Я - Настя.
Мне 27 лет.
Я администратор этого проекта (если есть вопросы, обращайтесь, не
стесняйтесь).
Похудательный путь начала через год после рождения дочки.
Сидела на японской диете, правда все 13 дней я не осилила - вид
вареных и жареных без соли овощей начал угнетать неимоверно. Но
результатом я вполне довольна: за неделю минус 3 кило. И это при
моем росте 147 и изначальном весе 48,5.
Уже неделю поддерживаю вес исключительно правильным питанием.
Затем планирую скинуть еще килограммчика 3 до моего настоящего
веса. Думаю на рисовой диете посидеть. Уж очень рис люблю:)
Привет. Меня зовут Юля. Решено (хоть и не в певый раз) - ХУДЕЮ. В
прошлом году похудела на 13 кг за 2 месяца. но с весны 2011 опять
набрала лишнего. Много много лишнего.Вес 80 рост 174. Давайте
делиться результатами. Начну завтра, так как сегодня уже
поужинала. На сегодня - все.
Всем здравствуйте. Меня зовут Нонна. Рост 164. Вес 76 . Мечта
сбросить хотя бы то 60. Весной был период сидения на
диетах-удалось избавиться от 6 кило. Это была гречьневая диета.
Сейчас хочу повторить и еще немного скинуть.
Здравствуйте, меня зовут Оксана, Мне 38 лет. Читая предыдущие
записи приятно думать, что не я одна такая! То худею, то толстею.
После отпуска в Турции набрала лишнего и уже давно задумывалась о
необходимости диеты. Но то одно, то другое ..... И вот с
сегодняшнего дня решила сесть на яичную диету. Когда то я скитула
на ней 10 кг. Утром встала на весы и чуть от туда не рухнула.
Давно не решалась на это. Целых 103 кг при моём росте 178 см. Вот
и прикиньте от скольки кг мне предстоит избавиться. Я на
сегодняшний день соворшила уже два подвига: Утром сделала
зарядку, которую раньше делала каждый день и соблюдаю диету.
Несмотря на то что на работе у коллеги был ДР но я строго
продержалась на арбузе. Господи, дай мне сил выдержать этот месяц
и потом не сорваться. С сегодняшнего дня 3 ежедневных заповеди:
зарядка, диета, 30 минут обруча. Это тело нужно менять
Утренний чай на работе - то еще испытаньице. Сегодня например ели
торт. Да и обычно туда приносят много вкусностей. А ты смотришь и
тебе ничего нельзя. И не ходить туда нельзя. Все таки коллкектив.
Общение в первую очередь. Да и пустого кофе или чая пить можно
сколько хочешь.
Привет! Я Мария. Мне 24 года. Когда родила ребенка( 4 года назад)
очень быстро пришла в форму,просто не ела после 18.00. Но сейчас
что-то никак силы воли не хватает. нашла ваш сайт,надеюсь
поможет. Мой вес 58-хочется до 52
Сегодня третий день диеты. На обед творог и помидоры. А на ужин
мясо. Но на Новый год хочу новое красивенное платье, которое уже
насмотрела в магазине. Но оно на 2 размера меньше меня. Покупать
боюсь ( а вдруг не успею сроку). Но очень мечтаю. Так что ради
этого стоит и потерпеть.
привет. Я Екатерина мне 27 лет, в 2009 году я начала худеть.....и
успешно за 4 месяца сбросила 10 кг, но сейчас опять набрала
ненависные килограммы. Лично я начинаю поправляться от стресса. А
вы? расскажите....
Привет всем! Меня зовут Тома, мне 20 лет. Вешу я для своего роста
(1,55) и возраста много, т.к. были проблемы со здоровьем и вес
"подскочил" довольно быстро =( Сейчас я вешу 85 кг =( Со
здоровьем-то я проблемы решила, а вот много лишних кг осталось =)
Так что беру себя в руки и хочу похудеть килограмм на 30 =) Путь
долог и тернист, так сказать, и я надеюсь найти полезные советы и
поддержку на вашем сайте =)
Сидела на японской диете, правда все 13 дней я не осилила - вид вареных и жареных без соли овощей начал угнетать неимоверно. Но результатом я вполне довольна: за неделю минус 3 кило. И это при моем росте 147 и изначальном весе 48,5.
