Статьи с тегом «метаболизм»

В организме любого живого существа в одно и тоже время происходит два взаимно уравновешенных процесса: разрушение с образованием энергии и восстановление за счет потребления пищи. Равновесие этих процессов является залогом здорового обмена веществ. Диеты для похудения в таком случае просто не нужны – организм сам регулирует свой вес, делая его оптимальным. Сегодня женский журнал о диетах DietaClub поговорит о симптомах нарушения обмена веществ.

Метаболизм (греч. Μεταβολή – превращение, изменение) – это набор химических реакций, возникающих в нашем организме и необходимых для поддержания жизни. Аналогичным является понятие «обмен веществ». Метаболические процессы регулируют наш рост и стабильность всех систем организма, позволяют приспосабливаться к окружающей среде, отвечают за размножение. Любая хорошая диета для похудения основывается на знаниях законов метаболизма.