,я думаю тебе нужно в нормальный режим входить и вылечиться для начало, а потом опять вернуться к диете(а если таблетки будешь пить, то думаю 100% нужно с диетой завязать до выздоровления).Если лечится будешь без таблеток и оставаться на диете, то сделай имбирьный чай с лимоном и добавляй лужку меда в кружку( думаю сильного вреда не будет для веса)и пей его в больших количествах, ну и так же жидкости.Так что решай сама и выздоравливай скорей!!!!( витаминчиков попей, сейчас весна уже скоро, иммунитет ослабевает, надо ему помогать ;)). А у меня отвес сегодня - 400 гр , чуть чуть расстроилась ,но ни чего..... Самое странное, что кушать хочется только ближе к 8 вечера, а утром и днем нет. Вчера у брата днюха была, они вкусняшки ели разные, а я супчик. Горжусь собой!!!!!

  • Milochka
  • 27 февраля 2013 г., 12:32

У меня -800грамм,полет нормальный!Сегодня еще ходила на тренировку,потом поела супчик,вечером на массаж!)))

Alma от ложки меда вреда не будет,сделай еще клюквенный морс и пей.

Всем привет, прошли эти две недели, результат просто восхищает -10кг, надеюсь, что если через пару месяцев еще раз сяду потеряю столько же!!!!

  • medikpuh
  • 27 февраля 2013 г., 14:52

я второй день на супе)варила на воде, в мультиварке,перемалываю блендером и кушаю, добавляю соевый соус, еще капустку квашенную-так вкуснее.ем овощи помимо,на работе в основном овощи, а утром и вечером суп.на работе коллеги смеются((обидно даже,ну ниче, похудею и уже над ними смеятся буду.

  • lili
  • 28 февраля 2013 г., 0:27

у меня еще такой вопрос, сколько калорий в этом супе.

  • lili
  • 28 февраля 2013 г., 0:33

Доброе утро, девочки! Так, для начала хочу отблагодорить вас за совет с имбирным чаем с медом. Где-то вычитала в интернет, что в первые дни гриппа неплохо сходить в сауну. Так вот, после ваших советов, запаслась чаем и пошла париться. Веник, разогревающие маски и вуаля!!! Я сегодня на ногах с -1.800 кг. + 0,500 скинутые за 1 день. Итого 2,300 за два дня. А жить то как хочется!!! Вобщем, я до сих пор с вами. )))) Lili, добро пожаловать в наши ряды. И, если можно, результаты.

  • Alma
  • 28 февраля 2013 г., 7:19

Alma, я очень рада за тебя!!!!! Главное с позитивным настроем и все будет ок......У меня -2100 за 3 дня, вчера картошка в мундире думаю была лишней, я конечно съела ее с удовольствием, но тяжесть после нее до сих пор и мне еще соленого захотелось, так что я добавила чуть чуть на картошку соевого соуса.;)))....Ну а ток по себе прям чувствую ,что лишнее уходит ;).Lili, очень мало калорий. Например,на сто грамм сельдерея всего 18 ккал, капусты 28,перца 23,помидор 14ккал,так что вот так.

  • Milochka
  • 28 февраля 2013 г., 11:11

У меня -400 грамм,всего за 3 дня -2,4кг.Я еще сегодня съела салат из стеблевого сельдерея и свежей капусты.

И снова здравствуйте! ))) Третий день прошел. Самочувствие нормальное. Milochka, ты была права. Картошка в мундире была лишней. )))) Вот и сегодня думаю, нужен ли банан. Вчера практически не ела суп. Только в обед порцию. Вообще не хочется кушать. Вопрос: принципиально важно кушать этот суп три раза в день? Может просто обойтись литром кефира? Кто знает, подскажите. Ах да, и самое главное, сегодня минус 200 грамм. Видимо с сауной я вчера перевыполнила план похудения на целых 2 дня. Завтра последний день сижу. После завтра день рождения!!! Ну и конечно с перерывом после дня рождения начну заново. Но уже капитально на две недели. ))))) Обещаю всем и себе! ))))

  • Alma
  • 1 марта 2013 г., 7:54

Всем привет. Я в шоке..... у меня привес + 100гр.Не понимаю почему, может потому что суп сварила чуть по другому, с томатным соком и вместо свежей добавила чуть чуть квашеной капусты. Или эти два банан съеденных вчера. Alma, здесь по сути прикол весь в этом супе, ты лучше ни чего ни ешь, а только его. А так самочувствие отлично, вчера ходила на свою любимую йогу и как то гнуться стало легче и как то гибкости прибавилось ;)).Посмотрим, что будет дальше...

  • Milochka
  • 1 марта 2013 г., 10:08

Ну не могу я больше на этот суп даже смотреть. )))))) Единственное удерживают скинутые килограмы. Будем учиться на опыте других. Milochka, завязываю с бананом. )))) (все равно я не очень люблю фрукты) А по поводу твоего привеса не огорчайся. Худение на то и худение, чтобы действовать на нервы. ))) Я тоже мухлюю. Суп обязательно с солью и соевым соусом. Овощи заправляю оливковым маслом. Ну не лезет по другому. ))) Желаю тебе завтра догнать сегодняшний день. А кефир пить все-таки? Кефир я люлю! )))

  • Alma
  • 1 марта 2013 г., 12:16

Да и взвешиваться надо в одно и то же время с утра натощак в самой тоненькой и легкой сорочке! ))))))))))))))) Это я пытаюсь прибодрить тебя.