Уже неделю поддерживаю вес исключительно правильным питанием. Затем планирую скинуть еще килограммчика 3 до моего настоящего веса. Думаю на рисовой диете посидеть. Уж очень рис люблю:)
Еленка, удачи!
сколько вам лет, где живете?
а до какого веса хотите похудеть?
Спасибо. Мне 20 лет и я из Иркутска. Хочу похудеть до 42,5.
ого! будете как пушинка)
Привет. Меня зовут Юля. Решено (хоть и не в певый раз) - ХУДЕЮ. В прошлом году похудела на 13 кг за 2 месяца. но с весны 2011 опять набрала лишнего. Много много лишнего.Вес 80 рост 174. Давайте делиться результатами. Начну завтра, так как сегодня уже поужинала. На сегодня - все.
Всем здравствуйте. Меня зовут Нонна. Рост 164. Вес 76 . Мечта сбросить хотя бы то 60. Весной был период сидения на диетах-удалось избавиться от 6 кило. Это была гречьневая диета. Сейчас хочу повторить и еще немного скинуть.
Карди, добро пожаловать! Увы выбрала систему питания, диету?
Да. С сегодняшнего дня диета Протасова. Мне она очень помогла весной.
О, я тоже люблю Протаса, уверенна, что все получится!
Здравствуйте, меня зовут Оксана, Мне 38 лет. Читая предыдущие записи приятно думать, что не я одна такая! То худею, то толстею. После отпуска в Турции набрала лишнего и уже давно задумывалась о необходимости диеты. Но то одно, то другое ..... И вот с сегодняшнего дня решила сесть на яичную диету. Когда то я скитула на ней 10 кг. Утром встала на весы и чуть от туда не рухнула. Давно не решалась на это. Целых 103 кг при моём росте 178 см. Вот и прикиньте от скольки кг мне предстоит избавиться. Я на сегодняшний день соворшила уже два подвига: Утром сделала зарядку, которую раньше делала каждый день и соблюдаю диету. Несмотря на то что на работе у коллеги был ДР но я строго продержалась на арбузе. Господи, дай мне сил выдержать этот месяц и потом не сорваться. С сегодняшнего дня 3 ежедневных заповеди: зарядка, диета, 30 минут обруча. Это тело нужно менять
Сегодня утром уже 100,6. Прогресс налицо. Правда по опыту знаю. что первые кг скидывать гораздо проще, чем последующие.
Утренний чай на работе - то еще испытаньице. Сегодня например ели торт. Да и обычно туда приносят много вкусностей. А ты смотришь и тебе ничего нельзя. И не ходить туда нельзя. Все таки коллкектив. Общение в первую очередь. Да и пустого кофе или чая пить можно сколько хочешь.
Привет! Я Мария. Мне 24 года. Когда родила ребенка( 4 года назад) очень быстро пришла в форму,просто не ела после 18.00. Но сейчас что-то никак силы воли не хватает. нашла ваш сайт,надеюсь поможет. Мой вес 58-хочется до 52
Сегодня третий день диеты. На обед творог и помидоры. А на ужин мясо. Но на Новый год хочу новое красивенное платье, которое уже насмотрела в магазине. Но оно на 2 размера меньше меня. Покупать боюсь ( а вдруг не успею сроку). Но очень мечтаю. Так что ради этого стоит и потерпеть.
привет. Я Екатерина мне 27 лет, в 2009 году я начала худеть.....и успешно за 4 месяца сбросила 10 кг, но сейчас опять набрала ненависные килограммы. Лично я начинаю поправляться от стресса. А вы? расскажите....
Всем привет!
Привет, а может стоит купить платье...смотреть на него каждый день - вот мотиватор!!!!примерять каждую неделю, а?
оооо, я тоже лопаю на нервной почве((((
Привет всем! Меня зовут Тома, мне 20 лет. Вешу я для своего роста (1,55) и возраста много, т.к. были проблемы со здоровьем и вес "подскочил" довольно быстро =( Сейчас я вешу 85 кг =( Со здоровьем-то я проблемы решила, а вот много лишних кг осталось =) Так что беру себя в руки и хочу похудеть килограмм на 30 =) Путь долог и тернист, так сказать, и я надеюсь найти полезные советы и поддержку на вашем сайте =)
Я первый раз регистрируюсь на подобном сайте, так что прошу не ругать, если что не так =)))