Статьи с тегом «творог польза»
посмотрите так же и другие тегиПолезные свойства творога
Творог – кисломолочный продукт с высоким содержанием кальция и белка. Получают творог, сквашивая молоко и удаляя затем молочную сыворотку. Имеет жирность от 3 до 18%, поэтому с успехом используется во многих диетах для похудения.
Творожный разгрузочный день: варианты на любой вкус!
Творожный разгрузочный день приобрел большую популярность среди женщин. Сравните, что легче: целый день пить кефир или есть творог? Наверняка последний вариант покажется вам менее тяжелым. Между тем, результате такой мини-диеты будут более чем заметными! Итак, журнал о диетах DietaClub предлагает вам разобраться, каким же образом вам может помочь разгрузочный день на твороге!