  • Alma
  • 1 марта 2013 г., 12:17

Alma, я еще держусь, как то пока нет этого отвращения. Ну я то просто на 7 дней себя настраивала. потом хочу недельку так пожить, ну конечно ограничивать себя в сладком и в жирном ну и конечно после 6 рот на замок. Потом хотела на гречку сесть, ну что то там отзывы почитала и прям не знаю.....может и к супику вернусь.....Насчет кефира не знаю, я просто его не очень люблю(если хочешь попробуй, потом расскажешь), знаю что его советуют после шести пить, если сильно кушать хочется,но думаю лучше придерживаться написанному, там же советуют от меню не отходить).
Я просто думаю что у меня привес, так как извиняюсь, после этой диеты застой в кишечнике(заварила травки расслабляющей ;) и буду ждать чуда)))))))Что будет на висах ''-''в кг, а не +.:)))
Сегодня мой мужчина приедет с командировки, посмотрим заметит ли изменения во мне....,а пока стою ему вкусняшки готовлю и питаюсь запахами....Alma и с наступающим днем рождения тебя...

  • Milochka
  • 1 марта 2013 г., 14:22

вес стоит,я с понед-ка прямо строго буду,муж в крмандировку уезжает.

Milochka, днем так и хотела спросить про запоры (сорри), но так и не решилась. Не надо ничего придумывать. Выпей бискодила таблеток 4, небольшие схватки и жди через час чуда. ))) Их дают пациентам перед операциями и т.д. Безвреден. Удачи! Хочушка, не расслабляйся, гони к черту вес. ))) И тебе тот же совет, что и Milochke. До завтра! Ждем результатов.

  • Alma
  • 1 марта 2013 г., 18:49

Буду стараться,но у меня это тяжко,лишенго веса почти нет,вес 52,5 при росте 164,хочется до 50 сбросить.

Всем привет! Сегодня -600. Уррррррааааааа!!!!

  • Alma
  • 2 марта 2013 г., 7:52

Привет,привет девченки. Я уже не знаю,что думать....милый ни чего не заметил... весы то же ни чего не замечают,может я многого жду просто...из начально вешала 64, сегодня с утра встала 62.5, это получается опять в +.....че за фигня......,а все так хорошо начиналось....Хочушка,зачем себя мучить, мне кажется у тебя прекрасный вес, а если где то что то , то лучше подкачать ну и после шести не кушать....Alma я искренне разделяю с тобой твою радость ;)
Я решила больше не буду на весы вставать встану в понедельник и надеюсь удивят ;))))))

  • Milochka
  • 2 марта 2013 г., 11:03

Я тоже видимо настроилась на 5 дней. Сегодня -100 грамм и День рождения!!! Результат за 5 дней - 3,400 кг. Зашла попрощаться на недельку. )))) Удачи всем!

  • Alma
  • 3 марта 2013 г., 10:59

Alma, с Днем рождения! Я писала месяц назад отзыв и закончила диету как раз в день рождения, это был восьмой день и позволила себе только сладкий перец. Но... во время диеты и не употребила ни капли жиров, то есть масла, ни капли соли или сахара, суп тоже без соли, единственное что я себе позволила-это соевый соус с картошкой, и и с чесноком, ничего вкуснее я не ела,- так мне тогда показалось))).Тогда сбросила 4 кг, вес держится, но я обнаглела и уже ем конфеты перед сном, сейчас убывающая луна и я решила еще попробовать. Начинаю с 61 кг (рост 160). Моя цель 58. Зашла почитать опять рецепт-иду варить. Всем успехов и терпения!!!

  • Corban
  • 3 марта 2013 г., 17:15

Привет!!!Corban?у меня такой же рост и вес, и тоже хочу 58)))Если получится-напиши, тоже попробую)

Девочки, наконец-то нашла время написать...Могу похвастать, за 4 дня - 4 кг)) причем сесть на диету на 14 дней сразу не получилось...23 февраля сорвалась, так вышло))) на следующий день возобновила- и вот результат..думала весы лгут, но, нет...)заметно в первую очередь на животе и талии...идем дальше...) Всем успехов)

  • Эмма
  • 3 марта 2013 г., 21:59

привет, а вот мои результаты,сегодня взвесилась и без изменений(((сладкого не ела вообще, неделю просидела.не буду отчаиватся пока, попробую еще недельку посидеть.

  • lili
  • 4 марта 2013 г., 11:33

Все таки свои лишние 4 кг я года два набирала, а сейчас хочу чтоб за неделю ушли,вряд ли так получится.

  • lili
  • 4 марта 2013 г., 11:37

✿♥❀Ксюша✿♥❀, сорвалась я на этот раз, выдержала только первый день, на второй день вечером уже ни в чем себе не отказывала, и в течение последующих шести дней я каждое утро начинала сначала)), три раза по-прежнему ела суп...и всё остальное что было в холодильнике)). В итоге похудела еще на 2 кг. Сейчас 59. Остаток супа выбросила, смотреть на него не могу. Может эти два кг с легкостью ушли потому что была убывающая луна и пила постоянно напиток из имбиря. Одно могу сказать точно: благодаря этой диете можно легко и быстро сбросить вес

  • Corban
  • 10 марта 2013 г., 16:23

Девочки,а с корнем сельдерея что делать?Очищать или нет?

