Как сбросить 10 кг веса, если противопоказаны любые физические нагрузки??!!!

Помогите решить проблему 10 кг лишнего веса, физические нагрузки противопоказаны (межпозвоночная грыжа), из-за малой физической нагрузки и сидячей работы стремительно набираю вес (((

Без физ нагрузок будет тяжеловато.

У меня получилось похудеть на Порциоле, при это я спортом не занималась совершенно, просто ела меньше и то благодаря ней.

Лариса Николаева: У меня получилось похудеть на Порциоле, при это я спортом не занималась совершенно, просто ела меньше и то благодаря ней.

Ну, есть и так можно меньше просто сесть на диету и все.

Елена Селедцова: Ну, есть и так можно меньше просто сесть на диету и все.

Можно, но продлится диета не долго, не каждый может сидеть на диете, многие срываются, а тут благодаря Порциоле я 3 месяца питалась небольшими порциями, и это без срывов, и без ощущения чувства голода.

Лариса Николаева: У меня получилось похудеть на Порциоле, при это я спортом не занималась совершенно, просто ела меньше и то благодаря ней.

Шутки с аппетитом тоже плохи, ведь потом организм все может наверстать, да и вообще надо стараться менять свои привычки, а не подстраивать аппетит, с помощью различных препаратов.

Настя Белова: Лариса Николаева: У меня получилось похудеть на Порциоле, при это я спортом не занималась совершенно, просто ела меньше и то благодаря ней. Шутки с аппетитом тоже плохи, ведь потом организм все может наверстать, да и вообще надо стараться менять свои привычки, а не подстраивать аппетит, с помощью различных препаратов.

Порциола влияет не на сам аппетит, она влияет на количество съедаемого, путем того, что попадая в желудок, она напитывается водой и увеличивается в объеме, естественно в желудке уже остается меньше места для еды, но притом, что я ела меньше и намного, я ходила полностью сытая.

Лариса Николаева: Порциола влияет не на сам аппетит, она влияет на количество съедаемого, путем того, что попадая в желудок, она напитывается водой и увеличивается в объеме, естественно в желудке уже остается меньше места для еды, но притом, что я ела меньше и намного, я ходила полностью сытая.

А когда, перестали принимать порциолу, есть не стали прежними порциями?

Елена Селедцова: А когда, перестали принимать порциолу, есть не стали прежними порциями?
Я на данный момент еще ее принимаю, только уже не перед каждым приемом пищи, и не по две капсулы. Сейчас просто один раз в сутки перед едой пью одну капсулу Порциолы, так сказать для поддержки достигнутых результатов. Не хочу резко бросать пить, ну и это дает возможность оценить, насколько поменялись мои привычки, и я могу сказать, что теперь я не передаю, ем меньше, чем ранее, даже если не пью капсулу, что не может не порадовать.



Что бы ответить, необходимо зарегистрироваться