Говядина в духовке: универсальное блюдо!

Говядина в духовке: универсальное блюдо!

Особенно хороши блюда из молодой говядины, которую и варят, и жарят, и запекают в духовке.

Творожное печенье: спасение для худеющих сладкоежек!

Творожное печенье: спасение для худеющих сладкоежек!

Диетологи разработали рецепты приготовления необычных десертов, которые не окажут негативного влияния на вашу фигуру и вес.

Мясо по-капитански: празднично и вкусно

Мясо по-капитански: празднично и вкусно

Отличное решение — это мясо по-капитански. Это блюдо превратить простой семейный ужин в настоящий праздник.

Как приготовить сырный суп и суп-пюре?

Как приготовить сырный суп и суп-пюре?

Сырный суп-пюре — французский рецепт, однако, попав к нам на родину, он пришелся по вкусу и детям, и взрослым.

Вкусный диетический завтрак: экспериментируем с продуктами!

Вкусный диетический завтрак: экспериментируем с продуктами!

Питательный и диетический — вы думаете, идеальный завтрак не может быть именно таким?

Салаты из корня сельдерея

Салаты из корня сельдерея

Сельдерей — лучший друг всех поваров и кулинаров. Он является одним из самых востребованных пряных растений.

Салат «Цезарь» с креветками: отходим от стандартов!

Салат «Цезарь» с креветками: отходим от стандартов!

Знаете ли вы, что традиционный салат «Цезарь» можно приготовить… с креветками!

Гречневая каша - пища наша!

Гречневая каша - пища наша!

Ну, кто из нас не знает, что такое гречневая каша? Каши вообще необычайно полезный продукт, гречневая же занимает среди них одно из первых мест.

Готовим шашлыки из… креветок!

Готовим шашлыки из… креветок!

Знаете ли вы, что шашлыки можно делать не только из мяса, но и из самых обычных креветок!

Зеленые щи: весенние рецепты!

Зеленые щи: весенние рецепты!

Зеленые щи — первое блюдо в нашем весеннем списке блюд! Рецепты зеленых щей присутствуют практически в каждой славянской кухне!

Диетическая выпечка: низкокалорийный торт!

Диетическая выпечка: низкокалорийный торт!

Парадокс, но практически все люди, желающие похудеть и придерживающиеся диет, просто обожают сладости.

Классический чизкейк в домашних условиях

Классический чизкейк в домашних условиях

Как на счет того, чтобы попробовать приготовить классический чизкейк в домашних условиях?

Свинина с ананасами – оригинальные рецепты!

Свинина с ананасами – оригинальные рецепты!

Этот вид мяса содержит большое количество жира и принадлежит к высококалорийным продуктам.

Паста с креветками: добро пожаловать в Италию!

Паста с креветками: добро пожаловать в Италию!

Как на счет того, чтобы за считанные секунды перенестись в Италию?

Cалаты с черносливом, рецепты

Cалаты с черносливом, рецепты

Если вы соблюдаете диету, то наверняка вашему организму не хватает полезных веществ, необходимых для его работы.

Салаты из сельдерея для похудения

Салаты из сельдерея для похудения

Овощная диета сама по себе скучная, но есть и альтернатива — диетические салаты.

Диетические заправки для салатов

Диетические заправки для салатов

Чем заправлять салаты на диете? Жирная сметана, майонез, соусы — это источники пустых калорий, которых все стремятся избежать.

Рецепты для раздельного питания. Нейтральные дни

Рецепты для раздельного питания. Нейтральные дни

Не смешивать белки и углеводы — основа классического раздельного питания.

Рецепты раздельного питания. Белковые дни

Рецепты раздельного питания. Белковые дни

Раздельное питание по Шелтону или Малахову подразумевает под собой четкое разделение на белковые, углеводные и нейтральные дни.

Рецепты раздельного питания. Углеводные дни

Рецепты раздельного питания. Углеводные дни

Раздельное питание по Малахову и Шелтону подразумевает углеводные дни, когда можно смело включать в свое меню любимые углеводы.

Паста Карбонара: вкус Италии

Паста Карбонара: вкус Италии

Хотите перенестись на один вечер в Италию и отведать одно из самых любимых блюд итальянцев? Тогда вы просто обязаны приготовить пасту Карбонара.

Мясо по-китайски

Мясо по-китайски

Не знаете, что приготовить из мяса? Почему бы не разнообразить свой рацион мясом по-китайски?

Запеканка из цветной капусты

Запеканка из цветной капусты

Такая запеканка готовится очень быстро и отлично утоляет голод, а множество вариаций приготовления позволяет сделать это блюдо диетическим.

Морковная запеканка

Морковная запеканка

Это вкусное и одновременно с тем диетическое блюдо можно смело включать в свои рецепты для похудения.

Жаркое по-домашнему!

Жаркое по-домашнему!

Пожалуй, это одно из самых распространенных блюд русской кухни, которое вот уже много лет украшает праздничные и будничные столы.

Рыбная запеканка

Рыбная запеканка

Это простое, но вместе с тем изысканное блюдо подарить массу незабываемых эмоций и украсит любой праздник.

Рататуй: секреты кухни Прованса

Рататуй: секреты кухни Прованса

Сегодня рецепт рататуя можно встретить во многих кухнях мира, хотя называется он и по-другому. Существует множество рецептов рататуя.

Готовим запеканку из капусты

Готовим запеканку из капусты

Капуста — продукт диетический, именно поэтому его и рекомендуют включать диетологи в свои рецепты для похудения.

Запеканка из макарон: быстро и вкусно!

Запеканка из макарон: быстро и вкусно!

Запеканка из макарон — это универсальное блюдо, которое отлично подойдет для завтрака, обеда и даже ужина!

Тефтели в сметанном соусе

Тефтели в сметанном соусе

Почему бы не побаловать себя настоящим произведением искусства — тефтелями в сметанном соусе.