Я - Настя.
Мне 27 лет.
Я администратор этого проекта (если есть вопросы, обращайтесь, не
стесняйтесь).
Похудательный путь начала через год после рождения дочки.
Всем привет)) Меня зовут Таня. Мне 23 года.Поставила перед собой
цель весить 55 кг. Сейчас 69, рост 163. Очень нужна поддержка и
полезная информация о похудение, поэтому оказалась здесь. И рада
этому безумно, очень много полезной информации!!
Я сегодня начала худеть. РОст 156 вес 59 кг. Хочу к дню рождения
(17 февраля) похудеть до 53. А потом уж дальше. Надеюсь, что
получится!
Удачи всем!!! ))))
Привет девочки!!! Меня зовут Света, 23 года. Села на яичную
диету, сегодня первый день, хочу скинуть 10 кг за месяц, но если
будет больше, то еще и лучше, сейчас вес 62 при росте 162. А
весов нет, так что буду по одежде измерять)))
Юлия, супер! У меня живот - самая важная проблема. Не
сдавайся!
Svetla4ok, 10 кг за месяц-это очень много. Аккуратнее! Я при
таком же росте за 2 месяца 8 кг сбросила до 50.
ну если даже за месяц не получится, то после яичной еще
какую-нибудь диетку попробую, очень хочется к весне достичь
идеала))) до диеты делала себе разгрузочные дни, и так приятно
было в зеркале видеть, как с каждым днем живот становится все
меньше и меньше))) вот оно утоление голода, в очевидном
успехе))))
Svetla4ok, как успехи? Сколько ушло? А разгрузочные дни как
делала и какие?
А помимо этого спортом занимаешься?
"вот оно утоление
голода, в очевидном успехе" - это точно, хорошо звучит!
Привет!Меня зовут Анюта,мне 26 лет,рост 162.вес 70 кг.Уже 6 день
на диете:)Первые 2 дня было очень тяжело сейчас уже почти
привыкла:),но всё ровно вкусненькая еда снится:(По вечерам делаю
упражнения,кручу обруч:)За 5 дней на 4 см стала меньше в
талии:)Хочу к лету похудеть до 55 кг:)
А пока особых результатов нет, потому что на этой диете в первую
неделю организм настраивается на такое питание, а уже потом вес
уходит, по 1 кг в день даже может быть. Только из-за того, что в
первую неделю ничего не уходит, многие бросают ее... а зря))) а
вот животик впал, и достаточно хорошо))))
спортом не занимаюсь, а разгружала себя овощами и фруктиками, и
вкусно и не голодно))) только из фруктов ни в коем случае бананы
и виноград, и про картошку наверное не нужно говорить, она точно
не для разгрузки))
А я на пятидневной диете была. Там получается 5 разных
разгрузочных дней. И один из них картофель. Мне норм было. Не
голодно, и вес уходил. Правда разнообразия всё таки очень
хотелось.
Всем привет))) Я litlemaus, мне 28 лет, вес 68 при росте 155
см...Нужна поддержка, т.к. сама не могу справится, особенно
вечером...просто срываюсь и кушаю все, что можно(((
Пора что-то менять, ведь скоро весна, а потом и лето не за
горами...
Всем привет)) Меня зовут Таня. Мне 23 года.Поставила перед собой цель весить 55 кг. Сейчас 69, рост 163. Очень нужна поддержка и полезная информация о похудение, поэтому оказалась здесь. И рада этому безумно, очень много полезной информации!!
Привет, девочки! Добро пожаловать на форум! Удачного похудения))) Надюха, какая ты умница, правильную еду ешь) так держать!
Приветик!
Я сегодня начала худеть. РОст 156 вес 59 кг. Хочу к дню рождения (17 февраля) похудеть до 53. А потом уж дальше. Надеюсь, что получится!
Удачи всем!!! ))))
Rizhenkoe_Chudo, взаимно! Успехов!
Всем Привет!!! Меня зовут Юля и мне 19 лет)
Хочу похудеть на 5 кг. Сейчас вешу 60)
На диетах почти круглый год) Но продерживаюсь мах неделю)
Привет! Мне нужно сбросить 10 кг за 9 дней. Скоро встреча с одноклассниками. За 20 лет набрала 25 кг. СТЫДНО!!! Завтра сажусь на гречневую диету.
Привет,Юлия, добро пожаловать. Удачи
Привет девочки!!! Меня зовут Света, 23 года. Села на яичную диету, сегодня первый день, хочу скинуть 10 кг за месяц, но если будет больше, то еще и лучше, сейчас вес 62 при росте 162. А весов нет, так что буду по одежде измерять)))
Спасибо, Бусинка)
сейчас сижу на овсянке и живот убирается) сразу стимул такой появляется!!! =)
Юлия, супер! У меня живот - самая важная проблема. Не сдавайся!
Svetla4ok, 10 кг за месяц-это очень много. Аккуратнее! Я при таком же росте за 2 месяца 8 кг сбросила до 50.
ну если даже за месяц не получится, то после яичной еще какую-нибудь диетку попробую, очень хочется к весне достичь идеала))) до диеты делала себе разгрузочные дни, и так приятно было в зеркале видеть, как с каждым днем живот становится все меньше и меньше))) вот оно утоление голода, в очевидном успехе))))
Svetla4ok, как успехи? Сколько ушло? А разгрузочные дни как делала и какие?
А помимо этого спортом занимаешься?
"вот оно утоление
голода, в очевидном успехе" - это точно, хорошо звучит!
Привет!Меня зовут Анюта,мне 26 лет,рост 162.вес 70 кг.Уже 6 день на диете:)Первые 2 дня было очень тяжело сейчас уже почти привыкла:),но всё ровно вкусненькая еда снится:(По вечерам делаю упражнения,кручу обруч:)За 5 дней на 4 см стала меньше в талии:)Хочу к лету похудеть до 55 кг:)
Привет, Анюта! Удачи тебе! А что за диета? Сколько сбросила уже?
А пока особых результатов нет, потому что на этой диете в первую неделю организм настраивается на такое питание, а уже потом вес уходит, по 1 кг в день даже может быть. Только из-за того, что в первую неделю ничего не уходит, многие бросают ее... а зря))) а вот животик впал, и достаточно хорошо))))
спортом не занимаюсь, а разгружала себя овощами и фруктиками, и вкусно и не голодно))) только из фруктов ни в коем случае бананы и виноград, и про картошку наверное не нужно говорить, она точно не для разгрузки))
А я на пятидневной диете была. Там получается 5 разных разгрузочных дней. И один из них картофель. Мне норм было. Не голодно, и вес уходил. Правда разнообразия всё таки очень хотелось.
Бусинка, поделись пожалуйста что за диета такая пятидневная?
а то мне уже от овсянки плохо становится((
"Юлия" посмотри у меня в дневнике вначале. Там всё подробно описано
Всем привет))) Я litlemaus, мне 28 лет, вес 68 при росте 155 см...Нужна поддержка, т.к. сама не могу справится, особенно вечером...просто срываюсь и кушаю все, что можно(((
Пора что-то менять, ведь скоро весна, а потом и лето не за горами...