Баррандовская диета – одна из наиболее знаменитых диет среди женщин, ведь с ее помощью можно похудеть на 3-7 килограммов за 2-3 недели, и не бояться, что со временем этот вес вернется в двукратном размере. Она работает по тому же принципу, что и знаменитая система «минус 60» - все калории, полученные организмом в первой половине дня, в течение следующих суток полностью расходуются организмом. Для того, чтобы поддерживать вес в норме такого режима вполне достаточно, но для похудения все же нужен другой тип питания.

Избавиться от избыточного (а порой и не очень избыточного) веса сегодня стремятся многие. Мы озадачиваем себя идеей сбросить несколько килограмм, выбираем какую-то диету, строго её придерживаемся, худеем… А потом, перейдя на обычный рацион питания, вдруг быстро набираем вес, огорчаемся, вновь выбираем диету, вновь истязаем себя полуголодным существованием, худеем, радуемся, снова набираем вес, огорчаемся, садимся на диету… Одним словом, всё повторяется, возвращаясь на круги своя. Обидно, не правда ли? Столько усилий, и всё напрасно. А всё почему? А всё потому, что наша полнота нередко является результатом какого-то психологического расстройства. Поэтому, как бы мы ни стремились от неё избавиться, ограничивая себя в еде, она упрямо будет возвращаться при каждом, подходящем для этого расстройства, случае. Как же быть? Выход есть, - борменталь диета. О том, что она собой представляет, рассказывает женский интернет – журнал DietaClub.

Беременность — для некоторых это самый радостный период в жизни, а для кого-то подобно приговору. Прощай соблазнительная фигура, сводящая с ума многих мужчин, короткие облегающие платья, высокие каблуки, спиртные напитки… список можно продолжать бесконечно. Да здравствуют пелёнки, распашонки, соски, пустышки, диеты во время беременности! Правда, последняя фраза несколько выбивается из общего строя и сбивает многих женщин с толку, потому что для них диета — это прежде всего голодание, исключение из меню многих продуктов питания. Сайт о похудении DietaClub сегодня поведает вам один из секретов будущей мамочки — о правильной диете при беременности, после чего вы уже сами решите, так ли всё страшно на самом деле.

Белая диета была названа так благодаря молочным и кисломолочным продуктам, которые есть в ее рационе. Однако помимо употребления кисломолочной продукции в меню также включены свежие фрукты. Женский журнал о похудении DietaClub расскажет о том как нужно питаться во время белой диеты.

Бабушкина диета, отзывы о которой вы найдете на нашем сайте о похудении DietaClub, рассчитана на неделю. В течение этого времени вы должны питаться по заданному рациону, только тогда можно ожидать, что по окончанию диеты потеря веса составит 3-4 кг. Повторять бабушкину диету можно не раньше, чем через 2 недели.

Время не стоит на месте, а Виктория Боня только хорошеет. Почитательницы же ее творчества и СМИ все спорят, существует ли в природе особая диета Виктории Бони. Женский сайт решил узнать, как ей удается постоянно быть в форме. У всех известных телеведущих и актрис есть свои секреты, даже если они не живут, следуя строгому режиму и распорядку дня, какие-то правила им приходится соблюдать, чтобы не разочаровать своих поклонников.Виктория Боня не исключение.

В последнее время светская хроника пестрит заголовками о чудесном похудении отечественной певицы Надежда Бабкиной. То, как она похорошела, отмечают все: и поклонники ее творчества, и коллеги по сцене.

Ксения Бородина, замечательная ведущая нашумевшего шоу «Дом-2», стала мамой. Естественно, как это бывает с каждой второй женщиной, беременность и роды не лучшим образом сказались на ее фигуре. Ксения набрала целых 12 килограмм. Девушка и раньше не была слишком хрупкой, она от природы имеет широкую кость, но лишние килограммы ее сильно обеспокоили. Прошли пару месяцев, и Ксения, ко всеобщему удивлению, обрела шикарную фигуру и заблистала на экране телевизора. Наш журнал о диетах решил узнать, как похудела Ксения Бородина. Оказалось, что помогла Бородиной огуречная диета. Так чем так хороши огурцы?

