Диеты звезд Голливуда

Мечта стать звездой Голливуда заставляет сильней биться сердца начинающих актрис и актеров. Не секрет, что колоритная внешность и хорошая физическая форма — одни из обязательных составляющих успеха. И если первое — больше подарок судьбы, то второе — результат работы над собой. Узнать секреты красоты и идеальных форм голливудских красавиц не прочь любая современная женщина. Какие они, диеты звезд Голливуда, которые дают такие фантастические результаты?

Пусть говорят злые языки, что всех худых они уже сняли в кино. От этого еще интересней становятся рецепты для похудения американских звезд. И нет ни одного журнала о похудении или женского сайта, который бы не приоткрыл завесу тайны диет звезд Голливуда и не предложил бы идею: «худеем вместе со звездами». А они, казалось бы, и не скрывают своих рецептов, но иногда очень удивляют экзотичностью.

Если верить, например, Дженнифер Энистон то ее фигура находится в форме, благодаря коктейлям с редким составом, куда входит ревень и гуава. Придумал коктейль диетолог или пошутила находчивая кинозвезда? — остается загадкой, но лишним весом она явно не страдает.

Рене Зеллвегер— очаровательная девушка из известного кинофильма «Дневники Бриджит Джонс», превратилась в почти невесомого эльфа, как утверждает, благодаря рассасыванию льда, состоящего из сока с водой. Остается только догадываться, это все, что она ест или может все-таки существует дополнительный список продуктов. Ходят слухи, что ей очень помогла диета доктора Аткинса.

Диетологи не устают спорить о пользе и вреде этих диет, несмотря на это, количество желающих воспользоваться этими рецептами стройности только увеличивается. В чем причина растущего интереса к диетам звезд Голливуда? Очевидно, в сногсшибательных результатах. Точно подмечено, что если актриса слегка в теле, то к знаменитому кинофестивалю, она буквально тает на глазах. Как будто статуэтку Оскара будут вручать не за актерские достижения, а за пропорции тела.

Не устояла перед соблазном похудеть и самая стойкая противница диет — Кейт Уинслет, сыгравшая главную героиню фильма «Титаник». Она всегда отличалась формами от почти прозрачных коллег по цеху, не комплексовала и уверяла всех, что довольна своей внешностью. И все-таки, она похудела на 20 килограмм при помощи профессионального диетолога и индивидуальных схем питания.

Это вселяет надежду похудеть тем, кто потерял ее окончательно. «Ей было легко, у нее личный специалист по питанию», — скажут такие отчаявшиеся. Отчасти они правы, но это повод для размышлений и поиска личной эффективной диеты. Конечно, пользоваться готовой диетой звезд Голливуда проще, чем приноравливаться к потребностям собственного организма, но, глядя на стройную Кейт Уинслит, приходится признать, что в отдельных случаях этот способ единственно правильный.

Одна из самых жестких диет звезд Голливуда принадлежит Шерон Стоун. Точнее, это не кратковременная диета, а ежедневный рацион, из которого категорически исключено все сладкое, соусы, в виде кетчупов, майонезов, чипсы и многое другое, не принадлежащие к разряду здоровой пищи. Обязательным являются 2 литра воды и запрет на еду после семи вечера. Так выглядеть в пятьдесят лет просто неприлично, считают завистники, а Шерон гордится тем, что это результат ее усилий, а не пластических хирургов.

Один из самых лучших результатов не только стройности, но и моложавости демонстрирует Деми Мур. Мама троих детей, в сорок с лишним лет выглядит красивой молодой девушкой, вызывая зависть не только голливудских актрис, а многих женщин перешагнувших сорокалетний рубеж.

Деми Мур придерживается идеи сыроедения. Она уверяет, что сыроедение способствует правильному очищению организма и сохранению отличных внешних показателей. Фрукты, овощи, которые не подвергались термической обработке, свежевыжатые соки, травы, проросшие зерна, орехи — основные продукты питания сыроедов.

Самым приятным моментом в такой диете является то, что ничего не надо готовить. При современных ритмах жизни — очень удобно. Единственное, что надо учесть, желающим последовать примеру Деми Мур, это то, что для перехода на такое питание нужен адаптационный период, чтобы организм приспособился к перевариванию сырой пищи.

Диета Дженифер Лопес не представляет собой ничего неожиданного. Она едва ли не самая простая из всех диет звезд Голливуда. Актриса периодически отказывается от употребления соли и сахара, а также сокращает до минимума количество еды. Немного фруктов, овощей и нежирного мяса — все, что она позволяет себе в такие дни. Она словно подтверждает суровые слова Майи Плисецкой, которая говорит: «Чтобы быть стройной, надо есть на полведра меньше».

Анжелина Джоли — сторонница диеты доктора Аткинса. Она считает, что важным является не только исключение из рациона углеводов, а соблюдение этапов сброса и закрепления веса, которыми многие пренебрегают, считая, что для хорошего результата достаточно есть белковую пищу.

Диета доктора Перриконе покорила сердце мега-звезды американского кино Джулии Робертс. Основу этой диеты составляет лосось, если не сказать больше, много лосося и минеральной воды. По мнению ученых, эта низкокалорийная рыба способствует не только снижению веса, но благоприятно влияет на состояние сосудов, кожного покрова, то есть замедляет старение. Недаром рыжеволосая красавица Джулия вошла в список самых красивых людей мира.

Журнал о похудении DietaClub напоминает, что разнообразные диеты звезд Голливуда — не единственное средство для того, чтобы сделать фигуру стройной. Физические упражнения на тренажерах, бассейн, пилатес, йога дополняют диету и усиливают ее эффект. И если равняться на Голливуд, то не надо выпускать это из вида.

Светлана Ярославская