Статьи с тегом «баня для похудения»

Турецкая баня – хаммам, все более набирающий популярность в нашей стране, – ведет свою историю от знаменитых римских терм. Чем же он отличается от сауны и русской бани? Журнал о диетах DietaClub с удовольствием расскажет вам об этом.

Как только речь заходит о похудении, среди прочих действенных средств, сразу называют сауну или баню. И это верно – за одно "банное" посещение можно сбросить до 1.5-2 кг. Правда, если посещать сауну не регулярно, эффект будет кратковременным, ведь моментальное сбрасывание веса связано просто с большой потерей жидкости, которая выходит из организма при потоотделении. Зато, если сделать визиты в сауну систематическими (как минимум раз в неделю), можно добиться постоянного и устойчивого похудения. Сауна для похудения – тема этой статьи в журнале о диетах DietaClub.