Как сбросить 10 кг веса, если противопоказаны любые физические нагрузки??!!!Помогите решить проблему 10 кг лишнего веса, физические нагрузки противопоказаны (межпозвоночная грыжа), из-за малой физической нагрузки и сидячей работы стремительно набираю вес (((
|
Что бы ответить, необходимо зарегистрироваться
Без физ нагрузок будет тяжеловато.
У меня получилось похудеть на Порциоле, при это я спортом не занималась совершенно, просто ела меньше и то благодаря ней.
Ну, есть и так можно меньше просто сесть на диету и все.
Можно, но продлится диета не долго, не каждый может сидеть на диете, многие срываются, а тут благодаря Порциоле я 3 месяца питалась небольшими порциями, и это без срывов, и без ощущения чувства голода.
Шутки с аппетитом тоже плохи, ведь потом организм все может наверстать, да и вообще надо стараться менять свои привычки, а не подстраивать аппетит, с помощью различных препаратов.
Порциола влияет не на сам аппетит, она влияет на количество съедаемого, путем того, что попадая в желудок, она напитывается водой и увеличивается в объеме, естественно в желудке уже остается меньше места для еды, но притом, что я ела меньше и намного, я ходила полностью сытая.
А когда, перестали принимать порциолу, есть не стали прежними порциями?