Нужна ли мотивация?

мне кажется единственное что может заставить женщину худеть, это собственное осознание полноты и невозможности так дальше жить
мнение окружающих, а так же материальные мотивации мало работают
потому что если нет своего четкого желания, по поводу остального можно легко найти различные отговорки и оправдания

Мотивация - это действительно самое главное. Можно сколько угодно уговаривать себя, что я в хорошей форме, но вот скептический взгляд любимого человека - самая лучшая мотивация

Не уверена, что у меня есть какая-то чёткая мотивация. Я просто увидела себя толстой, поняла, что очень не нравлюсь себе такой и решила похудеть. Как решила, так сразу и начала худеть - не с понедельника, а с той минуты, в которую пришла в ужас от своей фигуры.

Еще можно повесить на холодильник два фото: одну стройной девушки в купальнике, а другую свою и тоже в купальнике. Для сравнения так сказать.

А меня это наоборот будет омрачать. Лучше лишний разь не взвешиватьс и в зеркало не смотреть. а когда достигнешь результата вот тогда можно и фото повесить!

Мотивация действительно важна, и она должна быть серьезной. Тяжело ограничивать себя в еде, только потому, что так делают все твои знакомые. Когда я училась в институте, я могла позволить себе много вкусненького, и все сгорало. А мои стройные однокурсницы постоянно сидели на диетах, и возмущались, как я могу есть пирожки, меня это ни капли не смущало, потому, что мой вес меня устраивал, а вот когда я сильно поправилась после декрета, я поняла, что мне дешевле похудеть ( ну и на вид симпатичнее), чем поменять весь гардероб. Это оказалось сильной мотивацией, и вес стал уходить.

Да менять гардероб - это по нынешним временам ооочень дорого. У меня лучшая мотивация - это нравиться мужу. Хотя он мне говорит, что я красива в любом весе, но больше комплиментов слышно после похудения.

мотивация + сила воли = успех похудения

мотив должен бть. и самый действенный мотив это мужчина. любовь к мужчине, его отшение к тебе, твое отношение к нему. влюбляйтесь и будет м мотив , и сила, и успех.

у меня что то нет мотивацыи наверное. Просто хочу быть легче,тоньше,да и все наверное. а муж ворчит на меня из- за моих завихрений о похудании говорит что у меня крышу сносит. меня это раздражает. хочется услышать от него слова поддержки.