А как ты думаешь??))) и вообще неудачную диету ты выбрала)

Девчонки! Есть кто живой? прошел год, я снова на супчике, первый день, в том году много народу сидело на этой диете, заходили, обсуждали, очень помогало, буду рада, если кто-то ко мне присоединится)

  • Juliet
  • 2 декабря 2013 г., 14:42

Сегодня сварила супчик но больше мне он напоминает борщик :) Ну на веселый старт!
Вкусненько и запаха сельдерея толком нет! Я бросаю кормить грудью карапуза, и решила к НГ поправить фигуру! Посмотрим что получиться!

  • Kamilla
  • 8 декабря 2013 г., 16:40

Девочки, привет! Отныне я тоже с вами!) вместе будет веселее. пишите, как худеется? Я на этой диете впервые. Рост 162, вес 69. Как ваши результаты? Как боевой настрой?))

ой, девочки, я в ваших рядах! рост 168, вес 65.С 9.12.13 начинаю, надо к новому году скинуть килограмм 10))) Фу, удачи нам!

я тоже сегодня начала. вчера наварила супа по первому рецепту.с сельдереем имею дело в первый раз.при чистке запах сразу не понравился,ну, думаю,может на вкус будет ничего...когда попробовала первую ложку,чуть не вызвала рвотный рефлекс.такой гадости еще в жизни не ела!но убеждаю себя, что надо постройнеть к новому году.говорю себе: представь, что это аджика или кабачковая икра)))))незнаю, хватит ли моих нервов хотябы на сегодня...

нет,девочки,всё!это не для меня.попробовала проглотить следующую тарелку - чуть не вырвала(простите)буду искать диету с другими продуктами.

супчик на томате норм. сегодня 2 день вроде нормально, с завтрашнего дня добавлю занятия на фитболе и скакалку! А как вы девчонки???

  • Kamilla
  • 9 декабря 2013 г., 22:07

Выпал снег на улице красота! Скакалка отменилась :( Зато в четверг для стимула муж пообещал натопить баньку :)) Кто знает что пить нужно в бане и может чем намазаться чтобы кожу подтянуть?

  • Kamilla
  • 10 декабря 2013 г., 10:32

Девочки, привет! У меня пошел третий день. Чувствую себя отлично, супчик нравится (я на томате варила). Жаль только, что кофе-чай пить не с чем (вчера пила чаек со свежей капустой:))
Камилла, привет! Банька ммм я прям обзавидовалась:)) Я натираюсь чудесным скрабом: мед+кофе+соль. Сначала нужно напариться, потом мазать (с этой смесью сделать самой себе массаж). Эффект - кожа мягче бархата! Чай заваривала с имбирем, например. С корицей можно.
Кстати, я к диете добавила напиток из меда с корицей. С ним килограммы, думаю, быстрее будут уходить)

Девчата, как у кого идет процесс? Я решила завтра взвеситься, на 4й день. Отпишусь о результатах) (Надеюсь, порадуют!) Всем удачи в пути к мечте!

Mayskaya rozochka, поищите на нашем сайте другую, менее экстремальную диету

  • Anastasia
  • 10 декабря 2013 г., 19:56

Пошел четвертый день диеты. Отвес 2 кг, но объемы прежние. Зато появилась легкость, бодрость и вера в себя. Ждем дальше)

Доброе утречко! Сегодня весы меня порадовали -3,5 кг. Просто счастлива! Один минус голова побаливает! И супа с утра только пол тарелочки смогла запихнуть! Думаю до вечера проголодаюсь! Третий день но вместо овощей будут фруктики Киви, Грей, Яблочки Думаю прокатит! Рада я до этой диеты ниделю кифир пила и так по мере возможности отказывалась от сладкого жареного хлеба и всяких вкусностей теперь результат мой в общем 5 кг. А еще +Зарядка на фитболе!

  • Kamilla
  • 11 декабря 2013 г., 11:00

Камилла, поздравляю!) Отличный результат! Я тоже зарядку делаю каждое утро. Только вот шею застудила, не поворачивается, хожу, как солдат, так что второй день филоню(((
Ты пробовала второй вариант супа, без сока? Думаю, какой лучше сварить)

Камилла, просто супер!
Рада, позитивный настрой это очень важно. Объемы обязательно догонят вес.
По моему опыту 10 кг - это 10 см в талии и попе.

  • Anastasia
  • 12 декабря 2013 г., 9:35

Анастасия, спасибо за поддержку!
Пошел пятый день, чувствую себя отлично (несмотря на то, что жутко хочется всяких гадостей)). Заряжаюсь положительными отзывами тех, кто прошел эту диету. Взвешиваться-измеряться пока не буду, решила на 7й день. Сварила супчик по второму рецепту, без сока, сегодня испробую. И - о чудо!- сегодня можно немного мяса:))
Камилла, жду новостей!)