Время от времени в Интернете, печатных изданиях и видео-новостях сообщается о том, что популярный певец Николай Басков снова сбросил или набрал вес. Однако если тонкости приобретения лишних килограммов нам давно известны, то вот рецепты для похудения обычно вызывают интерес у «простых смертных». Действительно, как удается звездам прощаться с жиром в кратчайшие сроки? Николай Басков говорит, что для этого он практикует специальные диеты, в тонкости и секреты которых женский сайт DietaClub готов вас посвятить!

Этот рецепт похудения часто используют балерины, чтобы привести свою фигуру в соответствии со строгими требованиями для танцовщиц. Диета считается достаточно жесткой и преимущественно состоит из молочных продуктов. Важно выбирать молочные продукты натуральные и с минимальным содержанием жира. Если найти обезжиренные товары вам не удалось, есть простой выход - разбавлять молоко льдом. Диета балерин может повторяться несколько дней (максимум 3-4) пока вы не добьетесь нужного эффекта.

Соль известна человечеству уже не одно тысячелетие. Когда-то ради этого белого порошка гремели войны и растаптывались человеческие судьбы. Теперь мы запросто можем его купить в любом магазине. О пользе и вреде соли говорилось много, наш женский сайт тоже решил не отставать, тем более что тема очень интересна.

В 90-е годы прошлого века в нашей стране узнали о бразильских сериалах. Мало того, что содержание каждой серии никого не оставляло равнодушным – зрители также неустанно восхищались внешностью бразильских актрис. Особое внимание уделялось фигурам бразильянок – редкую женщину совершенно не интересовала диета, которую практикует очередная звезда бразильского сериала. Правда, сами актрисы не скрывали того, что тоже склонны набирать вес, однако избежать этого им помогает специальная бразильская диета!

Одна из самых первых участниц телепроекта «Дом 2», а ныне его ведущая – Ольга Бузова, всегда в форме и выглядит на все 100. И даже если девушка набирает несколько лишних килограммов (с кем не бывает), ей с легкостью удается от них избавляться. Как у нее это выходит? Просто у Ольги есть несколько проверенных методов и рецептов для похудения, которыми она решила с вами поделиться.

Виктория Бекхем знаменита не только как жена известного футболиста или как бывшая участница популярной когда-то группы «Spice Girls». Вики – просто удивительная женщина! Она сама смогла добиться славы и признания, построить великолепную карьеру и при всем этом у нее есть прекрасная семья и аж трое сыновей! Виктория была и остается кумиром для многих тысяч женщин. Ведь факт, что ей удалось родить троих детей и сохранить шикарную фигуру, не может не вызывать восхищения! В журналах о похудении много писали о фирменных диетах Виктории Бекхем. Сегодня мы тоже хотим поделиться с вами некоторыми из них.

Еще несколько лет назад бананы считались настоящим деликатесом – купить их было довольно проблематично. А вот сегодня этот продукт можно встретить практически в любом магазине. При этом стоимость бананов уже не является заоблачно-высокой – они доступны практически всем. Этот факт, а также и то, что бананы содержат в себе множество витаминов и питательных веществ, позволил диетологам разработать специальную банановую диету для похудения, которая помогает бороться с лишним весом и снизить аппетит. Правда, многие люди не желают включать бананы в свой рацион и, тем более, соблюдать диету на их основе. Причиной этого служит распространенный миф относительно того, что бананы являются слишком калорийными, а это непременно навредит фигуре.

Вы любите мясо и не представляете жизни без этого продукта, но при этом желаете похудеть? Тогда белковая диета – это то, что Вам нужно! Такой тип питания часто практикуют спортсмены, потому как продукты белковой диеты придают энергию и позволяют дольше чувствовать сытость. При этом именно такая система позволяет избавиться от лишнего веса в кратчайшие сроки – за 2 недели соблюдения белковой диеты для похудения вполне реально сбросить около 8-10 килограмм! Итак, если Вы решились сбросить вес с помощью данной диеты, журнал о похудении DietaClub предлагает Вам узнать особенности этой системы питания, а также ее достоинства и недостатки. Худеем вместе!