Я - Настя.
Мне 27 лет.
Я администратор этого проекта (если есть вопросы, обращайтесь, не
стесняйтесь).
Похудательный путь начала через год после рождения дочки.
Всем привет! Меня зовут Мира. При росте 173 см. вешу (страшно
сказать).....99 кг. Четыре дня назад весила 102 - это был мой
исторический максимум. Когда увидела эту цифру на весах -
ужаснулась. Перерыла весь инет, перечитала уйму литературы и
разработала для себя систему. За четыре дня минус 3 кг. Но я
понимаю прекрасно что это только вода и всякие там шлаки ушли.
Так что серьезный бой впереди. Я постараюсь. И надеюсь что найду
здесь поддержку, ведь в конце концов у всех у нас одна цель -
стать стройными, красивыми, здоровыми и счастливыми.
Объясните пожалуйста, как новичку, где найти несколько вещей,
написанных в разделе "о проекте". А именно: возможности вести
личный дневник, графики похудения и т.д. Я чет найти не могу на
сайте - куда смотреть и что жать? И еще, расскажите а как
проставляются рейтинги? Что для этого нужно? Заранее спасибо! )))
litlemaus и Mira, удачи воли и терпения вам в вашем пути к
стройности!!!
Mira! 1. личный дневник. Форум-худеем вместе- над темами плюсик
или добавить сообщение.
2. График- это линейка похудения? В интернете много разных
сайтов, где можно сделать. Ссылку вставить в текст, где сообщения
пишешь. Есть ссылки, которые работают на этом сайте, а есть
неработающие. Можно потренироваться Форум-Болталка- Учимся делать
линейки
3. Рейтинг. Нажать на определенного человека. Войти в его
профиль. И там будет иконка. Плюс и минус. Вот и нажать. Голос
один за одного человека. На себе не получится.
Ну вот вроде и всё. Надеюсь, понятно объяснила.
Привет всем!!!Заглянула на огонек.Всю жизнь у меня борьба с
весом.По женской линии все женщины нашего племени были в теле.Вот
я и борюсь.Поняла одно.Многое конечно зависит от генов,обмена
веществ.но главное то одно.Пахать надо как папа карло чтоб быть
стройняшкой.У меня в комплекте все; бассейн,фитнес,побольше
ходить(экономишь на такси),огромная любовь к себе
любимой,(поэтому не жру лишнего)завела собаку и гоняю с ней по
стадиону,главное вовремя закрыть рот(в смысле не жрать).Многие
думают что села на диету,месяц посидела и вся такая красивая...не
фига подобного.Работать над собой,работать в зале,почаще
раздеваться перед зеркалом,зеркало не обманет,покажет где
подкачать,где накачать.Вобщем,как говорил дедушка Ленин,учиться
учиться и еще раз учиться.Учиться быть красивой,здоровой и
счастливой!Извините может с текстом перебор.
Привет девочки! Хочу вам сказать одну простую вещь - похудеть
одной без чьей либо помощи можно. Да просто МОЖНО. Просто не
хотите и нет сильной мотивации. Я раньше думала что нельзя. И все
время искала какие то отговорки, оправдания. Сейчас я об этом
страшно жалею, потому что теперь только понимаю сколько лет жизни
были практически вкинуты из нее, то есть нормальной жизни. После
родов как и все я начала поправлять. В итоге за много лет с 70
кг. при росте 173 см. я стала весить практически 140 кг. Хотя я
настолько подвижная и поэтому я не чувствовала своих лишних кг.
Но одеваться я стала ужасно, так как сами понимаете, что на
полных практически невозможно найти одежды. Я конечно же за эти
годы пыталась худеть и худела, но потом опять набирала. Но тут
случилось несчастье - я попала в автокатастрофу, сама была за
рулем. Переломалась страшно. И когда меня привезли в больницу и
врачи ужаснулись этой груде мяса и жира. Ни один рентген не может
за прослойкой жиров просветить. Врачи не могут выявить моих
истинных повреждений. Томография компьютерная только до 120 кг. И
когда я на третий день пришла в себя, врачи моему мужу сказали,
что пока я не похудею ни о какой операции не может быть и речи.
Этот разговор я услышала. и у меня началась паника, что из-за
своего безволия я не смогу встать на ноги. И тут я начала. В
общем в течении полугода я похудела на 60 кг. При этом, как
многие пишут не занималась спортом, ни бегала и т.д. Я лежала в
корсете. Просто я стала меньше есть и все. Моя порция стала
составлять 150-200 гр в общем. ела я 3 раза. Потом после трех
часов либо яблоко, либо апельсин. Естественно не солю, не перчу,
Ни ем ничего жирного. Из сладкого ем только горький шоколад. На
операцию я приехала через 10 месяцев и я весила 75 кг. И до сих
пор держу вес. На самом деле это несложно. Человек привыкает. Да
я считаю калории, да я не ем очень многого, но какой я испытываю
кайф когда я могу зайти в магазин и одеть что хочу! И мне
радостно от того, как улыбается и наблюдает за мной муж! Я же
вижу ему это очень нравится! И мною гордиться мой сын, которому
20 лет.