Взвесилась на 7й день. Результат очень порадовал. Минус 4 кг!!)) Так что я полна решимости и продолжаю. Сегодня пошла вторая неделя. Наконец-то можно попить кофе с яблочками, а не с помидорами:))
Вчера согрешила - поела чипсов. Не могла больше держаться( Один плюс - теперь мне больше гадостей никаких не хочется!)
Я тут одна?(

Добрый день! Радда у меня минус 4,5 кг. После бани вообще супер! Покаместь перерыв делаю! Как второй вариант супа сьедобный?
Радда вам удачи! Буду Заходить и подбадривать Вас! Вы умничка так держать!

  • Kamilla
  • 15 декабря 2013 г., 12:21

Радда Это вам в помощь!
● Если я нарушу сейчас диету, то мне придется начинать заново. Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шанса остановить его. Нарушая диету, я понапрасну трачу свою жизнь.

● Если я съем желаемое, то жизнь моя не станет более счастливой. Вкус от еды забудется через несколько секунд, а мое тело не станет ни здоровее, ни красивее. Наоборот, после съеденного меня будут мучить переживания, и я буду еще дальше от намеченной цели. Нет объективных причин для того, чтобы поесть именно сейчас.

● Если я не съем желаемое, то хуже моя жизнь не станет. Я не умру от голода, не потеряю сознание, вообще ничего страшного не случится. Уменя нет причин бояться отказа от еды.

● Я в состоянии соблюдать правила диеты, так же как делаю свои обычные ежедневные дела. Диета — одна из частей моей жизни. Если я умею делат ьвсе остальное, я справлюсь и с этим.

● Диета очень важна для меня. Нарушая диету, я причиняю себе огромный вред. Я люблю себя и дорожу собой, и я достойна самого лучшего!!!

  • Kamilla
  • 15 декабря 2013 г., 12:32

Всем привет! Сидела на этой диете 2.5 года назад похудела за 1.5 месяца на 20 кг, причем утром завтракала 2 бутерброда с кофе, на обед суп из сельдирея, а потом кефир 1% и яблоки.Сейчас набрала за это время 4 кг. Два дня назад села опять на этот суп и уже минус 1.5 кг. Так что всем советую, диета вполне нормальная и выносливая, тем более для тех у кого есть сильное желание похудеть))) Так что девочки всем желаю успехов)))

  • Ksucha
  • 15 декабря 2013 г., 17:46

Kamilla, спасибо за поддержку! Это очень помогает)У меня подходит к концу первый день второй недели. Буду держаться:) Вам тоже удачи!

Супчик по второму рецепту вполне съедобен, пахнет щами даже:) правда я его не солила. Завтра буду снова готовить на томатном соке.

Ksusha, добро пожаловать в наши ряды!) Тебе тоже терпения и положительного настроя!

Kamilla, отличная мантра)
Девочки, а вы спортом занимаетесь помимо диеты?
Так жизнеутверждающе пишете, что тоже хочется на супчик сесть)))

  • Anastasia
  • 16 декабря 2013 г., 0:10

Девочки, а вы блендером взбивать пробовали? как получается?

  • Anastasia
  • 16 декабря 2013 г., 0:12

Anastasia, давай, конечно же, присоединяйся! В новый год хотелось бы войти легкой и гордой собой и своей силой воли))
Что касается спортом, то, конечно, было бы круто им усилить эффект. У меня пока возможности нет, поэтому я ограничиваюсь зарядкой по утрам.
И о супе, ем без взбивания, ибо мой блендер приказал долго жить((
У меня идет 9й день диеты, и кажется, я уже привыкаю...)))

Девоньки привет, начиталась, я вас начиталась, и что, стою суп варю. Запах конечно же необычный, но ничего привыкнем, а вот на вкус даже ни чего, я в конце варки добавила чеснок. И варила я не на 3 литра, а на 1,5 и овощей в 2 раза меньше ложила, и так много получилась. ЭТО ЧТО НАДО ЗА ! ДЕНЬ ВСЕ СЪЕСТЬ ИЛИ ЗА НЕДЕЛЮ?

Что-то все разом пропали, кошмар. Вчера супец поела, ну как поела - запихивала в рот с неохотой тошнило после каждого приема, а сегодня им позавтракала с удовольствием, сейчас должен быть обед, так вот думаю наверное сегодня голодом посижу. Да и еще, не могу я есть один суп, могу закинуть пару пелемешек небольше, печеньку. дольку шоколада, так нельзя?

Наталия, здравствуй! Я тоже клала овощей всех меньше, но у меня выходило очень много супа - мне хватало на 3-4 дня. Первый суп был на томатном соке, второй без, сейчас снова на томатном. Нет, пельмешки и все такое нельзя))) Нужно придерживаться тех продуктов, которые прописаны на каждый день. День первый - сельдереевый суп+ фрукты и так далее. Я за первую неделю скинула 4 кг. Взвесилась вчера, вес встал. Сейчас сижу вторую неделю, но нарушаю. Так что не думаю, что за вторую скину много. Я называю это постепенным переходом от диеты к обычному режиму питания.

