|
Рецепты жиросжигающих коктейлей: кефирный, коктейль с имбирём, зеленый жиросжигающий коктейльПоложительное влияние жиросжигающих коктейлей Жиросжигающие коктейли способны улучшить систему пищеварения и существенно ускорить обмен веществ. Многие женщины отдают предпочтение именно такому способу похудения, поскольку жиросжигающие коктейли являются не только полезными, но и вкусными. Они содержат витамины и микроэлементы, которые улучшают состояние здоровья и повышают иммунитет. Раньше представительницы слабого пола тратили много денег на таблетки для похудения, но они не всегда давали желаемый результат. Врачи-диетологи рекомендуют принимать жиросжигающие коктейли, но не стоит забывать о том, что они не являются панацеей от лишних килограммов, а всего лишь поддерживают здоровый образ жизни и правильный режим питания. Если вы хотите похудеть, тогда вам придется отказаться от вредной пищи и принимать жиросжигающие коктейли для поддержания здоровья. Диетологи советуют употреблять данный напиток, поскольку он является низкокалорийным (в среднем в одной порции такого коктейля содержится около 200 ккал). Регулярное потребление жиросжигающего коктейля препятствует возникновению авитаминоза и плохого самочувствия. Человек, который потребляет данный напиток, будет себя всегда чувствовать бодрым и здоровым. Воспользуйтесь дельными советами! Еще одним преимуществом жиросжигающего коктейля есть то, что его можно с легкостью приготовить в домашних условиях. Но следует учитывать некоторые нюансы, которые могут возникнуть в процессе готовки этого напитка. Если в состав жиросжигающего коктейля входит вода, запомните, что она не должна быть газированной. Диетологи советуют добавлять в такой напиток ледяную воду, потому что она максимально эффективно влияет на организм и помогает быстро сбросить лишние калории. Овощи, ягоды и фрукты должны быть свежими. Также имейте в виду, что в такие коктейли сахар не добавляется! Жиросжигающие напитки нужно выпивать сразу же после приготовления, чтобы они не потеряли свои полезные свойства. Такие коктейли не следует совмещать с обычным приёмом пищи, поскольку они должны употребляться вместо перекусов. Если вы хотите приготовить кефирный жиросжигающий коктейль, запомните, что данный молочный продукт не должен быть полностью обезжиренным, а иметь всего лишь минимальный процент жирности. Еще одно заблуждение, в которые верят женщины, — продукт, который обладает отрицательной калорийностью, нейтрализует высококалорийную еду. Это миф, поскольку калории никуда не исчезают, а наоборот, накапливаются в организме и откладываются в проблемных местах. Многие женщины добавляют к жиросжигающим коктейлям различные специи. Их следует молоть непосредственно перед процессом приготовления. Рецепты жиросжигающих коктейлей На сегодняшний день есть разные рецепты жиросжигающих коктейлей на любой вкус. Многим женщинам нравится готовить и употреблять жиросжигающий зеленый коктейль. В его состав входят следующие ингредиенты: Сначала избавьте киви от кожуры. Цедру с лимона снимать не следует, поскольку она является очень полезной и вкусной. Затем очистите мяту и петрушку от веточек. После этого, поместите все компоненты в блендер, залейте их водой и измельчите. Вы также можете приготовить очень вкусный жиросжигающий коктейль с имбирём. Для него вам понадобятся такие ингредиенты: Аккуратно очистите грейпфрут от кожуры и нарежьте его мелкими слайсами. Затем натрите имбирь на терке. После этого измельчите лимон. Все ингредиенты поместите в блендер, добавьте мед и взбейте. Для того, чтобы напиток получился более жидким, добавьте к нему немного воды. Если вам нравятся молочнокислые продукты, вы можете приготовить кефирный жиросжигающий коктейль. Для его приготовления вам понадобятся такие компоненты: Употребляйте регулярно жиросжигающие коктейли, чтобы всегда выглядеть красиво. Эти напитки зарядят вас бодростью и энергией на целый день.
|