Полезные свойства творога

Творог – кисломолочный продукт с высоким содержанием кальция и белка. Получают творог, сквашивая молоко и удаляя затем молочную сыворотку. Имеет жирность от 3 до 18%, поэтому с успехом используется во многих диетах для похудения.

творог, творог польза

  • +1
  • Jusik
  • 24 августа 2011 г.
  • 5
Постное меню