Радда, супер! ты молодец

Наталия, давай без пельмешек)))

  • Anastasia
  • 19 декабря 2013 г., 9:48

Привет, всем кто на связи. Сегодня супец сварила первого варианта, с томатным соком, добавила перец черный, чеснок побольше и укроп - надеюсь будет вкусным. А мужу с сыном пожарила свежатины и кусочек масенький урвола. Сегодня у меня 3 день, нормально себя чувствую, не голодная, настроение отличное. Пишите. а то скучно здесь стало, непойму все похудели чтоли, куда все пропали

Наталия, привет! Так держать))) Мне кажется, все в делах просто - предновогодняя суета) Я сегодня уезжаю, зашла попрощаться и пожелать всем удачи в новом году! Пусть все проблемы покинут нас (у кого-то не столько в физическом, сколько в психологическом плане - я о проблемах с лишним весом))! Давайте будем счастливыми!!)
Что касается диеты - сельдереевый суп ем, но в остальном уже не придерживаюсь. Зато желания съесть гадостей не возникает - питаюсь в основном фруктами, овощами. Подружка глядя на меня говорит, что тоже сядет на сельдереевую диету. Я вернулась к своим 65 килограммам (не взирая на растущую луну и вдруг ни с того ни с сего у меня критические пришли на 10 дней раньше - а это антифакторы похудения). В общем скинула 4 кг, объемы ушли на несколько сантиметров. Я довольна!) Удачи вам, девочки! Верьте в себя и все получится!!!

Радда, супер! С наступающим новым годом!

  • Anastasia
  • 21 декабря 2013 г., 17:15

Есть тут кто живой???? Я начиталась Вас и тоже решилась, про этот супчик я слышала уже давно, и подруга моя худела на нем не безрезультатно. Я, конечно , распустилась и вешу 56 кг при росте 160....многовато и некомфортно мне. цель - 4 кг, 52 - мой конфортный вес, я стремлюсь к нему! Сегодня первый день на супчике, взяла с собой 0,5 л супчика, в обед съела все разом, потом фрукты: 2 мандаринки 2 киви и 1 зеленое яблоко, чай пью много пустой, а вот супа на сегодня больше не хочется....думаю, его чаще чем 1 раз в день надо есть, завтра попробую исправиться

  • Elvi
  • 4 января 2014 г., 20:21

Продолжаю свою эпопею: утром взвесилась 55,2 - отвес 800 гр
с утра выпила стакан воды и поехала на работу, по пути купила огурец и салат айсберг и конечно суп с собой. Буду грызть овощи зеленые и супчик есть, а да.... утром запекла 1 картофелину на ужин и взяла ее с собой, продолжение следует....

  • Elvi
  • 5 января 2014 г., 13:37

я много читала про эту диету в инете и есть различия по дням с чем есть супчик: так вот вариант, где второй день: суп+ зеленые овощи + печеный картофель на ужин мне больше нравится, а на третий день :суп + овощи и фрукты, мне с фруктами намного легче продержаться, остальные дни совпадают.

  • Elvi
  • 5 января 2014 г., 13:42

Всем привет, я здесь как на необитаемом острове...
Вчера прошел мой третий день на сельдерее, с утра после второго дня не взвешивалась, потому что с утра была слабость, встала выпила стакан теплой воды, голова немного кружилась, выпила еще стакан теплой воды с ложечкой меда и решила после этого на весы не вставать. Этот день у меня выходной, а это значит, что надо готовить вкусняшки домашним и держаться самой. Третий день - это суп + овощи и фрукты. После воды сделала себе сок из двух апельсинов, как подумаю, что надо есть суп, аж мурашки, не хочется... но решила сделать из него суп пюре, читала выше, что так легче заходит. Разогрела, прокрутила и налили в пиалку, да, согласна, так легче заходит. Суп съела в этот день только один раз, не могу больше, остальное овощи и в основном фрукты (листья салата, кусочек зеленого болгарского перца, долька помидорки и маленький кусочек свежего огурчика, апельсин и пару мандарин). Но я хочу признаться, что этот день у меня не получилось держать строго...я урвала три ложки салата, заправленного майонезом и три ложки тушеной капусты с сосисками. В итоге после трех дней и моих нарушений вес на сегодняшнее утро 54.5 , получается отвес после трех дней 1.5 кг - не много, но вот так. Сегодня я тоже дома и очень тяжело строго соблюдать режим, сегодня суп + бананы и в некоторых рецептах кефир или молоко. Бананы я не очень люблю, но съем, буду пить кефир и суп опять прокручу в пюре...

  • Elvi
  • 7 января 2014 г., 11:13

Приветик всем мученикам :))) я сегодня решила приготовить первый раз этот супчик.. получилось неплохо..но я сразу побоялась что будет противно и поэтому варила с морковью,перчиком, луком и капустой. добавила лаврушку и томат. ну и конечно посолила немного... с завтрашнего дня начну следить за весом. надеюсь поможет! за последний год набрала 8 кг. сейчас 58 вешу :((ужас....кстати года 4 назад я весила 60 и похудела на гречке на 10 кг :))) но больше в рот не лезет она...

Клипса, ураааа, привет! Я тоже много читала про гречневую диету, если на этой не получится, то после небольшого перерыва пойду на гречку, я ее люблю, посмотрим. Я сегодня четвертый день на сельдерее, суп ела в обед и только один раз , на большее меня не хватает, ну не могу... зато ни 3 ни 2 банана в меня не влезли, только пол - бананчика и литр кефира я не осилила,может попозже еще выпью стаканчик кефира. Но! я опять не строго, я опять схомячила 3 ложки капустки тушеной и 3 ложки салата. Сегодня купила рыбки, сделала на пару, прокрутила суп в пюре - эт я готовлюсь завтра на работу, завтра суп+ фрукты + овощи (нужны помидорки) и должно быть мясо,но я сварила рыбку, читала, что можно заменить, продолжение следует...