Всем привет! Меня зовут Мира. При росте 173 см. вешу (страшно сказать).....99 кг. Четыре дня назад весила 102 - это был мой исторический максимум. Когда увидела эту цифру на весах - ужаснулась. Перерыла весь инет, перечитала уйму литературы и разработала для себя систему. За четыре дня минус 3 кг. Но я понимаю прекрасно что это только вода и всякие там шлаки ушли. Так что серьезный бой впереди. Я постараюсь. И надеюсь что найду здесь поддержку, ведь в конце концов у всех у нас одна цель - стать стройными, красивыми, здоровыми и счастливыми.
Объясните пожалуйста, как новичку, где найти несколько вещей, написанных в разделе "о проекте". А именно: возможности вести личный дневник, графики похудения и т.д. Я чет найти не могу на сайте - куда смотреть и что жать? И еще, расскажите а как проставляются рейтинги? Что для этого нужно? Заранее спасибо! )))
litlemaus и Mira, удачи воли и терпения вам в вашем пути к стройности!!!
Mira! 1. личный дневник. Форум-худеем вместе- над темами плюсик или добавить сообщение.
2. График- это линейка похудения? В интернете много разных сайтов, где можно сделать. Ссылку вставить в текст, где сообщения пишешь. Есть ссылки, которые работают на этом сайте, а есть неработающие. Можно потренироваться Форум-Болталка- Учимся делать линейки
3. Рейтинг. Нажать на определенного человека. Войти в его профиль. И там будет иконка. Плюс и минус. Вот и нажать. Голос один за одного человека. На себе не получится.
Ну вот вроде и всё. Надеюсь, понятно объяснила.
Ой, спасибо огромное, Бусинка!
Да не за что, Mira)))
Всем привет!)) Я Света, мне 20 лет, очень при очень хочу похудеть!) надеюсь здесь, вместе с вами у меня всё получится!;)
Привет, *XAKA*. Удачи в похудении! Конечно всё получится!
надеюсь:)
Привет, меня зовут Маша. (Можно просто Маня) Мне 15 лет. Сижу на диетах из-за ожирения 2 степени. Занимаюсь спортом, танцем живота, обожаю рисовать.
Я Маняша,мне 22:)в поисkе единомышленниkов)
Привет, девочки, очень хочется похудеть. Одной никак не справиться.
Привет всем!!!Заглянула на огонек.Всю жизнь у меня борьба с весом.По женской линии все женщины нашего племени были в теле.Вот я и борюсь.Поняла одно.Многое конечно зависит от генов,обмена веществ.но главное то одно.Пахать надо как папа карло чтоб быть стройняшкой.У меня в комплекте все; бассейн,фитнес,побольше ходить(экономишь на такси),огромная любовь к себе любимой,(поэтому не жру лишнего)завела собаку и гоняю с ней по стадиону,главное вовремя закрыть рот(в смысле не жрать).Многие думают что села на диету,месяц посидела и вся такая красивая...не фига подобного.Работать над собой,работать в зале,почаще раздеваться перед зеркалом,зеркало не обманет,покажет где подкачать,где накачать.Вобщем,как говорил дедушка Ленин,учиться учиться и еще раз учиться.Учиться быть красивой,здоровой и счастливой!Извините может с текстом перебор.
Привет девочки! Хочу вам сказать одну простую вещь - похудеть одной без чьей либо помощи можно. Да просто МОЖНО. Просто не хотите и нет сильной мотивации. Я раньше думала что нельзя. И все время искала какие то отговорки, оправдания. Сейчас я об этом страшно жалею, потому что теперь только понимаю сколько лет жизни были практически вкинуты из нее, то есть нормальной жизни. После родов как и все я начала поправлять. В итоге за много лет с 70 кг. при росте 173 см. я стала весить практически 140 кг. Хотя я настолько подвижная и поэтому я не чувствовала своих лишних кг. Но одеваться я стала ужасно, так как сами понимаете, что на полных практически невозможно найти одежды. Я конечно же за эти годы пыталась худеть и худела, но потом опять набирала. Но тут случилось несчастье - я попала в автокатастрофу, сама была за рулем. Переломалась страшно. И когда меня привезли в больницу и врачи ужаснулись этой груде мяса и жира. Ни один рентген не может за прослойкой жиров просветить. Врачи не могут выявить моих истинных повреждений. Томография компьютерная только до 120 кг. И когда я на третий день пришла в себя, врачи моему мужу сказали, что пока я не похудею ни о какой операции не может быть и речи. Этот разговор я услышала. и у меня началась паника, что из-за своего безволия я не смогу встать на ноги. И тут я начала. В общем в течении полугода я похудела на 60 кг. При этом, как многие пишут не занималась спортом, ни бегала и т.д. Я лежала в корсете. Просто я стала меньше есть и все. Моя порция стала составлять 150-200 гр в общем. ела я 3 раза. Потом после трех часов либо яблоко, либо апельсин. Естественно не солю, не перчу, Ни ем ничего жирного. Из сладкого ем только горький шоколад. На операцию я приехала через 10 месяцев и я весила 75 кг. И до сих пор держу вес. На самом деле это несложно. Человек привыкает. Да я считаю калории, да я не ем очень многого, но какой я испытываю кайф когда я могу зайти в магазин и одеть что хочу! И мне радостно от того, как улыбается и наблюдает за мной муж! Я же вижу ему это очень нравится! И мною гордиться мой сын, которому 20 лет.
Похудевшая, вас как зовут? У вас просто потрясающая история! Сильно впечатляет и вызывает восхищение :) Оставайтесь с нами)