Какие свежевыжатые соки самые полезные

Во многих популярных диетах для похудения в рацион включены свежевыжатые соки. Их польза несомненна – ведь они содержат все лучшие свойства фруктов и овощей. Витамины, пектины, микроэлементы успешно усваиваются организмом, повышается иммунитет, уходят утомляемость, нарушения сна, депрессия, авитаминоз. Содержащиеся в соках фруктовые кислоты способствуют более легкому усвоению пищи. Многие противовоспалительные и очищающие вещества начинают действовать намного эффективнее именно в жидком виде. Свежевыжатые соки всегда менее калорийны, чем их восстановленные с сахаром аналоги.

какие свежевыжатые соки самые полезные

  • +1
  • Jusik
  • 25 марта 2011 г.
  • 0

Гранатовый сок: пить, чтобы жить долго!

Каких только деликатесов не найдешь в современных супермаркетах. Сегодня мы можем приобрести диковинные заморские продукты, которые достать было практически нереально. Например, сейчас мы вполне можем позволить себе приобрести банан, ананас и даже гранат. Кстати, последний фрукт почему-то часто игнорируют. Между тем, он обладает ценнейшими свойствами! Как и многие другие фрукты, гранат использовался в лечебных целях еще в глубокой древности. Сегодня же мы можем побаловать себя и гранатовым соком, польза которого уже доказана учеными всего мира. И если вы до сих пор не включили этот напиток в свой рацион, журнал о диетах DietaClub надеется, что после прочтения данной статьи вы точно это сделаете!

  • Jusik
  • 28 февраля 2011 г.
  • 0
Постное меню