  • Elvi
  • 7 января 2014 г., 21:38

Клипса, а вес 58 кг при каком росте? У меня до диеты был 56.1 при росте 160
сегодня утром 54.5, ближайшая цель- 52! можно немного и поменьше - 50, как получится, очень тяжело худеть и как вкусно вкуснятинки жорить!Я еще и сладкоежка :)

  • Elvi
  • 7 января 2014 г., 21:42

Всем привет, это опять я. Вот прошло 4 дня диеты и 2 дня выпали на выходные, когда еще тяжелее ее держать строго, ведь приходится готовить вкусняшки своим. По итогам 4 дней отвес 2 кг, не много, не больно то мой организм хочет расставаться с кг-ми, но чувствуется легкость, еще бы хотя бы 2 кг сбросить, продолжение следует.....

  • Elvi
  • 8 января 2014 г., 13:06

Elvi, я раньше гречку тоже любила :D но второй раз не могу ее жрать без соли... рост у меня 165, а вес в котором мне комфортно и я счастлива- 48, надеюсь скоро дойду до него.ну или 50 хотя бы. прям серьезно настроена. надоело не влазить в любимые вещи :( кстати у меня суп из сельдерея получился вкусный, хотя я боялась что не смогу есть. запах уже бесил когда готовила... сегодня я 57,6... - 400 грамм :) хотя ооооочень тяжело перед месячными сдерживать жор, и я тоже огромная сладкоежка :))) Ну ничего, я думаю все у нас скоро получится!!! :)))) Удачи! :)

я планирую по своему сидеть... буду есть супчик побольше и фрукты... может позволю курочку на день 5й...

кстати , я заметила, что вода очень помогает сбрасывать вес! чем больше пьешь водички, тем лучше! и в дальнейшем, после диеты и перехода на обычное привычное питание, (даже при обжорствах :D) помогает не набрать! :))

Клипса, мы с тобой тут вдвоем, давай отписываться здесь о своих результатах. Со вчерашнего дня я еще начала пить витамины. Много читаю про диету Протасова, но там 5 недель сидеть на ней и 5 недель выходить, так долгооооо
Удачи нам!

  • Elvi
  • 8 января 2014 г., 16:41

Elvi, я больше 2х недель не могу сидеть на диете... уж очень люблю кушать вкусненько :D сегодня 2й день на супчике, завтра отпишусь :)я тут надолго думаю...

Всем привет! По итогам пяти дней диеты, всегда с малюсенькими отступлениями, потеря веса 2.4 кг (было 56.1 - на сегодня утро 53.7 ), за пятый день отвес 500 гр, как и за четвертый - 500 гр, не много, но может так и лучше. Вчера приготовила себе говядину на пару, прокрутила супчик в пюре,взяла с собой фрукты и овощи. А, еще хотела сказать, что каждый свой день начинаю со стакана теплой воды, уже вошло в привычку. Приготовленного супа мне хватило ровно на неделю, осталось еще на завтра седьмой день, но... я его ем только раз в день, не знаю , решусь ли на вторую неделю или нет....

  • Elvi
  • 9 января 2014 г., 11:59

Elvi, ты ешь один раз в день????? я бы умерла от потери сознания :D... я 3 раза суп ем, и яблоко вчера еще съела, и кусочек сыра маленький... Сегодня вес 57,2..За 2 дня ответ 800гр... печально.. но ничего..суп ведь достаточно вкусный ,буду сидеть...я не остановлюсь пока 50 не увижу :D Я тоже хочу по полкило скидывать каждый день :(

Суп ем только один раз, больше не могу, а так постоянно что-нибудь грызу.
За 6 день отвес всего 200 гр, вчера было мясо, я его съела и так тяжко в желудке было, 300 гр мясо говядины - многовато для меня оказалось. В итоге за 6 дней отвес 2,6 кг, маловато....эх

  • Elvi
  • 10 января 2014 г., 10:55

Elvi, у меня сегодня тоже отвес 200гр. за 3 дня минус килограмм. тоже мало, но жить можно :) наверно из за месячных ,которые скоро будут, тяжело скинуть. Перед ними всегда вес набирается и стоит... ну ничего, я не сдаюсь :) 2,6 кило за 6 дней это хороший результат!!!главное не набери их обратно, если бросишь диету :)

Клипса, спасибо за поддержку. В критические дни и жор больше и вес набирается, вода задерживается в организме в эти дни,держись. У меня сегодня день с рисом, думаю, последний на сельдерее, но не собираюсь срываться с цепи. Хочу один день на кефире провести, кефир люблю и потом может дня три как разгрузку на гречневой диете с кефирчиком. Моя цель 50-52, сегодня утром 53,5 нужно дожать 1.5-2 кг!!!!

  • Elvi
  • 10 января 2014 г., 15:04

Elvi,я сегодня 56,4 :))) - 800 гр. вчера гуляли, натанцевались с подругой, так что вот как много скинулось :) сегодня новую порцию супа сделаю, а так еще фрукты купила всякие, и кефир с творогом. тоже буду кушать по чуть-чуть всего... Твоя цель уже очень близко!ты молодец!

