Статьи с тегом «диета монтиньяк»

В последние несколько лет в нашей стране все большую популярность набирает диета, основанная на расчете гликемического индекса продуктов (ГИ). Основатель метода – известный диетолог Мишель Монтиньяк. В детстве он сам был полным, и чтобы решить проблему, стал изучать всевозможные методики для похудения. Опытным путем Монтиньяк разработал планы питания, которые помогли не только ему, но и миллионам его читателей.

В 90-е годы прошлого века мир узнал о раздельном питании по Монтиньяку. Нашлось большое количество желающих попробовать на себе такой способ питания. Что тут скажешь, мнения разделились: одни люди утверждали, что такая диета им помогает, а вторым раздельное питание по Монтиньяку совершенно не подошло. Ученые говорят о том, что это совершенно нормально, ведь человеческий организм – это особая система, которая индивидуальна и своеобразна.