Шалфей для похудения

Как быстро похудеть? Этим вопросом задается большая часть женского населения. Не смотря на пропаганду пышных форм, большинство девушек стремить к модельным параметрам. Из-за этого дамы изнуряют себя диетами и употребляют опасные таблетки. В последнее время большую популярность приобрел имбирь, однако шалфей не уступает этому корню в борьбе за идеальное тело.

Как употреблять шалфей для похудения?

Для этого свежие или сухие листья заварить при помощи кипятка. Оставить отвар на двадцать минут, а после этого процедить. Пить чай между приемами пищи. Ни в коем случае количество напитка не должно превышать трех чашек за сутки.
Для того чтобы придать пресным блюдам интересного вкуса, в еду добавляют мятые или рубленые листики шалфея. Очень вкусные салаты с добавлением листьев данного растения. Благодаря уникальному вкусу, блюда с шалфеем вызывают быстрое насыщение, что очень полезно для фигуры.

Противопоказания применению шалфея:
• беременность;
• эстрогенозависимые новообразования в матке;
• период лактации.

Так как шалфей содержит естественные вещества, по своему действию сходные с эстрогенами, то при гиперплазиях, полипах полости матки и аденомиозах, следует воздержаться от приема отваров из шалфея.

Не следует прекращать пить травяной чай во время болезни, даже если пришлось отложить похудение. Шалфей эффективно лечит простуду. Его действие заключается в разрежении мокроты в бронхах. Таким образом, мокрота легко откашливается и кашель быстро отступает. Следует помнить, что употребление любой жидкости сразу после еды способствует приобретению избыточного веса. Это касается и чая из шалфея. Его следует пить через час после приема пищи.

Шалфейные обертывания и ванны.

Очень полезен шалфей для похудения не только при употреблении в пищу, ну и с целью наружного применения. Обычно три столовых ложки рубленых листьев растения заливают литром воды и варят в течение десяти минут. Полученный отвар выливают в ванную. Желательно в воду добавить несколько ложек морской соли. Такие ванные разглаживают «апельсиновую корку» и улучшают обменные процессы в клетках кожи. Таким образом, удается избавиться не только от целлюлита, но и придать коже упругость и гладкость.

Можно побаловать себя травяными обертываниями, подобными тем, которые проводятся в SPA-салонах. Для приготовления действующей смеси необходимо порубить свежие листья шалфея и смешать их с белой глиной. Долить немного воды и добавить несколько капель апельсинового масла. Должна получиться кашица. Эту массу нанести на тело и обернуть его пищевой пленкой. Укутать полотенцем и отдыхать на протяжении двадцати минут. Когда время истечет, смыть все теплой водой.