хотя вот думаю, может после месячных суп сделать, а щас просто не наедаться сильно, а то тяжело конечно :(

Клипса, я вообще звезда! Вчера весь день все по плану до позднего вечера, а вечером.... Любимка купил по бутылочке пива и красную рыбку (рыбку обожаю до безумия), не смогла удержаться, вот так закончилась моя диета на сельдерее. Сегодня утром боялась на весы встать, итог : + 200 гр, ну ладно , ожидала , что будет больше. Сегодня сижу на кефире.

  • Elvi
  • 11 января 2014 г., 18:45

Клипса, а ты молодец, так держать!

  • Elvi
  • 11 января 2014 г., 18:46

Всем приветик.Разрешите к вам присоединяться.

Привет,девчонки! второй день на диете.-0.5 кг. рост 170,исходный вес 64кг. хочу к концу диеты весить 58 кг.полностью соблюдать не получится, т.к. каждое утро мне обязательно нужно съесть пару ложек обезжиренного творога, стоматолог настаивает.
yazy.sve-24, а вы какой день на диете,какие успехи?

  • dmnata
  • 18 января 2014 г., 14:39

привет, девочки! начало положено. По совету подруги решила сесть на эту диету. Она ростом 170 , есила в районе 60 кг. Похудела на 7 кг за 2 недели. ну вот я и решила после новогодних обжирательств приводить себя в форму.
Диета на сельдереевом супе следующая
первый день - только вода, чай
второй день - суп и сырые овощи
третий день - суп и фрукты, кроме винограда и бананов
четвертый день - суп и овощи и фрукты
пятый день - суп и 300 грамм индейки, курицы или кролика, вареные
шестой день - суп и рыба (я буду в фольге запекать без специй в собственном соку)
ну и главное - два литра воды в день
в общем, сегодня первый день.Тяжко, но надо идти к цели.
к этой диете я добавляю физические нагрузки - сегодня час с инструктором в бассейне,завтра тоже в бассейне. Далее через день - чередовать бассейн час занятий или бег на дорожке (чередующийся с быстрым шагом) и сауна
при росте 156 вешу 55. 5 кг.
Цель - хотя бы 50 кг, в идеале - 48 кг

Утро третьего дня порадовало! - 1.2! итого за два дня - 1.7!

  • dmnata
  • 19 января 2014 г., 15:44

Всем привет!Я тоже с теперь с вами девочки.Рост 165, вес изначально 60,4.Сегодня прошел третий день диеты)На утро второго дня весила 59,5.Больше не всвешивалась,надеюсь завтра встану на весы и результат порадует)

  • Veron22
  • 19 января 2014 г., 23:58

dmnata,здорово)я читала что вес еще интенсивне уходит в конце курса)удачи всем)

  • Veron22
  • 20 января 2014 г., 0:12

На утро четвертого дня на весах 58,2)всего за три дня -2,2кг!

  • Veron22
  • 20 января 2014 г., 22:50

А у меня опять первый день(((.
Двухдневный аврал на работе с 7 утра до 10 вечера очень трудно выдержать на супе, пусть даже с разрешенными , фруктами и овощами.Мозг протестовал и просил подпитки, в итоге вчера чай с медом и пара фаршированных блинов(((.Сегодня с чувством удовлетворения от сдачи отчетов и в расстроенном настроении от взгляда на весы... 62 кг, начала все сначала.
Veron22, поздравляю!вы что-нибудь еще делаете для снижения веса?упражнения, чай с имбирем и т.п.?
Blinchiknv, у вас как дела?на сколько снизился вес за 5 дней?

  • dmnata
  • 22 января 2014 г., 19:23

забыла сказать.у меня начали блестеть волосы даже без применения каких-либо средств,кожа лица стала чистой и какой-то помолодевшей чтоли)))) витамины я никакие не употребляю, неужели от сельдерея?)))

  • dmnata
  • 22 января 2014 г., 20:12

Утро 2-го дня -0,4кг.

  • dmnata
  • 23 января 2014 г., 10:29

девочки, я к вам)) сегодня 4-ый день - утром - 2,1кг за 3 дня. Сбросить нужно 20 кг :)! Иду от 79,6кг. Три дня провела в строгости. ничего не нарушала. даже кофе ни пью - без него особенно тяжко. к вечеру особенно. муж заваривает имбирь - пью его и воду. ну и томатный супчик разумеется.
сегодня можно бананы и кефир, но вот как-то насчет бананов сомневаюсь - не навредят ли?

На третий день отвес всего -100гр(((( диету соблюдаю, думаю, что это из-за критических дней.
marisolka, ни бананы, ни кефир не повредят, мое мнение, надо соблюдать диету строго (что вы и делаете),чтобы потом не думалось, как так... почему вес не снижается, а ведь в статье обещали?!
Как вы завариваете имбирь?с зеленым чаем?

