Статьи с тегом «переедание»

Ежеминутно по всей стране многие женщины сталкиваются с проблемой избыточного веса. Они тщетно пытаются разгадать тайну столь быстрого набора лишних килограммов. И как ни горько звучит, но часто причиной этого становится переедание. Можно убеждать себя достаточно долго, что лишняя булочка нисколько не повредит фигуре, потому что вы еще так мало поели. Но зеркало не скрывает правды. И все поглощенные калории дружной и сплоченной командой превратятся в жировые отложения. Сайт о похудении DietaClub решил узнать, чем же так чревато переедание , и стоит ли сразу искать спасение в изнуряющих диетах для похудения?

Банальный вопрос из журнала для похудения: какое место в вашей жизни занимает еда? Подумайте, и постарайтесь ответить на него честно. Действительно, как вы позиционируете пищу: в качестве источника энергии или же удовольствия? Выбранный второй вариант означает, что вы подвержены эмоциональному голоду.