  • dmnata
  • 24 января 2014 г., 10:45

Вес встал, но сейчас дни. Завтра иду на вторую неделю) сделала суп на воде и измельчила в блендере. имбирь муж мне заваривает так: режет очень тонкими ломтиками, практически прозрачными и заливает кипятком, добавляет половинку апельсина, нарезанного также до состояния бумаги
Надеюсь, что мои муки будут не напрасны. Все время хочется есть

Вес встал, но сейчас дни. Завтра иду на вторую неделю) сделала суп на воде и измельчила в блендере. имбирь муж мне заваривает так: режет очень тонкими ломтиками, практически прозрачными и заливает кипятком, добавляет половинку апельсина, нарезанного также до состояния бумаги
Надеюсь, что мои муки будут не напрасны. Все время хочется есть

marisolka, у меня такая же проблема.поэтому захвачу еще пару дней после... чтобы лишняя вода ушла и посмотрю на сколько похудела.Съесть что-нибудь вкусное тоже охота, муж требует, то пирожков, то пиццу,то котлет, сдерживаю себя тем, что если съем хоть кусочек вредного, то все дни ограничений на смарку пойдут.

  • dmnata
  • 27 января 2014 г., 11:00

dmnata, :))пошла на вторую неделю. Результат за 9 дней: - 3,2кг. Это при строгом соблюдении всего.

мой итог такой - за 10 дней СТРОЖАЙШЕГО соблюдения диеты минус 3,300кг. Решила сойти с нее и сразу перейти на другую экспресс-диету "минус 1 кг в день". Всем удачи!

а у меня итог -3.5 кг за 14 дней(со срывом на блины))за 9 дней после диеты вес не вернулся, чувствую себя отлично, да и диета мне понравилась.

  • dmnata
  • 9 февраля 2014 г., 16:13

всем привет!!!Я ровно год назад сидела на этой диете и потеряла на ней 10 кг, сразу после перешла на рациональное питание.Итог:2 месяца минус 23кг.Сегодня первый день двухнедельного мучения.Но порадовало, что за год не набрала ни одного кг.Я этой диетой оооочень довольна, не знаю выдержу ли в этот раз, но буду стараться

  • medikpuh
  • 13 февраля 2014 г., 11:47

Про регистрацию!
Девочки, смело входите через соц. сети! На сайте не отображается ваше полное имя! Только НИК!

Всем приветик! В полку желающих похудеть прибыло)))! С сегодняшнего дня тоже села на диету. Где-то полгода назад, пыталась похудеть. Даже супчик сварила, но сходила к маме в гости… и… сорвалась! Нажралась!!! Сейчас с мужем поспорила на ювелирное украшение, что продержусь 2 недели! Попробую! Плюс эллипсный тренаже без дела стоит (((. Буду писать результаты, присоединяйтесь новички!!!)))

Ленусик, желаю и украшение приобрести и стройную фигуру! с вас фото подарка через 2 недели :)

  • Pirozhok
  • 18 марта 2014 г., 11:29

Ну что худеющие) Прочитала все что могла, решила попробовать суп. Раньше пыталась на гречке сидеть, но не получалось (Наварила супа, получилось очень много и не очень вкусно. Наверно из-за лука и неопытности. Думаю вторая порция будет лучше) Начинаю с 165 см, вес 58 кг, после нового года наела сидя дома (Надеюсь скинуть хотябы 5 кг, а лучше 8мь))) Пока весов под рукой нет ((буду если что отписываться по состоянию) Есть еще кто-нибудь?)

Надеюсь поможет))) соль можно класть?

Начинаю с роста 175, вес 70 кг.

Девочки, открою секрет, как сделать суп вкусным, добавте соевого соуса и перца молотого, очень вкусно. Соевый соус не каллориен!;-)

Соль — приправы, можно. Пока ни каких ощутимых результатов, тяжело без весов.

Суп действительно чудо!!! Правда быстро приедается, 3 дня-2 кг. А Какие результаты у вас?)))

всем привет, хочу завтра сесть на этот суп. Последние пару лет набрала сильно вес. стандартный был 48−50 при росте 158, минимум-46 кг, максимум 57 кг, вот еще в начале года, это для меня кошмар. похудела до 52, сидела сначала на 5 ст. ложках, потом как-то надоела, постоянно срываюсь. пропала сила воли, у меня всегда с ней было все в порядке, а сейчас ем не от голода, а от того, чтоб почувствовать какую то эйфорию, крч стала наркоманом пищевым. потм сыроедение, кефир и многое другое, крч сегодня вес с утра 54,8,как это достало. нет не спорю, для кого-то это нормально, в целом фигура не плохая, учесть то, что, когда есть свободное время, я занимаюсь аэробикой. но моя цель 45. о себе.27 лет, 2 детей, работа, учеба. дом, периодически аэробика. Завтра сажусь на супчик. на второй вариант. буду отписывать тут результаты.

12.04
Взвешивалась не сразу после пробуждения, т. к. была не дома, до взвешивания был стакан воды, 2 кружки кофе. Вес 54,7 кг.
Сегодня буду варить суп. итак первый день начался. Сразу оговорюсь, что будут нарушения, т. к. впереди будет много мероприятий. Но основа будет все равно супчик, вариант номер 2

Мне суп очень нравится, я не добавляю капусту потому что она сластит и только портит суп, я кладу сельдерей, лук, помидоры свежие, стручковая фосоль и томат пасту немного, еще немного красного перца Чили по вкусу, получается очень вкусно, и не нужно его так долго варить за 20 минут овощи в кашу превратятся, достаточно 5 минут после того как закипит))


Что бы прокомментировать, необходимо зарегистрироваться
ГЛАМУША - женский журнал о моде